Pachet Mai mult joc, mai putin ecran

Protejeaza creierul copilului tau

Autoarea bestsellerului Vânători, culegători, părinți îți propune un plan fundamentat științific în cinci pași care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău și să-ți recâștigi familia în era ecranelor și a alimentelor ultraprocesate.

Michaeleen Doucleff explică, pe înțelesul tuturor, de ce copiii ajung să ceară mereu „încă puțin”, fie că este vorba despre jocuri, telefon, desene animate sau gustări, și de ce aceste obiceiuri nu aduc satisfacție reală, ci îi fac să vrea tot mai mult.

Cartea le oferă părinților un cadru clar pentru a schimba acest tipar fără tensiuni nesfârșite și fără reguli imposibil de aplicat. Totul pentru mai puține lupte zilnice, mai multă liniște în familie și copii mai încrezători, care dezvoltă o relație sănătoasă cu tehnologia și cu mâncarea.

CE ADUCE DIFERIT CARTEA:

·        Protocol fundamentat științific în 5 pași pentru schimbarea obiceiurilor nocive

·        Program de 4 săptămâni de tipul „SANCTUARE FĂRĂ ECRANE”

·        Abordare inovatoare bazată pe neuroștiința dorinței, suprastimulării și comportamentului copilului

·        Tehnici moderne care-i ajută pe copii să iasă din cercul stimulului rapid astfel încât să se concentreze pe sarcini mai dificile

·        Ceea ce scoți din casă schimbă mai mult decât ceea ce aduci în ea.

·        Listă de situații comune și sfaturi la obiect pentru a le gestiona

CE SE SCHIMBĂ ACASĂ ÎNTRE TINE ȘI COPILUL TĂU DUPĂ CE CITEȘTI CARTEA:

·        mai puține negocieri care se repetă în fiecare zi

·        mai puțină tensiune în jurul telefonului, tabletelor și gustărilor

·        câștigă o superputere a secolului XXI: capacitatea de a se concentra mult timp asupra unor sarcini dificile, fără să se lase distras.

·        seri mai liniștite și un somn mai bun

·        mai multă bucurie în lucrurile simple

·        mai mult timp trăit împreună, nu doar petrecut unul lângă altul

·        un copil mai prezent, mai calm

Recenzii:

„În fiecare zi spun aceleași trei lucruri: „lasă telefonul”, „nu mai cere ceva dulce”, „hai să facem și altceva”. Și parcă nimic nu se schimba. Am aplicat câteva dintre ideile despre mediu și rutină și, sincer, diferența s-a văzut repede mai ales seara. Mai puține negocieri, mai puțină agitație, mai multă liniște.” – Ioana N.

„Am un băiat de 8 ani care putea sta ore întregi pe YouTube și o fetiță de 5 ani care cerea dulciuri de fiecare dată când ieșeam din casă. Cartea asta a fost prima care mi-a legat cele două probleme într-un mod care a avut sens.” - Ioana C.

„Am cumpărat cartea pentru fiul meu de 10 ani, care cerea tabletă din momentul în care venea de la școală. Am aplicat câteva idei simple, mai ales cele legate de rutină și de mediul din casă, și după două săptămâni deja simțeam mai puțină tensiune.” - Andreea M.

„La noi exact asta se întâmpla, un copil cu ochii în desene și cu mâna într-o pungă de snack-uri. Am subliniat mult și m-am întors la anumite pagini de mai multe ori. Foarte utilă.” – Cristina N.

Puterea jocului

Majoritatea părinților știu că joaca liberă, nestructurată este esențială pentru dezvoltarea copiilor. Ceea ce nu știu mulți, însă, este că interacțiunile jucăușe cu adulții sunt la fel de importante pentru dezvoltarea emoțională și reziliența celor mici. Deși copiii își doresc să se joace împreună cu părinţii, aceştia din urmă par că au uitat cum să facă asta sau consideră activitatea plictisitoare.

