Dr. Kirren SchnackDr Sunita SahJefferson Fisher

Pachet Conflicte rezolvate in 30 secunde

PRP: 159.9 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Învinge anxietatea în 10 pași 5% 33.24 1.66
Puterea de a spune NU 5% 42.76 2.14
Următoarea conversație 5% 42.76 2.14
99 Lei

90% dintre conflicte pot fi rezolvate în primele 30 de secunde. Dacă știi ce să spui.


Acest pachet de cărți scrise de profesioniști în tainele comunicării îți redă puterea de a lua decizii care îți satisfac nevoile și te ajută să redescoperi libertatea copilărească de a alege fără teamă. Poți reînvăța că este în regulă să îți prioritizezi bunăstarea, să spui ceea ce vrei să spui într-un mod care te onorează pe tine și lumea din jurul tău. Și atunci când o vei face, vei descoperi că acest lucru te va face mai sănătos, mai fericit și o persoană mult mai autentică. În loc de conflicte, te vei conecta mai ușor cu persoanele din jurul tău.

Comandă cartea în perioada 7.05 – 17.05 și vei primi automat pe e-mail acces la un capitol bonus al cărții - Cum să tratezi narcisiștii și manipulatorii.

90% dintre conflicte pot fi rezolvate în primele 30 de secunde. Dacă știi ce să spui.


Acest pachet de cărți scrise de profesioniști în tainele comunicării îți redă puterea de a lua decizii care îți satisfac nevoile și te ajută să redescoperi libertatea copilărească de a alege fără teamă. Poți reînvăța că este în regulă să îți prioritizezi bunăstarea, să spui ceea ce vrei să spui într-un mod care te onorează pe tine și lumea din jurul tău. Și atunci când o vei face, vei descoperi că acest lucru te va face mai sănătos, mai fericit și o persoană mult mai autentică. În loc de conflicte, te vei conecta mai ușor cu persoanele din jurul tău.

Comandă cartea în perioada 7.05 – 17.05 și vei primi automat pe e-mail acces la un capitol bonus al cărții - Cum să tratezi narcisiștii și manipulatorii.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

6 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Învinge anxietatea în 10 pași

Dimensiune
135x200
Număr pagini
440
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Kirren Schnack
Anul publicării
2024
Traducator
Gabriela Stoica
Format
Paperback
Titlul original
Ten Times Calmer
ISBN
9786303052847
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Conflicte rezolvate in 30 secunde - Jefferson Fisher, Dr. Sunita Sah, Dr. Kirren Schnack

Următoarea conversație - Jefferson Fisher


Cuvintele rostite au o putere uriașă. Ele îți reflectă personalitatea, reputația și caracterul. Atenția pe care o acorzi cuvintelor tale este aceeași pe care o investești în devenirea ta – în stima ta de sine, în viitorul tău și în cea mai bună versiune a ta.


„Cu toții cunoaștem persoane dificile și cu toții avem de purtat conversații dificile. Atunci când presiunea este mare și simți că te blochezi, Jefferson Fisher te ajută să găsești vorbele potrivite. Următoarea conversație îți oferă, cuvânt cu cuvânt, instrumentele necesare pentru a-ți schimba viața.” Mel Robbins, autoare de bestsellere New York Times și gazda The Mel Robbins Podcast

 

 „Jefferson Fisher și-a dedicat ani întregi studierii structurii conversațiilor și, acum, el îți ghidează pașii prin discuțiile dificile din sala de ședințe și de acasă. Dacă vrei să înțelegi ce îi face pe oameni să adopte o atitudine defensivă, ai nevoie de această carte.” — Chris Voss, autorul bestsellerului internațional Arta negocierii și fondator al Black Swan Group


Indiferent că este vorba despre o discuție tensionată, o personalitate dificilă sau despre a-ți susține punctul de vedere cu încredere, învățăturile accesibile și testate ale lui Jefferson Fisher, avocat pledant și una dintre cele mai influente voci în domeniul comunicării aplicate în viața reală, te ajută să navighezi prin cele mai dificile situații ale vieții. Acum, pentru prima dată, Fisher sintetizează sistemul său de comunicare în trei pași – Vorbește cu control, Vorbește cu încredere, Vorbește pentru a stabili o conexiune –, ușor de aplicat în orice context.


