Pachet Nimeni nu te va mai putea juca pe degete

Tehnici ascunse de manipulare

Un ghid de supraviețuire emoțională care îți arată nu doar cine te manipulează, ci și cum să-ți iei puterea înapoi.

Manipularea emoțională este o formă de control psihologic greu de detectat. Ea se strecoară în interacțiunile de zi cu zi: cu partenerul, la locul de muncă, între prieteni sau chiar în familie. Pentru că suntem împinși de nevoia naturală de afecțiune și siguranță, este surprinzător de ușor să alunecăm în aceste tipare toxice și să rămânem captivi în ele.

Psihologul Claudia Nicolasa te invită în culisele psihologiei manipulării și îți dezvăluie cum funcționează mintea celor care folosesc controlul emoțional ca instrument: de la manipulatorii întunecați, care acționează calculat și lipsit de empatie, până la manipulatorii gri, oamenii obișnuiți care rănesc fără intenție, ghidați de propriile răni, lipsuri și frici.

E timpul să vezi dincolo de cuvinte, dincolo de intenții și dincolo de vechile tipare care te țineau blocat. Odată ce înțelegi jocul, nu mai poți fi prins în el.

ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:

-         Simți că unele persoane te controlează subtil, prin vinovăție, tăcere, șantaj emoțional, control sau „grijă” excesivă.

-         Ai trăit relații în care ai simțit că ești vinovat, deși nu greșeai cu nimic, și nu mai vrei să te pierzi în jocuri emoționale.

-         Te-ai simțit epuizat într-un job unde nu ți se spune direct ce se așteaptă de la tine, dar vinovăția plutește în aer.

-         Te întrebi de ce îți e greu să spui „nu” fără să simți rușine sau teamă, și vrei să înveți să-ți setezi limite clare, fără conflicte.

-         Vrei să recunoști din timp manipularea: acasă, la muncă, în cuplu sau în mediul online, și să nu mai reacționezi automat la ea.

ACEASTĂ CARTE TE VA AJUTA SĂ:

-         Recunoști tehnicile ascunse de manipulare, de la gaslighting și șantaj emoțional, până la culpabilizare subtilă sau tăcere punitivă.

-         Îți construiești un scut psihologic solid. Înveți să-ți setezi limite, să spui „nu” fără vină și să nu mai porți responsabilitățile altora.

-         Înțelegi tiparele manipulative ale celor din jur, și de ce unii oameni te fac să te simți constant vinovat, nesigur sau epuizat.

-         Răspunzi cu calm și claritate în situații toxice, fără să te justifici excesiv, fără să cazi în dramă și fără să te pierzi pe tine.

-         Regăsești încrederea în propria percepție și iei decizii mai clare, mai ferme și mai aliniate cu valorile tale.

Recenzii

Mi-am dat seama că nu eram exagerată, doar manipulată.

„Am citit cartea într-o singură zi. Am subliniat pagini întregi. Am simțit că cineva mi-a pus în cuvinte lucruri pe care le trăisem, dar nu știam cum să le numesc. De citit neapărat dacă simți că nu ești în relația potrivită sau că jobul tău a devenit o corvoadă.” - Crissy

Cartea care ar trebui citită înainte de orice pas important pe care îl faci.

„Nu exagerez. Cartea asta ar trebui să fie material de bază pentru oricine intră într-o relație, într-un job sau într-o familie. Nu e despre a deveni paranoic, ci despre a ști când ești influențat subtil și cum să nu-ți pierzi vocea.” - Lisa

Cea mai clară explicație despre dinamica toxică din relația mea.

„Credeam că doar eu pățesc lucruri ciudate. Acum înțeleg că erau tipare clasice de control. Ce mi-a plăcut cel mai mult: exemplele concrete și stilul clar. Nu simți că citești un tratat, ci că vorbește cineva cu tine, nu peste tine.” - Florence

Mindreader

Ce se ascunde cu adevărat în mintea celorlalți?

În orice schimb de replici, de la cele mai relaxate conversații la cele mai aprinse negocieri, există un substrat care se pierde în tumultul de informații. Și nu trebuie să fii agent FBI pentru a-l sesiza, ci trebuie doar să stăpânești tehnicile descrise de David J. Lieberman.

Cunoscut psihoterapeut și instructor în detectarea minciunilor al echipajelor FBI, precum și consultant-cheie al serviciilor Agenției de Securitate Națională și CIA, Lieberman îți prezintă tehnici și metode infailibile de „interpretare” a gândurilor interlocutorilor tăi pe care le poți folosi pentru a-ți găsi drumul mai ușor într-o lume în care, adesea, nimeni nu este cine pare a fi.

