Psiholog Dr. Raluca AntonRosie Acosta

Pachet In dialog cu sufletul tau

PRP: 103.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
79 Lei

Este mult mai simplu să te critici, să-ți spui cuvinte urâte și să te pedepsești decât să te privești cu compasiune. Acest pachet te va ajuta să trăiești frumos și să-ți arăți aprecierea prin mici fapte pe care să le faci doar pentru sufletul tău. Vei învăța să stai de vorbă cu tine, să te înțelegi, să te descoperi. Pas cu pas, vei începe o nouă relație cu tine.

Este mult mai simplu să te critici, să-ți spui cuvinte urâte și să te pedepsești decât să te privești cu compasiune. Acest pachet te va ajuta să trăiești frumos și să-ți arăți aprecierea prin mici fapte pe care să le faci doar pentru sufletul tău. Vei învăța să stai de vorbă cu tine, să te înțelegi, să te descoperi. Pas cu pas, vei începe o nouă relație cu tine.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Format
130x200
Număr pagini
304
Editura
Bookzone
Autor
Psiholog Dr. Raluca Anton
Anul publicării
2022
ISBN
9786069639856
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet In dialog cu sufletul tau - Psiholog Dr. Raluca Anton, Rosie Acosta

Rezumat Mă iubesc pe deplin – Rosie Acosta – Bookzone


Călătoria către propria ta esență este cea mai frumoasă călătorie pe care o poți avea.


Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.


Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești.


Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat!


Această carte te va învăța:


- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.

- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice, mediație și spiritualitate.

- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.

- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.

-  Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate.

 

Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!


Recenzii


„Rosie ne îndrumă să ne întoarcem la propriul adevăr fundamental: suntem iubiți. Aceste învățături sunt un balsam pentru suflet, în cazul în care avem sentimentul că suntem rătăciți în lume.” – Tracee Stanley, autoarea cărții Radiant Rest


„Povestea lui Rosie ne inspiră pe toți să fim mai rezistenți, mai realiști și mai creativi în același timp. Călătoria ei devine a ta prin experiențele universale generate de frică, greșeli și drumul spre autodescoperire.” Ryan Harris, campion Super Bowl


„Rosie a trecut prin momente dificile în viață; ea are darul unic de a te ajuta să-ți transformi întreaga viață prin practică și răspândind mai multă iubire.” - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness și gazdă a podcastului Wabi Sabi


Rezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tău – Raluca Anton


·        De ce fac alegerile pe care le fac?

·        Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?

·        Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?

·        Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?

 

Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?

 

Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.

 

Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecvente

Prin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.

 

RECENZII


„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”

- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață

 

„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri


Detalii produse
Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Despre Rosie Acosta
Rosie Acosta
Biografie
Speaker motivațional și instructor de yoga, Rosie Acosta crede cu tărie în conceptul de iubire deplină. Cu ajutorul unor instrumente precum yoga, dietă, afirmații zilnice – cunoscute și sub denumirea de adevăruri fundamentale – și meditație, Rosie ajută oamenii să-și schimbe viața și să-și ofere cel mai frumos și uman dar: iubirea de sine.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

15 recenzii

5 stele

15

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


I

Iris

Mă iubesc pe deplin

Împărtășindu-și provocările și reușitele personale, Rosie face calea spirituală și a împlinirii de sine mult mai accesibilă pentru noi toți. Recomand această carte tuturor celor care doresc să se iubească pe sine și viața în general, cu o autenticitate radicală!

Recenzie pentru cartea Mă iubesc pe deplin

0

Răspunde

Comentarii(0)

E

Emilia

dezvoltare personală

Această carte este cu adevărat o comoară. M-a provocat să mă uit mai atent la locul în care aleg să rămân „blocată” și confortabilă, și m-a inspirat să ajung și să sper în continuare la dezvoltarea mea personală.

Recenzie pentru cartea Mă iubesc pe deplin

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

Dalia

Recomand

Ador cu adevărat abordarea autentică. Așa că am fost foarte încântată să citesc cartea lui Rosie, pentru a mă conecta și mai profund cu călătoria personală de transformare a ei și cu lecțiile de prezență, conștientizare și iubire de sine radicală pe care autoarea le oferă.

Recenzie pentru cartea Mă iubesc pe deplin

0

Răspunde

Comentarii(0)

C

Carina

O carte la care te întorci

Este greu să captezi toate informațiile grozave din această carte într-o scurtă recenzie, așa că doar cumpără „Mă iubesc pe deplin”! Este o carte pe care vei vrea să o păstrezi în bibliotecă și să o consulți în mod regulat!

