Donald M. EpsteinGelong Thubten

Pachet Puterea ta interioara

PRP: 94 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
69 Lei

Un doctor și un călugăr îți arată conexiunea fascinantă dintre corp-minte-suflet, încurajându-te să te conectezi cu esența ta interioară pentru a cultiva o stare de liniște, claritate mentală și sănătate fizică. Tot ce gândești se propagă în corpul fizic, orice emoție negativă „contaminează” esența spiritului tău, dar abordările spirituale și holistice regăsite în aceste cărți îți vor transforma viața într-o călătorie de creștere și descoperire, plină de abundență interioară și sănătate fizică. 

BONUS! La plasarea comenzii, cartea vine însoțită de o serie de exerciții de meditație și mindfulness, practicate chiar de călugărul Gelong Thubten.

Un doctor și un călugăr îți arată conexiunea fascinantă dintre corp-minte-suflet, încurajându-te să te conectezi cu esența ta interioară pentru a cultiva o stare de liniște, claritate mentală și sănătate fizică. Tot ce gândești se propagă în corpul fizic, orice emoție negativă „contaminează” esența spiritului tău, dar abordările spirituale și holistice regăsite în aceste cărți îți vor transforma viața într-o călătorie de creștere și descoperire, plină de abundență interioară și sănătate fizică. 

BONUS! La plasarea comenzii, cartea vine însoțită de o serie de exerciții de meditație și mindfulness, practicate chiar de călugărul Gelong Thubten.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Îmi iau puterea înapoi

Dimensiune
130x200
Număr pagini
304
Editura
Bookzone
Autor
Donald M. Epstein
Anul publicării
2023
ISBN
9786303051239
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Puterea ta interioara - Donald M. Epstein, Gelong Thubten

Rezumat Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele - Gelong Thubten


Călugărul care nu a vorbit timp de 9 luni împărtășește cu tine lecțiile pe care le-a acumulat în tăcerea sa spirituală.


„Dacă pătrundem mai profund în nefericirea noastră, vom descoperi o ușă secretă către o putere ascunsă adânc în noi. Dorința mea este ca această carte să te ajute să intri pe acea ușă.” — Gelong Thubten


Cu toții trecem prin vremuri grele, în care viața pare o luptă continuă, iar stresul ne însoțește la fiecare pas. Poate ne simțim triști, anxioși sau ne confruntăm cu o situație dureroasă, precum o pierdere grea sau o inimă frântă. În astfel de momente, avem nevoie de sprijin și îndrumare pentru a depăși gândurile și emoțiile negative.


Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele ne arată cum să îmbrățișăm suferința și să transformăm dificultățile vieții în oportunități de creștere personală. Practicile de meditație și mindfulness ne pot ajuta să accesăm resurse nebănuite de forță interioară și să cultivăm reziliență, fericire, compasiune și pace interioră. Gelong Thubten ne ghidează cum să găsim sens în durere și disconfort, renunțând la vechile tipare de frică și rezistență.

Pe măsură ce învățăm cum să facem față mai ușor provocărilor, vom dobândi o perspectivă neînfricată asupra vieții și o fericire durabilă, de neclintit.


Această carte este pentru tine dacă:


1.     Te simți copleșit de griji, gânduri anxioase și tristețe;

2.     Nu reușești să trăiești în prezent și ești influențat de trecut și viitor;

3.     Adormi greu din cauza gândurilor care nu îți dau pace;

4.     Cauți un ghid pentru începători despre cum să meditezi pas cu pas;

5.     Ai încercat să meditezi și ți s-a părut dificil sau complicat;

6.     Meditezi frecvent și vrei să îți îmbunătățești practica;


„O carte revelatoare, personală, dar, mai ales, practică, despre cum să gestionăm momentele dificile. Acest ghid de supraviețuire al unui călugăr budist cu un trecut tumultuos este cu adevărat valoros.” ― The Times


Fragment


„Mă simt extrem de norocos că am lucrat cu grupuri atât de variate, de la copii, prizonieri și politicieni la locuitori ai unor sate îndepărtate din Africa. Și eu, la rândul meu, învăț de la ei — întrebările pe care mi le pun și felul în care abordează meditația mă ajută să înțeleg ce caută oamenii și ce anume i-ar putea ajuta. A fost fascinant să observ ce îi unește pe acești indivizi aparent diferiți: toți se simt la mila propriilor gânduri și sentimente. Tânjesc să se îndepărteze de gălăgie și să se elibereze. Când le explic că meditația nu înseamnă să-ți amorțești mintea sau să ațipești, ci să te conectezi cu conștiința și să devii un observator, observ că ochii li se luminează.”