Ca să te joci cu copilul tău nu e nevoie să te înscrii la vreun curs sau să imiți sunetul mașinuțelor. Momentele simple, dar de calitate, pot face o mare diferență.

Încurajarea exprimării emoțiilor ajută copiii să depășească anxietățile.

Ascultarea semnalelor corpului sprijină reglarea reacțiilor și gestionarea stimulilor.

Povestirea le dezvoltă abilitatea de a rezolva probleme.

Gândirea cu voce tare ajută la procesarea informațiilor mai calm.

TOT CE LIPSEȘTE DIN MAJORITATEA CĂRȚILOR DE PARENTING ȘI ACEASTĂ CARTE ARE:

·        Abordarea inovatoare „PUTEREA JOCULUI” ca instrument central de parenting.

O unealtă validată științific de a te reconecta cu copilul tău în momente dificile. Chiar și atunci când nu îți place să te joci sau nu ai timp.

·        Îmbinarea a două perspective complementare: neuroștiința și terapia prin joc.

Cum funcționează creierul copilului și tehnici practice pentru a sprijini această dezvoltare emoțională și comportamentală.

·        7 tehnici simple validate științific, însoțite de pași practici, ilustrate cu exemple și povești reale

O mulțime de exemple, soluții la tantrumuri și ilustrații care să te ajute să înțelegi totul cu ușurință. Pentru fiecare strategie, vei vedea abilitatea esențială (sau un set de abilități) pe care strategia o va cultiva în el.

·        Scenarii de tip Q&A cu întrebări frecvente și situații comune

De tipul: ce fac dacă mie, ca părinte, nu-mi place să mă joc? Cum pot totuși aplica aceste idei? Cât timp e necesar să mă joc cu copilul?, etc.

·        Răspunde unor întrebări actuale rar abordate în alte cărți:

Ce tip de joacă este benefică? De ce e joaca atât de importantă când copilul oricum se joacă singur?, etc.

·        Antidotul secret la anxietatea și accesele de furie ale copiilor

Să înțelegi ce comunică prin joaca lor și să poți răspunde în același limbaj. Când copiii nu pot spune ce simt, adesea o arată prin joc.

„Un ghid pentru părinți la fel de util pe cât este de bine fundamentat științific, Puterea jocului este un dar pentru oricine este preocupat de dezvoltarea umană și de importanța creșterii prin intermediul activităţilor distractive!” — Daniel J. Siegel, autorul bestsellerului New York Times Creierul copilului tău

„Nu îmi place să mă joc cu copilul meu. Nu aruncați cu pietre... dar adevărul e că mă plictisește. Cartea asta nu m-a făcut „să ador joaca”, dar m-a ajutat să găsesc moduri în care să fiu prezent fără să-mi forțez limitele. Și culmea: copilul meu simte diferența.” – Cătălina D.

„Eu sunt genul care începe un joc și în 3 minute se uită la telefon. Cartea asta m-a făcut să înțeleg că nu timpul contează, ci felul în care intru în joc. Acum am două momente de joacă scurtă pe zi. Nu pare mult, dar e TOTUL pentru copilul meu.” – Daria N.

„La început, nu eram sigură—chiar am nevoie de o carte care să îmi spună cum să mă joc cu copilul meu? Dar „Puterea jocului” mi-a schimbat complet perspectiva. Nu sunt necesare jucării scumpe, nu e nevoie de timp suplimentar—doar câteva minute de joacă atentă în fiecare zi pot face o mare diferență. - Maria V.

„Autoarele înțeleg că părinții sunt obosiți și nu adoră întotdeauna să se joace (serios, câte petreceri de ceai putem face?). Dar ele arată cum mici schimbări în modul în care interacționăm pot face viața mai ușoară: mai puține tantrumuri, mai puțină rezistență și o legătură mai puternică cu copilul tău.” – Simona P.