Recenzie pentru cartea Mă iubesc pe deplin

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Andreii Cruceanu

Titlu

Excelenta

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

Stefanescu

O lectura pura de care noi toți putem beneficia, din plin, de tot ce a învățat și a descoperit dna Psiholog Dr. Raluca Anton. Va mulțumesc !

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Mihaela Zepis

Mă așteptam la mai mult.. Cam slăbuță cartea

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Alexandra Coman

O carte cu potential scrisa de o autoare cu potent

La nivel general cartea este scrisa intr-un mod placut, ce o face sa fie citita si inteleasa usor, insa nu constant in aceeasi nota (perspectiva cititorului trebuie de multe ori schimbata din observator, ascultator, persoana care "lucreaza" exercitiile in mod activ, prieten al scriitoarei etc.). Fiind si prima carte a doamnei Anton, se poate observa dorinta de a fi pe plac cititorilor si intentia de a ajunge la cat mai multi si diversi oameni prin randurile scrise. Adresarea este cand la persoana II singular, cand la plural, cand la persoana I singular, fapt ce creeaza un pic de confuzie in mintea celui care citeste si confera un sentiment de usoara nesiguranta. Contrar titlului lucrarii, nu este clar mereu unde te afli citind aceasta carte, intr-un podcast, in cabinetul de terapie, daca intr-un moment de introspectie cu tine, intr-o lucrare de licenta sau la o prezentare despre viata/cariera autoarei (dupa parerea mea, aceste pasaje descriptive au fost prea dese si prea umplute de detalii care nu aduc plus valoarea dorita acestei lucrari). Organizarea cartii pe capitole este placuta si ii confera stabilitate si sugereaza un sentiment de siguranta, insa ultimele capitole nu pot sa zic ca au incununat acel inceput in forta si proaspat. Au fost destul de personale, mai putin organizate si mai putin direct raportate la cititor. La nivelul exercitiilor prezentate in carte acestea sunt utile si prevestesc un stil de lucru foarte calitativ si eficient al doamnei in cadrul terapiei din cabinet. Am apreciat structurarea lor si organizarea clara in pagina, dar si modul cum au fost puse in relatie cu exemplele din practica. Recomand cartea persoanelor care nu au mai luat contact cu terapia (si is doresc un sneak peak) sau care sunt la inceput de drum cu ea, deoarece aceasta face trimitere la alte lucrari, tehnici importante si utile in lucrul cu noi insine sau intr-un cabinet, prezinta o serie de exercitii accesibile si eficinte, este scrisa coerent d.p.d.v. logic si, cel mai important, nu vorbeste doar in clisee, fata de alte carti dedicate dezvoltarii personale. Recomand doamnei autor, pentru urmatoarele carti, sa aiba mai multa incredere in ea atunci cand isi asterne gandurile, sa nu mai incerce sa demonstreze citititorilor ca este persoana potrivita sa scrie o carte sau sa dirijeze demersurile terapeutice, pentru ca este deja, iar cititorii avizati vor sesiza imediat. Recomand sa pastreze acelasi stil organizat de a scrie si de a-si aranja ideile intr-o lucrare, insa sa fie atenta la includerea a prea multor chestiuni intr-un singur spatiu. Sper sa nu se opreasca la aceasta carte doamna Anton si sa ne mai bucure cu creatia ei.

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

14

Răspunde

Comentarii(2)

E

Elena Ciuca

Mă încântă faptul că cineva și-a dat silința să lase o recenzie atât de explicită. Mulțumim!

S

Silviu Stanciu

Alexandra Coman, critic literar și pishiatru de renume mondial...

Vezi toate recenziile

De la același autor

-16.7%
Pachet Trăiește frumos

Pachet Trăiește frumos

PRP: 113.9 Lei 94.9 Lei
BestSeller
-59.4%
Nou
-27.5%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-50.8%
Nou
-18.4%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
Cu Autograf
-30.1%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-63.8%
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-51%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 28.9 Lei
BestSeller
-59.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 19.9 Lei
Cu Autograf
-65.5%
Nou
-18.4%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-45.5%
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-69.6%
-66.3%
Cu Autograf
-67.6%
Te-a sedus si s-a dus

Te-a sedus si s-a dus

PRP: 49 Lei 15.9 Lei
BestSeller
-59.4%
Trăiește autentic

Trăiește autentic

PRP: 49 Lei 19.9 Lei
PRP: 103.9 Lei

79 Lei