E momentul să descoperi forța miraculoasă a gândurilor tale.
Stresul e unul dintre flagelurile incontestabile ale secolului nostru. Organismul nostru suprasolicitat răspunde cu varii mecanisme de apărare, care îmbolnăvesc, te fac să te simți neputincios și incapabil.
Dar, cum vei descoperi în cărțile scrise de Adela Moldovan și David M. Epstein, puterea era la tine în tot acest timp. Trebuie doar să înveți să recâștigi controlul asupra propriei persoane și să îți gestionezi gândurile și emoțiile.
E momentul să descoperi forța miraculoasă a gândurilor tale.
Stresul e unul dintre flagelurile incontestabile ale secolului nostru. Organismul nostru suprasolicitat răspunde cu varii mecanisme de apărare, care îmbolnăvesc, te fac să te simți neputincios și incapabil.
Dar, cum vei descoperi în cărțile scrise de Adela Moldovan și David M. Epstein, puterea era la tine în tot acest timp. Trebuie doar să înveți să recâștigi controlul asupra propriei persoane și să îți gestionezi gândurile și emoțiile.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
5 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Îmi iau puterea înapoi
Rezumat Pachet Forta vine din interior - Donald M. Epstein, Adela Moldovan
Prezentare Față în față cu furia de Adela Moldovan
În ce relații ești cu furia ta?
Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.
Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior.
Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază:
E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre.
Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil.
Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă.
Această carte te va ajuta să...
-îți accepți și să îți înțelegi furia
-să descoperi care e mesajul din spatele emoției atât de intense și de negative
-să te conectezi mai bine la propriile trăiri și, interpretându-le corect, să tratezi adevăratele cauze din care izvorăsc
-să descoperi latura constructivă, motivantă, a furiei
Recenzii:
„Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Raluca Anton, psiholog.
„Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Gáspár György, psiholog.
„Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj.
Prezentare Îmi iau puterea înapoi de David M. Epstein
Descoperă puterea uimitoare a gândurilor tale!
Acum e momentul să pornești într-o călătorie către conștientizarea spirituală, care îți arată cum îți poți folosi mintea și gândurile pentru a restabili echilibrul sufletului și al trupului!
După ce a observat mii de oameni atât în practica sa de zi cu zi, cât și în cadrul seminariilor susținute, Dr. Epstein a descoperit douăsprezece ritmuri de bază sau etape ale conștiinței umane. Fiecare etapă înseamnă un pas în plus spre vindecare, astfel că, parcurgând cartea, ajungi să te dezbraci de traume, abuzuri sau rușini, ca de o haină mult prea strâmtă.
Cele douăsprezece etape te poartă dincolo de simptomele pe care le ai, cercetând cauzele lor. Astfel, vei învăța cum bolile cronice sunt rezultatul afecțiunilor din plan psihic și emoțional, dar și cum relațiile toxice au la rădăcină sentimentele și trăirile reprimate.
Această carte este pentru tine dacă:
-te îmbolnăvești des
-te simți blocat în trecut
-ai tendința de a pune răul înainte
-ești stresat chiar și în momentele de relaxare
-te simți un străin în propria ta viață.
Recenzii Îmi iau puterea înapoi
„Am rămas uimită de puterea aceastei cărți! O abordare holistică grozavă și atât de practică! Nu am citit niciodată multe cărți ca aceasta! Un prieten de-al meu, chiropractician, mi-a spus că această carte ar trebui tradusă în cât mai multe limbi posibil, în beneficiul omenirii!” – Don
„M-a durut atât de tare când am căzut. Dar am și mutat munții din loc atunci când m-am ridicat... Așa că vă rog din suflet, pe voi, pe cei care cred că e imposibil să-ți schimbi viața. Vă rog să nu-i deranjați pe cei care știu că e posibil! Această carte este dovada că ne putem vindeca trup-minte-suflet.” – Cati
„Dr. Epstein a împărtășit abordarea sa complet unică și diferită a bolilor, arătându-ne atât de clar care este drumul spre vindecare. Că vorbim de artrită, reumatism, astm, cancer sau boli autoimune – toate sunt rezultatul unui energii negative, acumulată în plan psihic și emoțional. Atunci când începem să vedem corpul ca pe o oglindă a ceea ce s-a întâmplat la nivelul minții, are mult mai mult sens înțelegerea schimbărilor produse în corpul fizic.” – Mary
„Fiecare cultură are o filosofie proprie a locului în care este stocat stresul. Dr. Epstein ne arată clar că stresul se va manifesta într-o zi printr-o boală, de obicei una inflamatorie. Putem lua pumni de medicamente care să ne țină sub control simptomele, dar nu așa vindecăm cauza. E nevoie de o perspectivă mai largă pentru a vedea care este sursa bolii. La suflet și la mine trebuie să ne uităm înainte de toate!” – Lauren
- Îmi iau puterea înapoi
- Format 130x200
- Număr pagini 304
- Editura Bookzone
- Autor Donald M. Epstein
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303051239
- Scor Bestseller #10 în categoria Spiritualitate si ezoterism#12 în categoria Meditatie si mindfulness#20 în categoria Fericire#54 în categoria Dezvoltare personala#104 în categoria Carti
- Față în față cu furia
- Format 130x200
- Număr pagini 436
- Editura Bookzone
- Autor Adela Moldovan
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303051376
- Scor Bestseller #13 în categoria Comunicare#26 în categoria Carti psihologice#47 în categoria Increderea in sine#108 în categoria Dezvoltare personala#211 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Adela Moldovan in categoria Adela Moldovan astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Ioana Bian
N-am stat niciodata sa-mi analizez furia si cu atat mai putin nu m-as fi gandit vreodata ca furia este acolo pentru a ma apara. Cartea Adelei Moldovan analizeaza furia in toate aspectele ei, ne ofera o perspectiva noua si ne provoaca sa facem o incursiune in noi, sa descoperim care este sursa furiei noastre si care sunt nedreptatile si fricile care declanseaza acest mecanism de aparare. Cu povesti reale de viata si multe exercitii practice, aceasta carte reprezinta un instrument valoros pentru toti cei care doresc sa se imprieteneasca cu furia lor.
Recenzie pentru cartea Față în față cu furia0
Răspunde
Comentarii(0)
Valentin Marian
Ador cartea asta, m-a ajutat foart mult și încă mă ajută, le recomand cartea acesta tuturor celor ce suferă și vor sa se vindece, de asemenea le recomand cartea celor ce simt că ceva nu mai este în regulă în viața lor și vor sa afle ce.
Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi0
Răspunde
Comentarii(0)
Vrednicu Helena
Recomand să citiți
Îndiferent în ce stadiu ești cu vindecarea, „Îmi iau puterea înapoi” este o carte pe care trebuie să o citești
Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi1
Răspunde
Comentarii(0)
Daniel Mocofan
Îmi iau puterea înapoi
Învăț cum „eu” îmi afectez procesul în vindecare
Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi0
Răspunde
Comentarii(0)
Ilinca
De ajutor
Cartea asta este ca o biblie pentru mine. Mă întorc mereu la ea
Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi0
Răspunde
Comentarii(0)
69 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
7 recenzii
5 stele
7
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0