Cum să-ți crești fiul într-o lume fără modele

Băieții de astăzi cresc într-o lume care le transmite mesaje contradictorii despre ce înseamnă să fii bărbat. Fii puternic, dar nu dominator. Fii sensibil, dar nu slab. Fii încrezător, dar nu ocupa prea mult spațiu.

Prinși între aceste așteptări și influența unei culturi digitale care încurajează comparația, performanța și deconectarea, mulți băieți se confruntă cu anxietate, singurătate, reprimarea emoțiilor și pierderea direcției în viață.

Cum să-ți crești fiul într-o lume fără modele propune o nouă abordare pentru creșterea unor băieți care se simt în siguranță emoțional, sunt conectați la ei înșiși și au încredere în cine sunt.

Bazată pe zeci de ani de experiență clinică, situații reale și conversații cu părinți și copii, cartea le arată părinților cum să-și ajute fiii:

• să-și dezvolte siguranța emoțională și încrederea în propria voce interioară;

• să capete încredere în sine fără să confunde puterea cu dominarea;

• să cultive empatia, reziliența, autodisciplina și senzația că viața lor are sens;

• să se elibereze de ideile greșite despre masculinitate și să devină pe deplin ei înșiși.

Într-un prezent în care băieții au nevoie mai mult ca oricând de modele sănătoase de masculinitate, această carte le oferă părinților perspectiva și instrumentele practice de care au nevoie pentru a crește fii empatici, echilibrați și rezilienți.

„Un băiat își cunoaște lumea și prin corp: în alergare, în joc, în încercarea de a-și măsura forțele. Mișcarea îi dă un limbaj pentru emoția pe care încă nu știe să o pună în cuvinte. Când îi cerem mereu să stea locului, îl îndepărtăm de propria esență.

Un băiat își descoperă puterile punându-le la încercare: în mișcare, în joc, în lucrurile pe care învață să le facă bine. Are nevoie să i se încredințeze ceva care contează, să știe că poate fi de folos și că energia lui își poate găsi o direcție.

În Cum să-ți crești fiul într-o lume fără modele, Dr. Shefali Tsabary ne îndeamnă să ne privim fiii cu mai multă curiozitate și mai puțină teamă. Să le înțelegem nevoia de mișcare, să-i ajutăm să descopere puterea propriului corp fără a o confunda cu dominația și să le oferim spațiu pentru întreaga lor viață lăuntrică.

Este o carte despre legătura care le dă băieților curajul de a fi puternici și sensibili deopotrivă, de a-i respecta pe ceilalți și de a crește fără influența perfidă a falselor modele din mediul online.”

Oana Moraru

Recenzii:

„O carte strălucită și profundă despre creșterea băieților în societatea de azi.”

— DR. LAURA MARKHAM, autoarea bestsellerului Peaceful Parent, Happy Kids

„O lectură esențială semnată de una dintre cele mai înțelepte voci ale parentingului de astăzi.”

— ALIZA PRESSMAN, PhD, psiholog specializat în dezvoltare și autoarea bestsellerului The 5 Principles of Parenting

„Dr. Shefali ne luminează drumul cu o înțelepciune și o îndrumare extraordinare, aducând munca sa revoluționară despre parentingul conștient în era digitală.”

— ALEXANDRA H. SOLOMON, PhD, psiholog clinician și autoarea bestsellerului Love Every Day

„Dacă a existat vreodată un moment în care părinții au avut nevoie de strategii concrete, sfaturi practice și o nouă direcție, acela este acum.”

— FRANK G. ANDERSON, MD, autorul Transcending Trauma

Cum să-ți crești fiica într-o lume care o judecă

Ceva fără precedent se întâmplă astăzi în lumea interioară a fetelor noastre.

Deși excelează și obțin rezultate pe care generațiile trecute cu greu și le-ar fi putut imagina, în spatele acestor reușite se ascunde un adevăr îngrijorător: tot mai multe fete se confruntă cu anxietate, perfecționism și comportamente de autovătămare. În timp ce lumea le aplaudă pentru cât de capabile, încrezătoare și performante par, multe dintre ele se simt fragile, nesigure și deconectate de adevăratul sine.

Cum să-ți crești fiica într-o lume care o judecă propune o nouă perspectivă asupra modului în care le înțelegem, le sprijinim și le creștem pe fetele de astăzi.

Pornind de la cazuri clinice reale, conversații cu părinți și copii și numeroase instrumente practice, cartea le arată părinților cum să-și ajute fiicele:

• să aibă încredere în propria voce interioară;

• să-și stabilească limite cu încredere și claritate;

• să rămână conectate emoțional la sinele lor autentic.

Un ghid profund și practic despre cum să crești o fată care nu își măsoară valoarea prin aprobarea celor din jur, ci învață să se cunoască, să se respecte și să rămână ancorată în cine este cu adevărat.

„Ne creștem fetele lăudându-le pentru cât de liniștite, de drăguțe și de ascultătoare sunt. Le apreciem pentru că nu ne dau bătăi de cap, sunt înțelegătoare cu cei din jur și se adaptează ușor. Ne dorim fetițe bune și cuminți, frumoase și ordonate, fără să ne dăm seama că, astfel, le împingem să caute constant validare din afară. Stima lor de sine ajunge să fie direct proporțională cu mulțumirea altora.

