Marele panda si micul dragon + Ghidul unui calugar pentru a fi fericit

Deși este scrisă într-un limbaj simplu, mesajele din această carte sunt de o profunzime uimitoare. Ideea că fluturii se zbat înainte de a se transforma mi-a rămas adânc în suflet, reamintindu-mi că fiecare dificultate aduce cu sine o creștere.

Este o invitație la introspecție, dar și o celebrare a frumuseții naturii.

Mi-a plăcut mult dialogul despre cum frica de eșec ne poate opri din a încerca, un mesaj de care aveam nevoie. Este genul de carte pe care o poți dărui cuiva drag, știind că fiecare pagină va aduce alinare și inspirație. O recomand oricui se simte copleșit de provocările vieții.

Este o carte care te învață să îți privești vulnerabilitățile ca pe o sursă de putere.

Această carte m-a făcut să simt că sunt în mijlocul unei conversații pline de înțelepciune și blândețe. Mi-a rămas întipărit în minte citatul despre copacul care rezistă furtunilor datorită rădăcinilor adânci – o metaforă perfectă pentru reziliență.

Frumoasa, cugetari care iti ajung exact acolo unde trebuie si anume la suflet.🤗

Este o carte ilustrata cu invataturi. Insa ilustratiile si invataturile sunt minunate. Mie mi-a umplut sufletul de bucurie si ochii de frumos.

Marele panda și micul dragon

Excelent! Adevaruri profunde desprinse dintr-un dialog simplu!

Exceptionala! Cateva cuvinte si imagini, dar te rascolesc atat de profund, incat atunci cand ajungi la finalul cartii, o iei de la capat!

Această carte este ușor de citit fie dintr-o suflare, fie în bucăți mici. Autorul este deschis despre propria sa experiență și, de asemenea, demistifică unele mituri despre meditație.

Un ghid foarte clar care a avut un impact pozitiv asupra stilului meu de viață. Mulțumesc.

Iubesc această carte! Nu doar că autorul își spune povestea, dar îți oferă și sfaturi despre cum să meditezi și să fii atent la gândurile și sentimentele tale. Într-un mod care nu este plin de instrucțiuni, ci te ghidează ușor să îți cunoști corpul și mintea. O poveste inspiratoare și din partea autorului.

Bine scris și ușor de citit.

Te va face să-ți reevaluezi prioritățile pe măsură ce te ghidează spre exerciții zilnice de meditație.

Mi-a plăcut cartea. Este un ghid perfect dacă ești novice in meditație. Exprima foarte multă serenitate,parca însăși in momentul citirii acesteia puteam sa simt calmitatea, pe care-ncerca autorul s-o inducă cititorului. Am apreciat faptul,ca autorul relatează de la A la Z,fiecare pas al unei sesiuni de meditații,cele mai mici detalii,postura in diferite tipuri de exerciții de meditație,ochii deschiși sau închiși,Spațiul meditatiei, durata meditatiei pentru începători,ora perfecta pentru a o face si de ce anume este convenienta,precum și diverse moduri de meditație,ceea ce-i fantastic,pentru ca dacă,spre exemplu,nu pot sa meditez folosind metoda corpului ca suport,si cred ca aceasta este unica metoda,autorul îți da o gramada alte alegeri,la discreție. Mi-a mai captat atenția faptul ca autorul dezbate anumite mituri despre meditație și își mărturisește propria experiența. Se citește,aparent,ușor însă eu am stat mai mult la ea,din cauza ca puteam rămâne fie sa reflectez si sa încerc sa înțeleg ce vrea sa spună autorul,fie încercam acele mici exerciții pentru a le prinde firul. E o carte buna,mi-a oferit multe informații și răspunsuri,iar acum,finalmente,meditațiile nu par atât de grele.

O carte motivațională surprinzătoare, o lectură ca o gură de aer în această perioadă stresantă, tulbure, datorită contextului social - criza sanitară de la noi și nu numai ☹️

O carte care m-a facut sa ma schimb. Sa vad totul cu alti ochi sa ma concentrez pe nevoile mele. Am descoperit multe lucruri interesante in aceast mic ghid pentru o viata simpla, care nu imi erau cunoscute sau de care nu m-am lovit ca sa am nevoie de ele. O recomand .

‘’Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit’’ este o carte scrisă din perspectiva lui Gelong Thubten, un om ce a trăit o viață ‘’dezordonată’’ până în momentul în care a ales să se refugieze într-o mânăstire, iar ulterior să devină călugăr. În scrierea sa acesta vorbește despre fericire și cum o putem dobândi, despre conexiunea cu propriul sine, dar și despre meditație. Cartea se parcurge foarte ușor, însă este o scriere asupra căreia trebuie să revii în cazul în care decizi să pui în practică sfaturile autorului.

Autorul abordează subiectele esențiale vieții, de la rețelele de socializare, la mediul nesănătos în care ne ducem traiul și persoanele de care suntem înconjurate zilnic. Totul este un stres continuu pentru mulți dintre noi, fie din cauza școlii, fie a lucrului zilnic în domeniile de activitate sau a muncii casnice. De aceea, ne este pusă la dispoziție o carte de meditație, pe care un tânăr, ce a dus o viață haotică până la vârsta de 21 de ani, a decis să se arunce în brațele eliberării de stresul secolului. Consider cartea ca fiind un portal spre relaxare, recomand cu drag.