Goana după validare

„Am fost primul cititor al acestei cărți. Înainte ca ea să ființeze ca o carte.

Am fost primul om care l-a validat pe Ștefan ca autor. Pentru că, altfel, Ștefan nu ar avea nevoie de aprobări. Viața și activitatea lui de până acum l-au validat ca OM BUN. 

Ștefan Dărăbuș este unul dintre cei mai buni oameni pe care îi poți cunoaște într-o viață. Zeci de mii de copii nevăzuți, neascultați, neiubiți din România au primit, prin el, șansa de a fi văzuți, ascultați și, în definitiv, iubiți.

Tocmai de aceea cartea aceasta începe cu un copil abandonat în fața unei oglinzi și ajunge, după câteva sute de pagini, la copilul ascuns în fiecare dintre noi. Toți avem aceeași nevoie primară, aceeași ”foame” pe care învațăm atât de bine să o deghizăm în succes, bani, case, iubiri, funcții, like-uri sau performanță.

Cartea pe care o ții acum în mână e povestea celei mai mari nevoi a fiecăruia dintre noi: validarea. Și e scrisă cu blândețe și bunătate de un om care recunoaște că, după premii, doctorate, o familie care îl iubește și atâtea vieți schimbate, încă mai caută și el aprobarea celorlalți.

”Goana după validare” e mai mult decât o carte a vieții noastre. E o oglindă. Vei recunoaște în paginile ei un om pe care îl cunoști foarte bine. Pe tine.

Înainte de a o citi, Ștefan era prietenul meu. După ce am închis cartea, Ștefan mi-a devenit mentor. Adevărații prieteni, mai devreme sau mai târziu, ar trebui să își devină mentori.

Am fost primul cititor al acestei cărți. Mă bucur că tu ești următorul.”

- Mihai Morar

Sinele tău ascuns

Te-ai simțit vreodată blocat într-un punct al vieții tale, fără să înțelegi de ce, oricât ai încerca, nu reușești să mergi mai departe? Uneori știm foarte bine ce ne dorim și, totuși, ceva pare să ne țină pe loc.

Sinele tău ascuns te invită să descoperi ce se poate afla în spatele acestor blocaje și cât de mult pot conta lucrurile pe care nu le observăm în mod conștient. De-a lungul celor 11 pași, vei explora felul în care gândurile, convingerile, emoțiile, experiențele trecute și relațiile pot influența modul în care ne raportăm la noi înșine și la viața pe care o construim.

Cartea îmbină concepte din psihologie și neuroștiință cu reflecții, exemple și exerciții practice, pentru a te ajuta să îți observi propriile tipare, să îți înțelegi mai bine reacțiile și să descoperi resurse pe care le poți folosi pentru a face alegeri mai conștiente – în relații, în raport cu tine însuți și în direcția pe care vrei să o dai vieții tale.

A venit timpul să descoperi cine ești, dincolo de tot ce ai învățat că trebuie să fii.

Programul ghidat în 11 pași te ajută să:

· Înțelegi mai bine cum funcționează mintea ta dincolo de nivelul conștient și de ce uneori este atât de greu să schimbi ceva, chiar și atunci când știi ce îți dorești.

· Descoperi convingerile și tiparele care te pot ține pe loc, chiar dacă până acum nu ți-ai dat seama că ele există.

· Înțelegi cum experiențele din trecut pot continua să îți influențeze prezentul, fără ca trecutul să îți determine viitorul.

· Îți înțelegi mai bine emoțiile și reacțiile și descoperi ce se află în spatele lor, în loc să încerci doar să le controlezi.

· Privești diferit relațiile cu părinții, partenerul și oamenii importanți din viața ta, concentrându-te asupra a ceea ce poți schimba tu, chiar și atunci când nu îi poți schimba pe ceilalți.

· Îți clarifici ce îți dorești cu adevărat și ce dă sens vieții tale, dincolo de ceea ce ai învățat că ar trebui să îți dorești.

· Transformi înțelegerea în practică, prin exerciții și instrumente de autocunoaștere pe care le poți folosi în viața de zi cu zi.

„Nu seamănă cu nicio carte de dezvoltare personală pe care am citit-o până acum. Am plâns, am râs și, în unele dintre dialoguri, parcă mă citeam pe mine. Îmbină povești de viață și descoperiri științifice într-un fel care te face să vezi lucruri despre tine pe care apoi nu le mai poți ignora.” – Marga

„Cristina nu doar aplică un set de metode și tehnici, ci, împreună cu ea, pornești cu adevărat într-o călătorie. O călătorie în care te redescoperi. O călătorie în care schimbarea se produce organic. O călătorie la finalul căreia îți mulțumești că ai ales să ai încredere în ea.” – Olivia

"E una dintre acele cărți care nu te izbește, ci te mângâie, încet, până când îți dai seama că, de fapt, te-a zdruncinat profund. Am început-o într-un moment în care simțeam că mă îndepărtez de mine, dar nu știam exact de ce sau cum. Betterelli nu-ți oferă răspunsuri gata ambalate. În schimb, îți pune o oglindă în față — blândă, dar sinceră. N-a fost o lectură comodă, dar a fost una necesară. Am închis cartea cu un sentiment clar: că nu trebuie să fii altcineva, ci doar să ai curajul să stai față în față cu cine ești cu adevărat. E o carte pe care nu o dai gata într-o după-amiază, ci o porți cu tine mult după ultima pagină." – Miruna