Sănătatea tiroidei

Află cum să îți rezolvi problemele cu tiroida, de la primele analize și până la primele schimbări reale. O carte în care dr. Amie Hornaman le oferă femeilor ceea ce sistemul medical convențional le-a refuzat: atenție, explicații și soluții reale.

Zilnic, milioane de femei sunt trimise acasă cu asigurarea că analizele lor sunt normale. Nimeni nu le explică însă epuizarea permanentă, creșterea în greutate sau pierderea părului. În această carte, Amie Hornaman, doctor în nutriție clinică, îți demonstrează că răspunsul la „tiropauză" se găsește într-un hormon adesea ignorat de analizele de rutină — și în ce se întâmplă când corpul nu îl mai produce.

Studiile arată că hormonul T2 ar putea reduce inflamația la nivelul întregului organism, ar activa gene care împiedică acumularea de grăsime și ar diminua stresul oxidativ, protejând astfel celulele de deteriorare. Dar, în lipsa lui, toate încercările tale — inclusiv dieta, sportul și tratamentul — dau randament doar pe jumătate.

Citind această carte, vei înțelege ce înseamnă cu adevărat analizele tale și de ce „normal" nu înseamnă întotdeauna „sănătos". Vei primi un chestionar de autoevaluare, informații solide și soluții care depășesc medicina convențională și ajung până la medicație, suplimente și schimbări benefice ale stilului de viață. Este un material practic și fundamentat clinic, care ți-ar putea schimba viața.

„Cartea aceasta este un colac de salvare pentru femei. Dacă ai făcut totul «ca la carte» și tot te simți distrusă, vei înţelege acum că nu tu ești problema – și că vindecarea reală este posibilă.” – Ben Azadi, autorul cărții Sănătatea metabolică, bestseller New York Times

„Dacă te-ai săturat de sfaturi vagi și vrei o strategie adevărată, citește aceste pagini." – Dr. Betty Murray, PhD

„O carte directă, bine documentată și care le oferă femeilor exact răspunsurile de care au nevoie.” – Natalie Jill, autoarea Aging in Reverse

„Dr. Amie Hornaman ne arată ce funcționează cu adevărat pentru vindecarea tiroidei, dar și cum putem aplica metodele pentru metabolismul nostru." – JJ Virgin, autoare de bestsellere New York Times

Vindecarea autoimunității

De la autoarea bestsellerului New York Times Reglarea dezechilibrelor hormonale – ghidul complet pentru înțelegerea și vindecarea bolilor autoimune

Există o întrebare pe care niciun medic nu ți-o adresează la consultație: Ce ți s-a întâmplat? Nu ce simptome ai, nu de când te doare, ci ce ai trăit și internalizat.

Oamenii cu boli autoimune sunt, în general, experți la a suferi în tăcere. Zilnic, se îngrijesc de alții înainte să se îngrijească pe ei. Lasă „nu te văita” și „o să treacă” să pună stăpânire pe sistemul lor imunitar și nervos. Și, fără a ataca problemele emoționale din spatele afecțiunilor autoimune, permit corpului să atace ce are la îndemână: propriile țesuturi.

Dr. Sara Szal Gottfried, expertul în probleme hormonale cu formare la Harvard University, a corelat datele a peste 40 000 de pacienți cu boli autoimune cu ultimele cercetări în neuroștiință și imunologie și a descoperit un tipar pe care medicina convențională îl ignoră sistematic – legătura directă, măsurabilă, dintre experiențele traumatice și autoimunitate. Vindecarea autoimunității traduce această descoperire într-un protocol complet de vindecare pe care îl poți urma acasă: exerciții somatice bazate pe dovezi, pentru descărcarea traumei stocate în corp, planuri de nutriție antiinflamatorie, metode de reglare a sistemului nervos și studii de caz ale pacienților care au inversat diagnostice considerate ireversibile.

„Poți să trăiești cu asta” nu e un plan de tratament. Descoperă cum să îți recalibrezi sistemul imunitar.

„Am citit zeci de cărți despre boala mea. Aceasta a fost prima care mi-a explicat de ce nicio dietă, niciun supliment, niciun specialist nu a rezolvat ce era cu adevărat de rezolvat. Nu știam că evenimentele pe care le-am trăit în copilărie și boala mea de azi sunt același lucru scris în limbaje diferite. Acum știu. Și e primul pas real pe care l-am făcut în 6 ani." — Rodica, 41 de ani

„După moartea mamei noastre, sora mea a dezvoltat o boală autoimună. Am cumpărat cartea ca să o ajut pe ea și am ajuns să o citesc și eu. M-am recunoscut în fiecare pagină. Nu am un diagnostic, dar simt inflamația și alte simptome în corp. Această carte mi-a arătat că distanța dintre ce ai trăit și ce simte corpul tău e mai mică decât crezi. O să cumpăr un al doilea exemplar. Pentru ea." — Mihaela, 57 de ani

„Soția mea a lăsat-o pe noptieră. Am luat-o să văd despre ce e vorba și a fost revelatoare. Sunt un om al cifrelor - am nevoie de statistici, de studii de caz, de explicații concrete. Le-am găsit pe toate. Pentru prima dată cineva mi-a explicat științific de ce corpul meu reacționează așa și nu mi-a spus să <<gestionez stresul>>." — Radu, 43 de ani