Terapie 1 la 1 cu sinele tau + Sanatatea creierului pe intelesul tuturor
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
5 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor
Rezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tau + Sanatatea creierului pe intelesul tuturor - Dr. Alexandru Vlad Ciurea, Psiholog Dr. Raluca Anton
Terapie 1 la 1 cu sinele tău
- De ce fac alegerile pe care le fac?
- Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?
- Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?
- Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?
Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?
Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.
Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecvente
Prin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.
„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”
- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață
„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”
- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri
Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor
Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ale unei vieți echilibrate, ghidat de explicațiile și recomandările unui adevărat profesionist în neurochirurgie
Recenzii:
Aici e cheia care mișcă această carte spre inima noastră. Profesorul Ciurea știe, a învățat din întreaga plăsmuire a vieții, cu bune și rele, cu biruințe și crâncene înfrângeri, că a fi om este fundamentul de lumină al oricărui specialist. Și că nu, nu poți fi un specialist mare dacă ești mic ca om, ca profesionist vocațional ori ca om al cotidianului.
Părintele Constantin Necula – Prodecan al Facultății de Teologie din Sibiu
Această carte ne vorbește explicit despre natura noastră complicată și vremelnică, din perspectiva unuia dintre cele mai miraculoase și tainice organe ale corpului uman: creierul. Cel care încearcă și reușește, nu de puține ori, să ne uluiască, este unul dintre cei mai înalți și înțelepțiți oameni de pe la noi, doctorul, profesorul și academicianul Vlad Ciurea.
Horațiu Mălăele - Actor, regizor, artist grafic și scriitor
O descriere atotcuprinzătoare și în același timp pe înțelesul tuturor a celui mai important organ, organul suprem: creierul, venită din condeiul unuia dintre cei mai mari neurochirurgi contemporani; această carte unește lumea medicală de cea non-medicală precum unește corpul calos cele două emisfere - și dacă nu înțelegi asta atunci trebuie să citești această carte. Un must have în 2022!
Dr. Mihai Pautov – Medic Specialist Chirurgie Generală
O carte care îți răspunde la întrebări:
- Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a sprijini performanțele intelectuale?
- Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum și când ar trebui consumate?
- Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sănătos?
- Ce se întâmplă atunci când visăm, dormim sau suntem stresați?
- Ce putem face pentru a ne ajuta creierul să se odihnească?
- Cum recunoaștem depresia și epuizarea nervoasă și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul?
- Ce impact au gândurile pozitive și negative asupra sănătății creierului nostru?
- Ce este neuroplasticitatea și în ce măsură se regenerează celulele nervoase?
Aceasta carte este pentru tine dacă:
- Te simți obosit permanent sau te confrunți cu sindromul burnout și ai nevoie de sfaturi avizate pentru a depăși această stare.
- Vrei să înveți să ai grijă de creierul tău pentru a te feri de boli degenerative precum Alzheimer și Parkinson, sau de afecțiuni neurovasculare care pot duce la accidente vasculare grave.
- Îți dorești să performezi mai bine la locul de muncă fără să sacrifici timpul petrecut cu prietenii sau familia.
- Ești părinte și vrei să-i asiguri copilului tău mediul ideal pentru o dezvoltare armonioasă a sistemului nervos.
- Ești interesat de un stil de viață sănătos și vrei să descoperi ce schimbări poți face pentru a-ți menține creierul într-o stare optimă.
- Ești pur și simplu curios și îți dorești să afli mai multe despre bijuteria care îți permite să te bucuri de viață.
Cine este Prof. Univ. Dr. Ciurea?
- Este medicul neurochirug care a operat peste 23.000 de oameni în mai mult 50 de ani de activitate medicală.
- Este autorul din spatele a 35 de monografii din domeniul neurochirurgiei, managementului de sănătate și al problemelor legate de alimentație.
- Este membru de onoare al Academiei Române, membru al Academiei de Științe Medicale, membru al Academiei Oamenilor de Știință din România.
- Este fondatorul Departamentului de Cercetare în Neuroștiințe al Spitalului Clinic Bagdasar-Arseni.
- Este profesor universitar de neurochirurgie la UMF Carol Davila.
S.O.S. Creierul tău are nevoie de ajutor
Alimentație nesănătoasă. Poluare. Stres. Ritmul nebun al vieții poate provoca degradarea celulelor nervoase și a vieții noastre.
Urmând sfaturile accesibile ale Profesorului Ciurea, vei învăța să îți formezi obiceiuri sănătoase pentru a preveni instalarea epuizării nervoase, a depresiei sau a unor boli degenerative, precum Alzheimer.
Alege o viață echilibrată și o carte plină de recomandări de ținut minte.
- Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor
- Dimensiune 137x200
- Număr pagini 272
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Alexandru Ciurea
- Anul publicării 2022
- ISBN 9786069639696
- Scor Bestseller #3 în categoria Medicina#18 în categoria Sanatate#22 în categoria Carti de specialitate#33 în categoria Nutritie & Sanatate#51 în categoria Non-fictiune#163 în categoria Carti
- Terapie 1 la 1 cu sinele tău
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 304
- Editura Bookzone
- Autor Psiholog Dr. Raluca Anton
- Anul publicării 2022
- ISBN 9786069639856
- Scor Bestseller #38 în categoria Carti psihologice#39 în categoria Fericire#48 în categoria Increderea in sine#98 în categoria Dezvoltare personala#236 în categoria Carti
Simona Boticas
Sanatatea creierului pe intelesul tuturor
O carte captivanta care ne ajuta sa intelegem mult mai usor efectele actiunilor noastre de zi cu zi asupra creierului si, implicit, asupra organismului. Recomand cu mare drag!