Următoarea conversație îți va pune la dispoziție expresii practice care duc la rezultate puternice: de la a detensiona o discuție în contradictoriu cu un membru al familiei până la a-ți descoperi vocea fermă într-o ședință cu mize mari. Fiecare cuvânt pe care îl rostești contează, iar controlând felul în care comunici zi de zi vei genera un impact pozitiv care va reverbera în relațiile tale o viață întreagă.

Vei învăța: de ce nu ar trebui niciodată să „câștigi” o ceartă, cum să te impui și să comunici cu intenție, cum să stabilești limite și să structurezi conversații cu persoane noi, de ce „mai puțin” înseamnă „mai mult” și cum să depășești conflictul prin conexiune.


Puterea de a spune NU - Dr. Sunita Sah

 

Puterea de a spune NU este cartea de referință despre puterea refuzului – o analiză lucidă a forțelor care ne reduc la tăcere, bazată pe cercetări revoluționare, exemple concrete și strategii aplicabile în viața de zi cu zi pentru a ne manifesta puterea unui „nu” autentic. Dr. Sunita Sah, psiholog organizațional premiat, pornește de la cazuri reale – de la corupție corporatistă și abuzuri sexuale până la interacțiuni dificile cu un șef, un medic sau chiar persoane apropiate – și arată cum presiunea de a ne conforma devine o forță invizibilă, dar profund distructivă.

 

Mult mai des decât credem, cedăm presiunii. De câte ori ai vrut să spui „nu”, să îți exprimi dezacordul sau să te opui, dar ai ales să taci, să zâmbești și să mergi mai departe, în ciuda instinctului tău? Cu ajutorul unor studii recente și exemple ușor de recunoscut, autoarea demontează ideea că refuzul este un gest nepoliticos sau radical și îl redefinește ca pe un act esențial de claritate, respect de sine și armonie interioară.

 

Prin prezentarea celor cinci etape ale refuzului conștient, Puterea de a spune NU te ajută să înțelegi când, de ce și cum să spui „nu” fără vină și cum să spui „da” doar atunci când crezi cu adevărat asta. Este un ghid esențial pentru oricine vrea să ia decizii mai clare, mai libere și mai aliniate cu cine este cu adevărat, nu cu ceea ce așteaptă ceilalți de la el.

 

„O carte puternică. Dacă ți s-a întâmplat vreodată să-ți compromiți principiile doar ca să-i mulțumești pe ceilalți, Defy îți va oferi voința și abilitatea de a te apăra pe tine însuți.” – Adam Grant, autorul bestsellerului Think Again, locul 1 în topul New York Times

 

„Ni s-a întâmplat tuturor. Am cedat. Din fericire, avem acum cartea plină de vervă a Sunitei Sah, Defy, care analizează în profunzime actul – și arta – refuzului.” – Guardian

 

Învinge anxietatea în 10 pași – Dr. Kirren Schnack

 

Învață cum poți prelua controlul asupra emoțiilor tale cu recomandările unui psihoterapeut specializat în anxietate!

 

Gânduri negre. Emoții copleșitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panică. Îți sună cunoscut?

 

Dacă anxietatea a început să se manifeste sub forma unor senzații fizice, cartea scrisă de Dr. Schnack te va ajuta să-ți îmbunătățești starea mentală și fizică, oprind avalanșa de gânduri pesimiste care amenință să te înghită.

 

Cu toții avem nevoie de mai multă liniște interioară, fifie că luptăm de multă vreme cu emoțiile copleșitoare, fie că, pur şi simplu, trecem momentan printr-o perioadă stresantă. Indiferent în ce categorie te încadrezi, strategiile dovedite clinic din această carte au scopul de a te călăuzi în încercarea ta de a îmbrățișa incertitudinile și de a depăși traumele emoționale, într-un ritm confortabil pentru tine. Cu recomandări practice și exerciții terapeutice, acesta este unicul ghid de care ai nevoie ca să îți calmezi singur sistemul nervos, să îți gestionezi emoțiile intense și să îți regăsești motivația de zi cu zi.

