Proiectul meu de fericire

Simţiţi nevoia să vă revitalizaţi, să acţionaţi mai eficient şi să trăiţi mai bine? Atunci aţi făcut alegerea corectă participând la Proiectul meu de fericire, această mare aventură care vă ajută să vă descoperiţi forţele, să vă faceţi viaţa mai frumoasă, să vă deschideţi în faţa celorlalţi, să vă realizaţi pe deplin şi să vă iubiţi mai mult. Bazat pe descoperiri recente din psihologia pozitivă, acest program concret vă permite să adoptaţi obiceiuri noi şi benefice în viaţa de zi cu zi, pe parcursul a douăsprezece săptămâni. Fiecare săptămână reprezintă o ocazie de a aborda o anumită temă – precum liniştea, recunoştinţa, atitudinea pozitivă, bunătatea sau iubirea –, ilustrată prin exemple, relatări, exerciţii şi spaţii libere unde veţi putea da frâu liber gândurilor şi proiectelor personale. Cu ajutorul sfaturilor simple şi practice ale autoarei, veţi descoperi că fericirea se învaţă în fiecare moment! Proiectul meu de fericire este, aşadar, un program de douăsprezece săptămâni care vă permite să faceţi o mare curăţenie atât interioară, cât şi exterioară, să vă concentraţi asupra propriei persoane, să vă reîncărcaţi bateriile şi să vă realizaţi pe deplin. Această carte vă ghidează pas cu pas pe calea autocunoaşterii şi a revitalizării. Christine Michaud este o scriitoare de origine canadiană care a realizat cronici literare pentru diferite emisiuni TV. În prezent este coprezentator al emisiunii TV Ma liste à moi („Lista mea”) împreună cu Josee Boudreault. Fascinată de fiinţa umană şi de ce înseamnă starea de bine, Christine Michaud a urmat numeroase seminare şi cursuri de formare, cu personalităţi precum Thich Nhat Hanh, Martha Beck, Deepak Chopra, Jean Houston, Gabrielle Bernstein şi Anthony Robbins. În fiecare an susţine numeroase conferinţe. De asemenea, aceasta este autoarea unor bestselleruri internaţionale, printre care C'est beau la vie („Viaţa e frumoasă”) şi Sexy, zen ethappy („Sexy, zen şi fericit”). „Tocmai posibilitatea de a realiza un vis face viaţa interesantă. ” Paulo Coelho „În momentele în care inimile noastre iau cunoştinţă de comorile care sălăşluiesc în interiorul nostru, atunci ne putem declara vii.” Thornton Wilder „Pacea şi liniştea, iată fericirea! ” Proverb chinezesc „Douăsprezece săptămâni care îţi pot schimba viaţa." Frédéric Lenoir - filozof, sociolog şi scriitor francez