Librarie online
Mindfulness
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Mindfulness
Rezumat Mindfulness - Matthew Sockolov
Înlătură efectele negative ale stresului, scapă de tulburările de somn și îmbunătățește-ți memoria și capacitatea de concentrare practicînd mindfulness, un tip din ce în ce mai popular de meditație ale cărui rezultate benefice sînt atestate de numeroase studii științifice. Autorul prezintă o metodă simplă de abordare a tehnicii mindfulness, ce include mai multe variante de meditație, pe niveluri de dificultate, adaptate pentru diferite personalități, stiluri de viață și emoții, cu durata de la 5 la 25 de minute. Un ghid foarte util pentru primii pași în practica mindfulness, ca să-ți calmezi mintea și să-ți găsești pacea interioară.
Mindfulness- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 240
- Editura Polirom
- Autor Matthew Sockolov
- Anul publicării 2021
- ISBN 9789734685929
- Scor Bestseller
Poti gasi toate cartile scrie de catre Matthew Sockolov in categoria Matthew Sockolov astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Increderea in sine, Meditatie si mindfulness
33.5 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
0
0 recenzii
5 stele
0
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0