Respiratia. O noua stiinta a unei arte pierdute

Bestseller New York Times

„O carte minunată, care ne reamintește și ne arată cum conlucrează respirația și mintea.” - Dr. RAHUL JANDIAL, autorul Neurofitness

„Un manual bine-venit și tonic pentru utilizatorul sistemului respirator.” – Kirkus Reviews

Nimic nu este mai important decât respirația: inspiră, expiră, repetă de 25 000 de ori pe zi. Însă oamenii și-au pierdut capaci­tatea de a respira corect, iar consecințele sunt grave. Ziaristul James Nestor călătorește prin toată lumea și găsește oameni care cercetează știința pierdută din spatele unor practici antice de res­pirație cum sunt pranayama, Sudarshan Kriya și Tummo.

Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, Respirația răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biolo­gică. N-o să mai respirați niciodată la fel.