Pachet Manifestul emotiilor

Rezumat Manifest pentru copii. 4 pași pentru a fi oricine vrei să fii – Roxie Nafousi

„Când eram mai tânără, nu-mi plăcea prea mult școala, pentru că niciodată nu-mi găseam locul acolo. Eram de multe ori tachinată sau marginalizată, iar asta mă făcea să mă simt tare singură. N-aveam pic de încredere în mine și nu mă simțeam niciodată „cool”. Habar n-aveam ce să fac ca să mă simt mai bine, așa că am fost tristă foarte multă vreme. Apoi, când aveam douăzeci și șapte de ani, am aflat despre MANIFESTARE! Lucrul ăsta a schimbat totul pentru mine.” – ROXIE NAFOUSI

AJUTĂ-ȚI COPILUL SĂ CAPETE O NOUĂ SUPERPUTERE!

Manifestarea a devenit superputerea lui Roxie Nafousi, iar acum poate deveni un instrument puternic de creștere și dezvoltare personală a copilului tău.

Manifestarea înseamnă să-ți folosești puterea minții ca să îți înțelegi sentimentele, să îți dezvolți încrederea în tine, să apreciezi ceea ce ai și să-ți stabilești obiective pe care le poți îndeplini. În această carte am adunat exerciții interactive și dinamice care, împreună cu un jurnal zilnic de manifestare și patru pași simpli, pot face ca viața celor mici să fie plină de sens și fericire!

„Ca părinte, știu cât de mult contează pentru tine ca micuții tăi să devină pe cât de buni pot ei să fie. Am observat că, în societatea de azi, copiii simt tot mai mult presiunea de a reuși, și am scris această carte tocmai în ideea de a-i ajuta să capete încrederea în sine de care au nevoie și să știe care sunt punctele lor forte. Dacă le putem oferi copiilor aceste instrumente și îi putem îndruma către ei înșiși, putem avea un impact pozitiv asupra traiectoriei lor în viață.” – ROXIE NAFOUSI

Aceast ghid interactiv îi ajută pe copii:

-      Să își înțeleagă mai bine emoțiile și sentimentele;

-      Să capete încredere în forțele proprii;

-      Să învețe să își seteze obiective clare;

-      Să își cultive potențialul și să-și urmeze visurile fără teamă;

„Cele mai mare atuuri ale cărții sunt limbajul încurajator și sentimentul de acceptare pentru cititor, indiferent în ce etapă a dezvoltării se află. Cu atâtea presiuni asupra copiilor noștri în societatea modernă, această carte ar putea ajuta în luptele lor și ar putea duce la o viață mai fericită.” – The Independent

Recenzii

Cartea perfectă pentru copiii noștri!

„Citisem primele două volume ale lui Roxie Nafousi despre manifestare, iar când am văzut că a lansat și un volum pentru copii, am vrut neapărat să îl iau. Roxie a reușit să creeze un ghid emoționant și motivant pentru tineri, iar fiica mea (9 ani) a găsit în această carte nu doar sfaturi practice pentru gestionarea stresului școlar, ci și o doză sănătoasă de încredere în sine." – Clara

O carte care ajută copiii anxioși și emotivi 

„Odată ce fetița mea a schimbat școala, emoțiile și anxietatea nu îi mai dădeau pace. Așa că i-am oferit cadou această carte și, seară de seară, am răsfoit-o împreună și am vorbit deschis despre tot ce simte. Grijile ei mari au devenit din ce în ce mai mici, iar asta datorită strategiilor prezentate de Roxie Nafousi. Mulțumesc enorm!” – Alexia

O sursă de inspirație pentru a-și urma pasiunile

„Băiețelul meu adoră să danseze, dar când am vrut să îl dau la cursuri, a început să plângă și a spus că dansul e pentru fete, iar colegii vor râde de el. Această carte excepțională i-a oferit sfaturi utile pentru a-și urma pasiunile, învățându-l cât de important este să-și asculte inima.” – Sofia

O comoară de înțelepciune și încurajare

„Aceasta este cartea pe care am căutat-o pentru a încuraja creșterea echilibrată a copilului meu. Prin sfaturi practice și exemple inspiraționale, Roxie Nafousi a creat un ghid pe care îl recomand tuturor părinților care caută un sprijin de neprețuit în dezvoltarea abilităților celor mici.” – Crina

Fragment

„ Emoțiile sunt asemenea norilor de pe cer – vin și pleacă – și sunt în continuă schimbare. Atunci când nu știm ce să facem cu ele, pot să se adune ca niște nori grei de furtună, făcând ca lucrurile să pară întunecoase și sumbre. Dar când ne folosim seturile de instrumente, îi ajutăm să zboare departe și îi facem loc soarelui să strălucească din nou, luminându-ne și încălzindu-ne ziua.”

 „Manifestarea înseamnă să te simți mai fericit și să fii cel mai bun – cât de bun poți tu să fii. Dacă îți înțelegi emoțiile, dacă știi ce să faci cu ele și dacă le exprimi într-un fel sănătos, o să te simți mai bine în fiecare zi. În plus, o să faci mai bine față unei situații solicitante sau stresante.”

