Christopher K. Germer

Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine

PRP: 42 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
35.7 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine

Dimensiune
13 x 20 cm
Număr pagini
432
Editura
Curtea Veche
Autor
Christopher K. Germer
Anul publicării
2018
ISBN
9786064400956

Rezumat Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine - Christopher K. Germer

Christopher Germer este un reputat specialist în psihologie clinică, profesor la Facultatea de Medicină de la Harvard și membru fondator al Institutului pentru Meditație și Psihoterapie. Încă din 1977 s-a simțit atras de varietatea tipurilor de meditație descoperite în India, în care s-a inițiat temeinic, abordând în psihoterapia practicată esența psihologiei budiste: o confruntare cu durerea emoțională, care pornește de la acceptare.
Tradiția budistă întâlnește în paginile cărții de față concepte și practici validate de știința modernă. Îndemnurile, argumentele și exercițiile de meditație pe care le propune sunt ca un vin vechi în sticle noi: idei arhaice turnate într-un limbaj psihologic actual, la îndemâna oricărui cititor dornic de vindecare.

Best Consumer Health Book of the Year
în clasamentele Library Journal
Self-Help Book of Merit
în clasamentele Asociației pentru Terapii Comportamentale și Cognitive

În această carte esențială, Christopher Germer dezvăluie nenumăratele sinergii dintre mindfulness și compasiunea de sine. Autorul propune căi ingenioase și eficiente de a ne încredința atenției conștiente și bunătății iubitoare care izvorăște din propria inimă, profitând de pe urma gesturilor care decurg dintr-o îmbrățișare atât de sănătoasă și de strașnică.
Dr. Jon Kabat-Zinn

Dr. Germer explică atât teoria, cât și practica prin care ne putem spori bunătatea, deopotrivă față de noi înșine și față de ceilalți. Autorul ne arată pași decisivi și la îndemâna oricui. Urmându-i, ne putem transforma viețile dinspre interior spre exterior. Niciodată nu este prea târziu să o apucăm pe această cale esențială.
Daniel J. Siegel

Un ghid elegant și practic de cultivare a compasiunii de sine, elaborat de un clinician și profesor de meditație înțelept și devotat. Autorul propune practici și exerciții validate în timp, cu potențialul de a liniști zgomotul de fond al minților noastre, care ne influențează atât de drast
Răsfoiește câteva pagini ale cărții în PDF
La Bookzone, ai posibilitatea de a răsfoi câteva pagini din cartea Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine înainte de a cumpăra.
Detalii produs
Despre Christopher K. Germer
Christopher K. Germer
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Christopher K. Germer inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Christopher K. Germer se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Christopher K. Germer. Fiecare carte scrisa de Christopher K. Germer este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Christopher K. Germer in categoria Christopher K. Germer astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala

Nou
-20%
Dovezi ale vieții de apoi

Dovezi ale vieții de apoi

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-8.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
Nou
-36.5%
Sănătatea mușchilor

Sănătatea mușchilor

PRP: 55 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-36%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 31.92 Lei
BestSeller
-25%
BestSeller
-59.4%
Nou
-18.4%
Următorul val

Următorul val

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-27.5%
Ghid de fasting pentru femei

Ghid de fasting pentru femei

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-27.5%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-18.4%
Oameni ultraprocesați

Oameni ultraprocesați

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-36.1%
Tine-ti copiii aproape

Tine-ti copiii aproape

PRP: 75 Lei 47.9 Lei
Scrisoare
BestSeller
-59.4%
Cartea familiei

Cartea familiei

PRP: 49 Lei 19.9 Lei
Nou
-27.5%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-28.1%
Darul constelațiilor

Darul constelațiilor

PRP: 49.9 Lei 35.9 Lei
BestSeller
-51.1%
Harta parentingului modern

Harta parentingului modern

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
BestSeller
-20%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-59.4%
Nou
-20%
BestSeller
-49.3%
Traume ascunse

Traume ascunse

PRP: 55 Lei 27.9 Lei
BestSeller
-44.5%
Îmi iau puterea înapoi

Îmi iau puterea înapoi

PRP: 44.9 Lei 24.9 Lei

Cumparate impreuna cu Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine

Nou
-15%
Solutia mindfulness

Solutia mindfulness

PRP: 79.9 Lei 67.91 Lei
-15%
-15%
Mindfulness impotriva depresiei

Mindfulness impotriva depresiei

34.9 Lei
PRP: 42 Lei

35.7 Lei