Deb Dana

Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta

PRP: 55 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
46.7 Lei
Produs indisponibil

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta

Număr pagini
320
Editura
Herald
Autor
Deb Dana
Anul publicării
2022
ISBN
5948417500223

Rezumat Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana

In 50 de exercitii simple, practice, usor de integrat in rutina zilnica, autoarea ne face cadou un set amplu de modalitati prin care ne putem misca de la incremenire si disociere psiho-emotionala la angajare sociala constienta si pana la atingerea starii de siguranta si conectare. Respiratia, miscarea, folosirea vocii, a imaginatiei active, comunicarea constienta, observarea reactiilor noastre autonome devin prin aceste exercitii resurse de reglare si conectare la starea generala de bine. Practicand aceste exercitii putem ajunge cu rabdare si perseverenta de la forme clasice de deconectare si atacuri de panica la stari de conectare, apartenenta hranitoare si asertivitate. „Intr-o stare de aparare, supravietuirea este singurul obiectiv. Sistemul se inchide fata de conexiune si schimbare. Intr-o stare de conectare, sanatatea, cresterea si regenerarea devin posibile. Privitul prin lentila sistemului nervos autonom modifica modul in care oamenii isi inteleg povestile si se raporteaza la lume.” – Deb Dana

Detalii produs
  • Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta
  • Număr pagini 320
  • Editura Herald
  • Autor Deb Dana
  • Anul publicării 2022
  • ISBN 5948417500223
  • Scor Bestseller
    #88 în categoria Psihologie
    #427 în categoria Carti Sociologie
    #13907 în categoria Carti
Despre Deb Dana
Deb Dana
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Deb Dana inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Deb Dana se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Deb Dana. Fiecare carte scrisa de Deb Dana este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Deb Dana in categoria Deb Dana astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Carti Sociologie, Psihologie

Minti imprastiate

Minti imprastiate

PRP: 47 Lei

39.9 Lei

Suflete de sticlă

Suflete de sticlă

PRP: 54 Lei

42.9 Lei

Fiice fara tata

Fiice fara tata

PRP: 39 Lei

27.3 Lei

Gestionează-ți emoțiile!

Gestionează-ți emoțiile!

PRP: 26 Lei

22.1 Lei

Familia care traieste in noi

Familia care traieste in noi

PRP: 37 Lei

25.9 Lei

Hotii de atentie

Hotii de atentie

PRP: 65 Lei

52 Lei

Neurostiinta fericirii

Neurostiinta fericirii

PRP: 58 Lei

49.3 Lei

Dezvoltarea terapeutului

Dezvoltarea terapeutului

PRP: 59 Lei

47.2 Lei

Hrană pentru creier

Hrană pentru creier

PRP: 58 Lei

46.4 Lei

 Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala

PRP: 39.9 Lei

31.9 Lei

Anxietatea, bestia din tine

Anxietatea, bestia din tine

PRP: 34.9 Lei

29.6 Lei

Anxietatea

Anxietatea

PRP: 49 Lei

43.1 Lei

Despre fericire

Despre fericire

PRP: 35 Lei

28 Lei

Darul psihoterapiei

Darul psihoterapiei

PRP: 43 Lei

37.8 Lei

Frica

Frica

PRP: 49 Lei

39.2 Lei

PRP: 55 Lei

46.7 Lei