1
Răspunde
Comentarii(0)
Andreii Cruceanu
0
Răspunde
Comentarii(0)
Stefanescu
O lectura pura de care noi toți putem beneficia, din plin, de tot ce a învățat și a descoperit dna Psiholog Dr. Raluca Anton. Va mulțumesc !
Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău0
Răspunde
Comentarii(0)
Mihaela Zepis
Mă așteptam la mai mult.. Cam slăbuță cartea
Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău0
Răspunde
Comentarii(0)
Alexandra Coman
O carte cu potential scrisa de o autoare cu potent
La nivel general cartea este scrisa intr-un mod placut, ce o face sa fie citita si inteleasa usor, insa nu constant in aceeasi nota (perspectiva cititorului trebuie de multe ori schimbata din observator, ascultator, persoana care "lucreaza" exercitiile in mod activ, prieten al scriitoarei etc.). Fiind si prima carte a doamnei Anton, se poate observa dorinta de a fi pe plac cititorilor si intentia de a ajunge la cat mai multi si diversi oameni prin randurile scrise. Adresarea este cand la persoana II singular, cand la plural, cand la persoana I singular, fapt ce creeaza un pic de confuzie in mintea celui care citeste si confera un sentiment de usoara nesiguranta. Contrar titlului lucrarii, nu este clar mereu unde te afli citind aceasta carte, intr-un podcast, in cabinetul de terapie, daca intr-un moment de introspectie cu tine, intr-o lucrare de licenta sau la o prezentare despre viata/cariera autoarei (dupa parerea mea, aceste pasaje descriptive au fost prea dese si prea umplute de detalii care nu aduc plus valoarea dorita acestei lucrari). Organizarea cartii pe capitole este placuta si ii confera stabilitate si sugereaza un sentiment de siguranta, insa ultimele capitole nu pot sa zic ca au incununat acel inceput in forta si proaspat. Au fost destul de personale, mai putin organizate si mai putin direct raportate la cititor. La nivelul exercitiilor prezentate in carte acestea sunt utile si prevestesc un stil de lucru foarte calitativ si eficient al doamnei in cadrul terapiei din cabinet. Am apreciat structurarea lor si organizarea clara in pagina, dar si modul cum au fost puse in relatie cu exemplele din practica. Recomand cartea persoanelor care nu au mai luat contact cu terapia (si is doresc un sneak peak) sau care sunt la inceput de drum cu ea, deoarece aceasta face trimitere la alte lucrari, tehnici importante si utile in lucrul cu noi insine sau intr-un cabinet, prezinta o serie de exercitii accesibile si eficinte, este scrisa coerent d.p.d.v. logic si, cel mai important, nu vorbeste doar in clisee, fata de alte carti dedicate dezvoltarii personale. Recomand doamnei autor, pentru urmatoarele carti, sa aiba mai multa incredere in ea atunci cand isi asterne gandurile, sa nu mai incerce sa demonstreze citititorilor ca este persoana potrivita sa scrie o carte sau sa dirijeze demersurile terapeutice, pentru ca este deja, iar cititorii avizati vor sesiza imediat. Recomand sa pastreze acelasi stil organizat de a scrie si de a-si aranja ideile intr-o lucrare, insa sa fie atenta la includerea a prea multor chestiuni intr-un singur spatiu. Sper sa nu se opreasca la aceasta carte doamna Anton si sa ne mai bucure cu creatia ei.
Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău15
Răspunde
Comentarii(2)
Elena Ciuca
Mă încântă faptul că cineva și-a dat silința să lase o recenzie atât de explicită. Mulțumim!
Silviu Stanciu
Alexandra Coman, critic literar și pishiatru de renume mondial...
Maria Petre
Foarte interesanta cartea. Explicatiile sunt pe intelesul tuturor si extrem de utile. Multumiri!
Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor0
Răspunde
Comentarii(0)
Veronica Bakk
O carte usor de citit care te tine captivat de la inceput pana la sfarsit. Sunt oferite informatii usor de inteles de catre cei care nu avem cunostinte medicale. O carte care poate fi citita si de un adolescent si de un batran, daca suntem interesati sa fim sanatosi.
Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor0
Răspunde
Comentarii(0)
Georgiana Murariu
O carte plină de sfaturi utile si învățături despre cum funcționează această bijuterie. Domnul profesor doctor este o enciclopedie
Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor0
Răspunde
Comentarii(0)
Lidia Stanescu
Modest
Ma asteptam la mai mult, dar nu este. Nu merită cumpărată. Fața de cărțile medicilor străini care au făcut ani de cercetare si au ce spune, această cartemodest este departe de a te fascina.
Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor0
Răspunde
Comentarii(1)
Camelia Livia Vlad
Atunci de ce ați dat 5 stele?....induceți in eroare..
79 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
20 recenzii
5 stele
20
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0