Ce a vrut șeful tău, de fapt, să îți transmită în acel mesaj? Oare partenerul sau partenera îți ascunde ceva?

Acest volum te învață să descoperi adevăratele intenții ale interlocutorilor tăi atât în conversațiile față în față, cât și în cele din mediul online – prin mesaje, înregistrări și apeluri video –, să privești dincolo de cuvinte și de gesturile înșelătoare. Cartea te va ajuta să...

·        Interpretezi limbajul pasiv și nivelul de informare al unui individ.

·        Detectezi forme de omisiune, exagerare și dezinformare dintr-o relatare.

·        Descoperi ce îți ascunde orice posibil angajat, partener de viață sau de afaceri.

Nimănui nu îi place să fie manipulat. Mindreader te ajută să stabilești cine îți merită încrederea

„Cu cât societatea în care trăim devine mai polarizată, cu atât devin mai complicate interacțiunile sociale și nevoia de a ieși din ceață este exacerbată. În acest sens, te poți gândi la cartea de față ca la un ghid de navigare.” – Susan Carnicero, fost specialist în securitate al CIA

„Perspicace... cititorii vor rezona cu explicațiile directe și logice ale lui Lieberman. Acest ghid accesibil de psihologie integrativă va ţine locul unei incursiuni în mintea celorlalți.” – Publisher’s Weekly

„Una e să fii competent în ramura ta de activitate, alta e să ai capacitatea de a explica simplu și eficient disciplina ta unui public larg. Lieberman reușește cu desăvârșire acest demers.” - Michael Floyd, fost ofițer CIA și NSA

Gandeste ca un spion

În fiecare zi, agenții secreți reușesc imposibilul: îi conving pe oameni să le dezvăluie secrete clasificate. Astfel, îi transformă de fapt în trădători. Țintele fac dezvăluiri de bunăvoie, deși riscă închisoarea, tortura sau chiar execuția. Spionii reușesc să-i convingă folosind în mod structurat nouă abilități secrete de spionaj. Vei învăța care sunt tehnicile și cum să le adaptezi pentru a le folosi eficient și în mod etic în viața ta.

Julian Fisher le-a aplicat personal, în drumul său de la băiatul care locuia în cel mai sărac cartier din Marea Britanie până la studentul la Oxford, și, în cele din urmă, la cariera plină de adrenalină în securitate și servicii secrete.

Aceste abilități nu sunt rezervate doar spionilor. Oricine poate gândi precum un spion și poate folosi această mentalitate pentru a-și transforma viața de zi cu zi. Aceasta este șansa ta de a afla cum.

ACEASTĂ CARTE TE AJUTĂ SĂ…

·        Descoperi ce gândesc cu adevărat oamenii din jurul tău – înainte să îți spună.

·        Citești semnalele subtile pe care ceilalți încearcă să le ascundă.

·        Recunoști semnalele subtile de manipulare și te protejezi instinctiv de ele.

·        Identifici intențiile ascunse și anticipezi mișcările celor din jur înainte să acționeze.

·        Construiești relații influente și durabile care îți accelerează succesul personal și profesional.

„Un ghid indispensabil pentru a influența și convinge. Autorul îți arată cum să aplici tehnicile secrete folosite de spionii din întreaga lume pentru a-ți atinge obiectivele, atât în viața personală, cât și în cea profesională.” – Scott Walker, negociator în cazuri de răpire și autorul bestsellerului Order Out of Chaos

„Dacă aș fi un tânăr absolvent în căutarea unui avantaj profesional, aceasta ar fi prima carte spre care m-aș îndrepta.” - Charles Cumming, autorul bestsellerului BOX 88

„Rar găsești o carte care e în același timp intens personală și profund practică. Julian Fisher a reușit să o scrie. O lectură fantastică, plină de tehnici revelatoare din lumea spionajului și sfaturi utile pentru obiectivele tale.” – Henry Hemming, autorul bestsellerului Four Shots in the Night

„Mai mult decât o carte despre spioni! Îți arată cum TU poți influența oamenii. Nu e doar despre a gândi ca un spion – îți oferă schița pentru a folosi efectiv aceste abilități.” - Cristina D.

„Un manual deștept care arată că oricine poate adopta o mentalitate de spion pentru a-și atinge țelurile.” - Roxana S.

„O lucrare de referință în arta spionajului, semnată de un adevărat profesionist din interior.” - Florin P.