Recenzii


„Când am aflat că sunt grav bolnav, lumea mea s-a prăbușit. În ochii celor din jur, eram un om de succes, dar în adâncul sufletului meu, mă simțeam gol. Boala m-a forțat să stau pe loc, să mă confrunt cu fragilitatea vieții și să mă întreb ce contează cu adevărat. Citind cartea, am simțit cum începe să se contureze în mine o nouă perspectivă. Privind înapoi, boala a fost, paradoxal, cel mai mare dar pe care l-am primit vreodată. M-a forțat să văd dincolo de iluzia banilor și să caut adevărata împlinire în profunzimile ființei mele.” - Jonathan


„Există multe cărți despre meditație în zilele noastre, dar abordarea lui Gelong Thubten îmbină perfect practica și provocările secolului 21. Are puterea rară de a explica cele mai profunde adevăruri, care par evidente de îndată ce le observi, dar care sunt greu de pus în aplicare. Aici intervine autorul cu exerciții benefice pentru suflet și minte care te vor ajuta să elimini stresul de zi de zi.” - Paulie


„Acestă carte te ajută să îți schimbi viața în bine, în cel mai simplu, dar cel mai profund mod. Gelong Thubten e profesorul de care ai nevoie în momentele grele. A fost ușor de citit, iar experiența lui cu lumea reală e acea lecție de viață la care cu toții trebuie să ne gândim. Pe scurt, o lectură pe care o vei iubi și care te va provoca să vezi viața cu alți ochi.” - Mary


Rezumat Imi iau puterea inapoi - Donald M. Epstein

 

Vindecă-ți sufletul pentru a-ți vindeca trupul!

 

Acest ghid te va purta dincolo de cărțile tradiționale care îți vorbesc despre vindecare. Dr. Epstein, inventatorul tehnicii revoluționare Network Spinal, te invită să descoperi o perspectivă fascinantă asupra relației complexe dintre minte, trup și suflet, arătându-ți cum poți aduce mai multă armonie în corpul tău fizic, pornind de la motorul central al ființei umane – creierul. 

 

Acum e momentul să pornești într-o călătorie către conștientizarea spirituală, care îți arată cum îți poți folosi mintea și gândurile pentru a restabili echilibrul sufletului și al trupului!

 

După ce a observat mii de oameni atât în practica sa de zi cu zi, cât și în cadrul seminariilor susținute, Dr. Epstein a descoperit douăsprezece ritmuri de bază sau etape ale conștiinței umane. Fiecare etapă înseamnă un pas în plus spre vindecare, astfel că, parcurgând cartea, ajungi să te dezbraci de traume, abuzuri sau rușini, ca de o haină mult prea strâmtă.

 

Cele douăsprezece etape te poartă dincolo de simptomele pe care le ai, cercetând cauzele lor. Astfel, vei învăța cum bolile cronice sunt rezultatul afecțiunilor din plan psihic și emoțional, dar și cum relațiile toxice au la rădăcină sentimentele și trăirile reprimate.

 

Această carte îți răspunde la întrebările:

 

·        De ce mă îmbolnăvesc mereu?

·        De ce mă simt blocat în trecut?

·        De ce nu pot avea o gândire optimistă?

·        De ce sunt stresat chiar și când pare că mă relaxez?

·        De ce mă simt străin de mine?

 

Acum e momentul să întorci privirea către adâncurile inimii tale rănite și să-ți alini sufletul conștientizând durerile trecute!

 

Recenzii de la cititori

 

Ar trebui tradusă în cât mai multe limbi, în beneficiul omenirii!

 

„Am rămas uimită de puterea aceastei cărți! O abordare holistică grozavă și atât de practică! Nu am citit niciodată multe cărți ca aceasta! Un prieten de-al meu, chiropractician, mi-a spus că această carte ar trebui tradusă în cât mai multe limbi posibil, în beneficiul omenirii!”. – Don

 

Această carte este dovada că ne putem vindeca trup-minte-suflet…

 

„M-a durut atât de tare când am căzut. Dar am și mutat munții din loc atunci când m-am ridicat... Așa că vă rog din suflet, pe voi, pe cei care cred că e imposibil să-ți schimbi viața. Vă rog să nu-i deranjați pe cei care știu că e posibil! Această carte este dovada că ne putem vindeca trup-minte-suflet.” – Cati

 

Bolile sunt rezultatul unor energii negative

 

„Dr. Epstein a împărtășit abordarea sa complet unică și diferită a bolilor, arătându-ne atât de clar care este drumul spre vindecare. Că vorbim de artrită, reumatism, astm, cancer sau boli autoimune – toate sunt rezultatul unui energii negative, acumulată în plan psihic și emoțional. Atunci când începem să vedem corpul ca pe o oglindă a ceea ce s-a întâmplat la nivelul minții, are mult mai mult sens înțelegerea schimbărilor produse în corpul fizic.” – Mary

 

Stresul se manifestă printr-o boală, de obicei una inflamatorie

 

