Swami Saradananda

O viata Moderna prin Mudre

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații O viata Moderna prin Mudre

Dimensiune
130x200
Editura
Prestige
Autor
Swami Saradananda
Anul publicării
2024
ISBN
9786303320359

Rezumat O viata Moderna prin Mudre - Swami Saradananda

Corpul tau este o antena subtila ce primeste si transmite continuu energie (prana). Mudrele sunt vechi gesturi ale mainilor folosite in multe traditii de la yoga la dansul indian si pana la artele martiale si kineziologie care actioneaza asemenea unor comutatoare pentru a controla fluxul pranei in corpul tau. Chiar daca cele mai multe mudre sunt usor de realizat, ele sunt atat de puternice, incat practicarea lor regulata iti poate schimba viata. In aceasta carte, cunoscuta profesoara de yoga Swami Saradananda ofera o prezentare extrem de practica, accesibila si calauzitoare privind folosirea mudrelor in viata de zi cu zi. Cele sase capitole ale cartii sunt dedicate diferitelor parti ale mainii, elementului asociat si beneficiilor principale: 

 

• Degetul mare - mudre asociate elemenului Foc - cresterea puterii interioare si a stimei de sine. 

• Degetul aratator - mudre asociate elementului Aer - favorizarea libertatii si a bucuriei; indepartarea stresului. 

• Degetul mijlociu - mudre asociate elementului Eter - dobandirea pacii interioare si a exprimarii cu usurinta; dezvoltarea creativitatii. 

• Inelarul - mudre asociate elementului Pamant - incurajarea stabilitatii si a impamantenirii. 

• Degetul mic - mudre asociate elementului Apa - sustinerea sanatatii si a puterii de a continua. 

• Palma - mudre asociate Mintii - cresterea concentrarii si a claritatii. 

 

Fiecare sectiune include o fotografie si instructiuni usor de urmat, plus o meditatie, o vizualizare, exercitii de respiratie (pranayama), mantra sau pozitia yoga (asana), toate ajutand la sporirea eficacitatii mudrei. Mai sunt incluse si rutine folositoare pentru diferite probleme, precum febra, stres sau oboseala aparuta in urma schimbarii fusului orar.

 

Transforma-ti viata prin intermediul puterii mudrelor - gesturi subtile ale mainilor, dar foarte eficiente, care amplifica starea de sanatate si pe cea de bunastare generala. Cu ajutorul instructiunilor usor de urmat, al ilustratiilor inspirationale si al fotografiilor cu rol informativ presarate de-a lungul acestei carti, ia nastere acest complet ghid ilustrat asupra mudrelor, ideal pentru practicantii de yoga cu experienta, dar si pentru incepatori. 

Sporeste-ti forta interioara si vitalitatea, elimina stresul, anxietatea si oboseala, da nastere bucuriei, impacarii si creativitatii, amplifica-ti capacitatea de concentrare si limpezeste-ti mintea, si nu numai! 

Descopera meditatiile, vizualizarile, exercitiile de respiratie (pranayama), mantrele si pozitiile yoga (asana) care amplifica puterea mudrelor. 

Profita de o gama larga de rutine ce includ mudre, create in mod special pentru anumite probleme de sanatate, de la stres si insomnie la artrita si dureri de cap.

Detalii produs
Despre Swami Saradananda
Swami Saradananda
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Swami Saradananda inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Swami Saradananda se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Swami Saradananda. Fiecare carte scrisa de Swami Saradananda este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Swami Saradananda in categoria Swami Saradananda astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

O viata Moderna prin Mudre

O viata Moderna prin Mudre

50 Lei
-20%
Mudre pentru viata moderna

Mudre pentru viata moderna

PRP: 99 Lei 79.2 Lei
Asezati-va confortabil

Asezati-va confortabil

50 Lei

Alte carti din categoriile: Spiritualitate si ezoterism

BestSeller
-30.1%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nou
-18.4%
Inteligența inimii

Inteligența inimii

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-34.7%
Cartea bunei înțelegeri

Cartea bunei înțelegeri

PRP: 55 Lei 35.9 Lei
Nominalizat Gala Bookzone
-34.7%
Creierul este superputerea ta

Creierul este superputerea ta

PRP: 55 Lei 35.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-30.1%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-55.8%
Calea vindecării

Calea vindecării

PRP: 79 Lei 34.9 Lei
Nou
-27.5%
Human Design

Human Design

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-30.1%
Meditație

Meditație

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-30.1%
Semne

Semne

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nou
-27.5%
BestSeller
-37.9%
Îmi iau puterea înapoi

Îmi iau puterea înapoi

PRP: 44.9 Lei 27.9 Lei
BestSeller
-49.2%
Cartea bogatiei interioare

Cartea bogatiei interioare

PRP: 49 Lei 24.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-38.6%
BestSeller
-30.1%
Darul constelațiilor

Darul constelațiilor

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Misterul ultimelor clipe

Misterul ultimelor clipe

PRP: 55 Lei 39.9 Lei