Pachet Efectul Magnetic al Creierului

MAGNETIC - Rochelle Fox

Legea atracției a fost doar sclipirea. Magnetic este explozia de energie creatoare care te va ajuta să îți îndeplinești idealurile.

Fie că ești novice în arta manifestării sau încerci de mult timp să îți construiești un viitor aflat în armonie cu dorințele tale, Rochelle Fox – ghid în meditație și coach în dezvoltare personală – îți propune un instrument indispensabil în modelarea realității tale exterioare: mintea ta magnetică. Cu o măiestrie dobândită prin ani de practică și introspecție, autoarea îți oferă cheia spirituală care deschide porțile subconștientului și îți permite să atragi în viața ta doar acele lucruri care reflectă cu adevărat ceea ce îți dorești. Când înveți să folosești cu adevărat puterea minții tale, devii arhitectul propriei realități. Universul nu îți mai dictează drumul, ci tu decizi ceea ce urmează în povestea ta.

Învață să activezi cei trei piloni sacri ai magnetismului:

Mintea – pentru a domoli haosul interior și a rescrie poveștile care te limitează;

Meditația – pentru a face loc în viața ta clipelor autentice și alegerilor conștiente;

Manifestarea – pentru a-ți crea, cu intenție și îndemânare, viitorul visat.

Când înveți să folosești cu adevărat puterea minții tale, devii arhitectul propriei realități. Universul nu îți mai dictează drumul, ci tu decizi ceea ce urmează în povestea ta.

CE VEI ÎNVĂȚA DIN ACEASTĂ CARTE:

·        ce este mintea subconștientă și cum o poți reprograma ca să creezi rezultatele pe care ți le dorești de la viață

·        o înțelegere a legilor universale care vor transforma felul în care privești realitatea

·        un proces simplu de manifestare în patru părți pe care îl poți aplica în viața ta

·        un curs de meditație simplu și clar care te va învăța să-ți descătușezi pacea lăuntrică

·        o definire precisă a mentalităților de care ai nevoie ca să fii pregătit să câștigi în viață

·        puterea identității și o înțelegere profundă a ceea ce te ține împotmolit în locul în care te găsești

·        modalități practice de zi cu zi în care poți să-ți folosești mintea magnetică pentru a atrage dragoste, bani, sănătate, fericire și succes în viața ta.

“Magnetic emană o energie pozitivă minunată! Eu, una, nu citesc prea mult de obicei și o fac destul de încet, dar cartea aceasta mi s-a părut extrem de ușor de parcurs. Fontul, spațierea și aspectul aerisit o fac foarte plăcută de citit. Onestitatea autoarei despre propria călătorie în lupta cu depresia și anxietatea este atât de autentică și inspirațională – îi sunt foarte recunoscătoare pentru asta. Această carte chiar este pentru oricine, oferind atâta înțelepciune. O recomand din toată inima!” – Carla

„În viața mea nu prea am răbdare pentru cărți despre manifestare și subconștient, dar am citit-o pe aceasta în două zile și am ajuns să îi fac rezumat și mamei mele la telefon. Probabil că Rochelle Fox a reușit ce nu a reușit nimeni altcineva: să mă convingă că îmi pot reprograma mintea fără să mă simt ridicolă.” – Adriana Vlad

„Întotdeauna am crezut că manifestarea e doar o chestie bună de pus pe conturile de social media, dar cartea asta m-a făcut să-mi reorganizez complet gândirea. Este o combinație rară între știință, anecdote simpatice, sfaturi practice și genul de momente de tip «ahaaa» care te fac să realizezi că ți-ai complicat inutil viața până acum.” – Daria C.

Efectul DOSE - Tj Power

Lumea agitată de astăzi ne face pe mulți dintre noi să trăim extreme emoționale, de la euforie la epuizare, cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vieții moderne și de conectarea constantă la lumea digitală.

În cartea Efectul DOSE, neurocercetătorul TJ Power îți arată cum poți reseta și echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple, de zi cu zi, ceea ce te va ajuta să duci o viață mai echilibrată, mai sănătoasă și mai productivă.

Abordarea practică a lui Power și soluțiile sale directe te vor ghida într-o călătorie clară și plină de acțiune, menită să îți activeze patru compuși esențiali pentru starea ta de bine:

DOPAMINA – oferă motivație și claritate mentală

OXITOCINA – întărește legăturile cu ceilalți și crește încrederea

SEROTONINA – reglează dispoziția și energia

ENDORFINELE – reduc stresul și aduc bucurie reală

Prin înțelegerea și echilibrarea acestor patru surse interioare, îți poți regăsi ritmul, echilibrul și bucuria de a trăi – nu prin schimbări radicale, ci prin pași mici, ancorați în știință, claritate și simplitate.

Această carte este pentru tine dacă:

·        Cauți o explicație logică pentru stările tale de anxietate sau depresie.

·        Vrei să nu te mai simți lipsit de motivație și extrem de obosit.

·        Îți dorești să fii mai prezent, nu atât de ancorat în lumea digitală.

·        Vrei să înțelegi care sunt alimentele ce îți vor stimula producția naturală de serotonină. 

·        Plănuiești să-ți construiești o rutină bazată pe obiceiuri cu efect imediat asupra sănătății tale.

Această carte te va ajuta să:

·        Să îți reglezi nivelurile chimice ale creierului prin obiceiuri simple și naturale.

·        Îți începi ziua cu motivație și claritate, printr-o rutină matinală care îți va energiza mintea și corpul.

·        Să reduci folosirea telefonului mobil și a altor distrageri nocive pentru creier.

·        Îți reduci anxietatea și stresul prin strategii care calmează sistemul nervos.

·        Obții mai multă energie și concentrare, prin activarea endorfinelor și serotoninei

Recenzii:

„Un ghid echilibrat și bine gândit, cu o abordare moderată față de tehnologie. Power recomandă modificări de bun-simț în locul unor schimbări radicale, practice și accesibile oricui. Pentru cei care caută o carte orientată spre acțiune pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală, aceasta este alegerea potrivită.” — Publishers Weekly

„Această carte te va ajuta să găsești mai multă motivație, să creezi conexiuni mai profunde, să-ți umpli corpul de energie și să-ți liniștești mintea.” — Jay Shetty, autorul bestsellerului Gândește ca un călugăr

„Un ghid excepțional pentru a înțelege și optimiza chimia creierului. Power face neuroștiința accesibilă și captivantă printr-o carte revoluționară.” — Lori Gottlieb, autoarea bestsellerului Poate ar fi bine să discuți cu cineva

 „Am reușit să mă «despart» în sfârșit de telefon și să-mi formez obiceiuri noi, mai ales dimineața, când primul lucru pe care îl făceam era să deschis aplicațiile de socializare. Cred că e o carte pe care toată lumea ar trebui să o citească, deoarece ne reducem capacitatea cerebrală din cauza expunerii constante la tehnologie” — Cheryl

„Am mai auzit de dopamină, serotonină, oxitocină și endorfine, dar niciodată nu am știut concret ce fac pentru creierul meu și cum le pot activa. Autorul a scris o carte minunată și extrem de clar explicată, care m-a ajutat să-mi înțeleg creierul și stările mai bine.” — Simon

„Modul în care TJ explică conceptele de «stare de flux», «respirație de rezonanță» și «efectul DOSE» are potențialul de a schimba viețile oamenilor, așa cum mi l-a schimbat și mie. Nu prin teorii complicate, ci prin simplitate și claritate.” — Lore