 

Urmând cei 10 pași definiți de Dr. Schnack, vei înțelege un adevăr fundamental: la fel ca norii întunecați, și anxietatea va trece.

Detalii produse
Despre Jefferson Fisher
Jefferson Fisher
Biografie
Jefferson Fisher este un avocat pledant, scriitor și speaker, renumit pentru metodele sale de soluționare a conflictelor și îmbunătățire a abilităților de comunicare în viața de zi cu zi. Prin videoclipurile sale practice și prezența autentică, a adunat peste 6 milioane de urmăritori pe rețelele sociale din întreaga lume, inclusiv celebrități și lideri globali. Este un speaker foarte solicitat în domeniul comunicării, fiind invitat la companii din topul Fortune 500 și agenții guvernamentale. Sute de mii de oameni îi urmăresc podcastul de comunicare. Fisher este un avocat licențiat în Texas, specializat în cazuri de vătămări corporale, și fondatorul propriei firme de servicii juridice. Trăiește împreună cu soția și cei doi copii lângă Beaumont, Texas.
Autorul cărților:
Despre Dr. Sunita Sah
Dr. Sunita Sah
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dr. Sunita Sah inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dr. Sunita Sah se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dr. Sunita Sah. Fiecare carte scrisa de Dr. Sunita Sah este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Sunita Sah in categoria Dr. Sunita Sah astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre Dr. Kirren Schnack
Dr. Kirren  Schnack
Biografie
DR. KIRREN SCHNACK este doctor în psihologie clinică și membru asociat al Societății Britanice de Psihologie, cu diploma obținută la Universitatea din Oxford. Cu o experiență de două decenii în tratarea problemelor de sănătate mintală, Dr. Schnack a ajuns unul dintre cei mai căutați și apreciați psihologi clinicieni din Marea Britanie, sfaturile ei privind combaterea anxietății fiind urmate de milioane de persoane din întreaga lume. Cu o comunitate de peste 650 000 de urmăritori pe rețelele de socializare, ea oferă informații accesibile tuturor persoanelor care se luptă cu propriile gânduri.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

16 recenzii

5 stele

16

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


D

Daniela Ciobanu

Merita

Buna cartea. Am ajuns la capitolul trei. Merita cumpărata. Are și explicații anatomice care te ajuta și mai mult decât simpla teorie despre anxietate.

Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

Dragoș-Cristian Achiței

Recomand! M-a ajutat mult sa imi gestionez anxietatea!

Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași

0

Răspunde

Comentarii(0)

L

Laura

Această carte m-a ajutat foarte mult, este foarte bine pusă la punct, iar cu atât de mulți oameni (în special tineri) care se confruntă cu anxietatea, această carte te ajută să îi faci față.

Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași

1

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

Limba engleza
-15%
Limba engleza
-15%
Limba engleza
-15%
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-27.5%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-25%
BestSeller
-36.9%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 31.5 Lei
Nou
-18.4%
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-32.9%
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 55 Lei 36.9 Lei
BestSeller
-25%
BestSeller
-27.5%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-27.5%
Terapie Financiară

Terapie Financiară

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-36.7%
-30.1%
Bucuria productivității

Bucuria productivității

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-33.5%
BestSeller
-32.4%
Hardcover
Nou
-12.5%
Signature cocktails

Signature cocktails

PRP: 79.9 Lei 69.9 Lei
-27.5%
Secretele imunității

Secretele imunității

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-60.1%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 19.9 Lei
BestSeller
-29%
-16.7%
BestSeller
-23.9%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
-36.7%
Următorul val

Următorul val

PRP: 55 Lei 34.8 Lei
-27.5%
Învinge dependența

Învinge dependența

PRP: 55 Lei 39.9 Lei