Rezumat Seria Tzitzi-Poc - Mirona Paun

Tzitzi și Poc descoperă prietenia

În prima carte a seriei Tzitzi-Poc, cei mici află cum s-au cunoscut cele două personaje, cum s-au împrietenit și cum învață să își exprime emoțiile. În aventura ei de a cunoaște dinozauri, șoricica Tzitzi descoperă despre ea că are o mulțime de calități pentru a-și împlini marea dorință - aceea de a salva dinozaurii de la dispariție. Poc, iubirozaurul albastrozaur, îi va deveni cel mai bun prieten, iar împreună vor trece printr-o mulțime de aventuri haioase. 

“Tzitzi și Poc descoperă prietenia” își propune să le arate copiilor că o prietenie pe cinste poate fi o frumoasă călătorie de cunoaștere și creștere personală.

Seria de cărți Tzitzi-Poc face parte din programul de dezvoltare socio-emoțională Tzitzi-Poc, o inițiativă a Mironei Păun, psiholog clinician și psihoterapeut pentru copii, adolescenți și familii.

Tzitzi și Poc se împrietenesc cu furia

Până și dinozaurii se mai înfurie câteodată! Și ce se întâmplă atunci? Airuf, ținut ascuns de Poc, este eliberat și astfel, alături de prietena lui - șoricica Tzitzi -, iubirozaurul albastrozaur reușește să înțeleagă care este rolul furiei. Despre furie se tot vorbește, se tot scrie, însă cu toate acestea ne este dificil, nu doar copiilor, ci și nouă, adulților, să o înțelegem și să o exprimăm sănătos. Airuf, adică furia, se ascunde în fiecare dintre noi, iar uneori pare de neîmblânzit. 

“Tzitzi și Poc se împrietenesc cu furia” îi învață pe copii că furia, ca oricare altă emoție, erupe ca un vulcan dacă nu este exprimată sănătos, iar pe părinți - că cei mici au nevoie de un spațiu sigur pentru a face asta. 

Seria de cărți Tzitzi-Poc face parte din programul de dezvoltare socio-emoțională Tzitzi-Poc, o inițiativă a Mironei Păun, psiholog clinician și psihoterapeut pentru copii, adolescenți și familii. 

Tzitzi și Poc învață să spună adevărul

Și dinozaurii încearcă să mintă! Și, oricât de distractivă ar fi joaca, oare ce se întâmplă când Poc transformă vaza lui Buni-Șoricica într-o navă spațială? Chiar zboară sau ajunge sub covor?

Povestea ilustrează trăirile pe care un copil le are în încercarea de a ascunde boacănele, venind cu lecții valoroase despre onestitate - una dintre virtuțile care ne ajută să fim împăcați cu noi înșine, cu cei din jurul nostru.

“Tzitzi și Poc învață să spună adevărul” îi învață pe cei mici că e important să spună adevărul și că lucrurile pe care ni le imaginăm la gândul că minciuna va fi descoperită sunt departe de a fi reale.

Seria de cărți Tzitzi-Poc face parte din programul de dezvoltare socio-emoțională Tzitzi-Poc, o inițiativă a Mironei Păun, psiholog clinician și psihoterapeut pentru copii, adolescenți și familii.

„Studiile arată că cei mici încep să mintă încă de la vârsta de 2 ani, iar frecvența minciunii crește pe parcursul perioadei preșcolare, această perioadă fiind considerată o etapă normală a dezvoltării cognitive. Important este să înțelegem că înainte de vârsta de șase ani, pentru un copil nu este important să spună adevărul, acesta încercând din răsputeri să-i facă pe plac părintelui.” - Mirona Păun, psiholog clinician și psihoterapeut

Alături de Tzitzi și Poc, cei mici:

-      Învață să aleagă Binele în provocările care apar zi de zi;

-      Înțeleg că orice dorință are nevoie de multă muncă;

-      Sunt încurajați să își exprime chiar și cele mai provocatoare emoții precum îngrijorarea, furia sau tristețea;

-      Descoperă puterea prieteniei, indiferent de timp și spațiu;

-      Învață cum să își vadă și să își folosească forța personală.

Cum te ajută cărțile pe tine, ca părinte sau educator:

-      Te îndrumă să discuți deschis cu cei mici despre emoții și sentimente;

-      Îți oferă oportunitatea să petreci timp de calitate împreună cu copiii;

-       Îți oferă instrumente pentru a-i învăța pe cei mici să-și gestioneze emoțiile provocatoare;

-      Te inspiră să abordezi mai ușor subiecte delicate, precum minciuna;

-      Te sprijină să le oferi celor mici o dezvoltare emoțională adaptată nevoilor voastre.

Recenzii

„De la Tzitzi și Poc am învățat să nu mă tem și cum să găsesc curajul. Și am mai învățat cum să mă distrez eu singură, când nimeni nu poate să stea cu mine. Pentru că toată lumea lucrează!” – Anisia, 5 ani

„Tzitzi și Poc chiar sunt prieteni buni, se încurajează unul pe celălalt și își dau putere. Mă bucur că i-am cunoscut și o să am și eu așa curaj ca ei de acum încolo.” (Maria, 7 ani)

„Tzitzi și Poc se comportă foarte frumos unul cu celălalt, adică infinit de bine. Mi se pare că au multă grijă unul față de celălalt.” (Ștefan, 5 ani)