Când cresc, nu înțelegem de ce le este atât de greu să spună «nu», de ce caută mereu să se compare, de ce nu se mulțumesc niciodată cu imaginea din oglindă.

În Cum să-ți crești fiica într-o lume care o judecă, dr. Shefali ne ajută să vedem presiunile pe care fetele le poartă în tăcere și felul în care dorința de a fi iubite le poate îndepărta de propria voce. Cu empatie și sfaturi practice, cartea arată cum putem construi o relație în care fiicele noastre se simt ascultate, își găsesc vocea, își stabilesc limite și învață că valoarea lor nu depinde de rezultate, de înfățișare sau de aprobarea celorlalți.

O carte actuală și plină de căldură, pentru părinții care vor să crească fete încrezătoare în propriile puteri și libere să fie ele însele.”

Oana Moraru

Recenzii:

„O carte extrem de actuală și importantă pentru toți părinții de fete. […] Dr. Shefali le arată părinților cum să-și sprijine fiicele cu mai multă conștiență și conectare, astfel încât ele să capete încredere și să-și asculte propria voce.”

— DR. LAURA MARKHAM, autoarea bestsellerului Părinți liniștiți, copii fericiți

„Dacă a existat vreodată un moment în care părinții să aibă nevoie de un ghid, acela este acum. Dr. Shefali ne-a oferit exact asta.”

— CAGGIE DUNLOP, autoarea cărții Saturn Returns

„Acesta este ghidul de parenting pentru o nouă eră – înțelept, profund uman și transformator.”

— SARAH ANN MACKLIN, autoare de bestsellere Sunday Times

Cum să crești copii puternici mental

Ghidul părinților determinați să crească oameni uimitori.

Într-o perioadă în care mulți copii și adolescenți se confruntă cu dificultăți, părinții sunt în căutarea unor soluții pentru a-și crește copiii sănătoși din punct de vedere mental și pregătiți să înfrunte obstacolele vieții. În sfârșit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei părinți care, deși își dau toată silința și își doresc să ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul că nu reușesc să facă față provocărilor zilnice, simțindu-se adesea copleșiți.

Dr. Daniel Amen, autor de bestsellere New York Times și neuropsihiatru, alături de Dr. Charles Fay, psiholog pentru copii, îți dezvăluie ceea ce lipsește din majoritatea cărților de parenting: abordarea simultană a creierului și minții copilului (și ale părinților), pentru a crește tineri puternici mental. Această combinație eficientă oferă soluții care funcționează, chiar și în momente grele.

În această carte revoluționară, în care neuroștiința întâlnește iubirea și rațiunea, părinții vor găsi instrumente concrete și utile pentru a ajuta copiii de toate vârstele să depășească probleme comportamentale precum rebeliunea, crizele de furie și conflictele de putere, ajutându-i astfel să devină responsabili, încrezători, amabili și rezilienți.

Recenzii:

„Atunci când doi pionieri în domeniul științei creierului și al psihologiei parentingului se implică în rezolvarea celor mai mari provocări cu care se confruntă copiii din ziua de azi, rezultatul este un ghid dinamic și bazat pe cercetări științifice, care răspunde unei cereri frecvent auzite printre părinți: „Mi-aș dori să existe un manual pentru copii!” Ei bine, acum aveți unul deosebit – o hartă clară pentru a-i ajuta pe copii să își construiască o viață mai bună și o relație mai sănătoasă cu voi!” - Phillip C. „Dr. Phil” McGraw, PH.D.

„Este un ghid complet care oferă părinților strategii clare și aplicabile pentru a crește copii rezilienți într-o lume tot mai complexă. Fiecare capitol este plin de sfaturi utile, iar întreaga carte reflectă o filosofie profundă despre ce au nevoie copiii și familiile noastre în această eră.” - Michael Gurian, fondatorul Gurian Institute și autor al bestsellerelor The Wonder of Boys și The Wonder of Girls

„Ca dovadă a eficienței sale, patru generații din familia mea au efectuat scanări SPECT ale creierului, iar utilizarea acestor informații din carte a adus schimbări pozitive semnificative în relațiile noastre de familie, de-a lungul generațiilor!” Dr. Earl R. Henslin, Psy.D., B.C.E.T.S., diplomat American Academy of Traumatic Stress și autor al cărții This Is Your Brain on Joy

„S-ar putea să te întrebi: „Unde era această carte când eram copil?” până când îți vei da seama cu bucurie că nu doar că poți aplica aceste idei pentru a-i ajuta pe copiii tăi să prospere, dar și pe tine însuți.” - Dr. Darria Long, autor național bestseller al cărții Mom Hacks

„Pentru a o face mai practică, autorii includ la sfârșitul fiecărui capitol o listă concisă de pași de acțiune. Această carte profundă m-a atins la nivel emoțional, inspirându-mă să mă dedic mai mult în a deveni un tată mai conștient și mai eficient.” - Larry Kerby, MBA, speaker, pasionat de parenting și life coach

„Sunt bunică acum și mi-aș fi dorit să am această carte atunci când îmi creșteam fiica. Dacă ai foarte puțin timp să citești o carte, începe cu ultimul capitol – acolo găsești 130 de strategii pentru a începe. Totuși, această carte este ceea ce aș numi o „lectură ușoară”, oferind numeroase exemple de conversații și recomandări de limbaj pentru a te ghida în rezolvarea multor probleme comune de parenting.” - Valeria D.