„Fiecare cultură are o filosofie proprie a locului în care este stocat stresul. Dr. Epstein ne arată clar că stresul se va manifesta într-o zi printr-o boală, de obicei una inflamatorie. Putem lua pumni de medicamente care să ne țină sub control simptomele, dar nu așa vindecăm cauza. E nevoie de o perspectivă mai largă pentru a vedea care este sursa bolii. La suflet și la mine trebuie să ne uităm înainte de toate!” – Lauren

Detalii produse
Despre Donald M. Epstein
Donald M. Epstein
Biografie
Donald M. Epstein este chiropractician și, totodată, inventatorul tehnicii revoluționare Network Spinal, care a avut un impact semnificativ în domeniul sănătății pentru diagnosticarea și tratarea tulburărilor musculo-scheletice. Începând cu anul 1983, Dr. Epstein și-a dedicat timpul instruind studenți și chiropracticieni în devenire, pentru a cunoaște îndeaproape această metodă revoluționară, care a ajutat la vindecarea a milioane de oameni din întreaga lume.
Autorul cărților:
Despre Gelong Thubten
Gelong Thubten
Biografie
Gelong Thubten, călugăr budist, profesor de meditație și autor îndrăgit, a fost mereu fascinat de subiectul fericirii. Autorul este un pionier în meditație și mindfulness, iar scrierile lui sunt o inspirație la nivel mondial, lucrând de-a lungul timpului cu oameni diverși, de la antreprenori din Silicon Valley, până la cele mai cunoscute vedete de la Hollywood. Prin cărțile sale, Gelong Thubten lansează o provocare și ne invită să face loc fericirii în viața noastră. Tinerețea și-a trăit-o într-un mod extrem, având un stil de viață haotic cauzat de meseria de actor pe care și-a ales-o în New York. Măcinat de tot ce i se întâmpla, acesta decide să caute o soluție, să aibă grijă de propriul suflet și să înțeleagă ce contează cu adevărat în viață. Astfel, autorul zboară peste ocean și își găsește locul într-o mănăstire budistă din Scoția unde devine călugăr. Acesta a fost momentul de cumpănă care avea să-i dicteze viitorul și care a schimbat viața a milioane de oameni.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

10 recenzii

5 stele

10

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


M

Mihaela Radulean

Am simțit că mi-am redescoperit puterea interioară. Cartea m-a ajutat să înțeleg că multe dintre problemele mele fizice au rădăcini emoționale și psihice. Recomand cu căldură oricui simte că este blocat în viață și caută o cale de a merge mai departe.

Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi

0

Răspunde

Comentarii(0)

O

Oana Vlad

Citind „Îmi iau puterea înapoi” de Dr. Epstein, am avut o revelație personală asupra propriei sănătăți și stări emoționale. Are o abordare complet nouă asupra modului în care ne putem vindeca trupul prin vindecarea sufletului.

Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi

0

Răspunde

Comentarii(0)

F

Florea Ana

Recomand această carte oricui caută nu doar o vindecare fizică, ci și o transformare spirituală și emoțională. Aici găsești o hartă clară pentru vindecarea traumelor și a blocajelor emoționale

Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi

0

Răspunde

Comentarii(0)

I

Irina Voicu

O carte de referință pentru oricine dorește să înțeleagă legătura dintre stările emoționale și sănătatea fizică.. oferă soluții practice pentru restabilirea echilibrului

Recenzie pentru cartea Îmi iau puterea înapoi

0

Răspunde

Comentarii(0)

De la același autor

-30.1%
BestSeller
-36.2%
Nou
-20%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-22.3%
Îmi iau puterea înapoi

Îmi iau puterea înapoi

PRP: 44.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-25.3%
Calea vindecării

Calea vindecării

PRP: 79 Lei 59 Lei
-10%
Darul constelațiilor

Darul constelațiilor

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
-11.1%
Nou
-20%
BestSeller
-36.2%
BestSeller
-10%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
-55.7%
-15%
Meditati cu noi

Meditati cu noi

PRP: 75 Lei 63.75 Lei
-30.1%
Nou
-20%
Dovezi ale vieții de apoi

Dovezi ale vieții de apoi

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-20%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-25%
Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei 45 Lei
BestSeller
-20.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 39 Lei
-59.4%
Puterea simplității

Puterea simplității

PRP: 49 Lei 19.9 Lei
Nou
-18.4%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-18.4%
Misterul ultimelor clipe

Misterul ultimelor clipe

PRP: 55 Lei 44.9 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Puterea ta interioara

Nou
-20%
Dovezi ale vieții de apoi

Dovezi ale vieții de apoi

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-32.7%
Nou
-38.1%
Pachet Transformare personală

Pachet Transformare personală

PRP: 159.9 Lei 99 Lei
PRP: 94 Lei

69 Lei