Yoga pentru fata. Exercitii pentru fermitatea fetei si sfaturi inspirate pentru a straluci atat pe interior, cat si pe exterior

Yoga pentru Fata a lui Danielle Collins iti ofera o cale naturala de intretinere prin a fi sanatos, fericit, stralucitor si plin de viata. Este o combinatie de exercitii faciale si masaj, cu elemente de presopunctura si tehnici de relaxare destinate liftingului facial. 

Netezirea si relaxarea pielii imbunatatesc starea de bine. Aceasta carte te va invata cum, de ce si cand sa practici Yoga pentru Fata. Va fi ghidul tau pentru implementarea acestor tehnici in viata de zi cu zi.  

v-ati gandit vreodata de ce fiecare antrenament pe care l-ati facut s-a oprit cand a ajuns in zona gatului? 

v-ati intrebat de ce yoga traditionala calmeaza mintea, tonifica corpul, dar nu si fata? 

cautati o modalitate naturala de a arata si de a va simti mai tineri si mai sanatosi? 

Danielle Collins, expertul in yoga faciala al televiziunii, considera ca ar trebui sa avem cu totii ocazia sa aratam si sa ne simtim cat mai bine pentru varsta noastra si sa ne ingrijim fata, corpul si mintea folosind tehnici naturale si holistice. Metoda ei necesita doar 5 minute pe zi si este foarte simpla.

Cuprins:

• Introducere

• Tu si pielea ta

• Frunte

• Ochi

• Obraji

• Gura

• Maxilar

• Frumusetea sta inauntru

• Cuvant de final