Dr. Jon Kabat‑Zinn

Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii

PRP: 59 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
50.15 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii

Număr pagini
208
Editura
Trei
Autor
Dr. Jon Kabat‑Zinn
Anul publicării
2024
ISBN
9786064022325

Rezumat Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii - Dr. Jon Kabat‑Zinn

Oare cineva care ți-e drag sau chiar tu vă aflați printre acele persoane pentru care medicina nu a găsit încă un răspuns? Ți-e teamă că tu sau omul drag ție ați putea deveni dependenți de calmante? Sau poate ai experimentat deja mindfulnessul și îi cunoști deja puterea de vindecare....

 

 

Bazată pe celebrul program mindfulness pentru reducerea stresului (MBSR), această carte îi propune cititorului o imersiune în conștientizarea propriei ființe, a propriului corp, având drept obiective reducerea durerilor acute sau cronice și, în cele din urmă, trăirea cât mai deplină a vieții sale. Temele meditațiilor prezentate în carte sunt respirația, durerea însăși, gândurile și emoțiile, conștientizarea, scanarea corporală.

Un real îndrumar, acest volum conține sfaturi practice, precum și un link către cinci meditații ghidate.  Și nu în ultimul rând, prezentarea sa grafică deosebită, servind nevoii de frumos a ființei umane, îl face să fie o încântare pentru ochi și suflet.

 

Jon Kabat-Zinn, Ph.D, este profesor de medicină și autor prolific, cunoscut în întreaga lume pentru metoda sa de reducere a stresului bazată pe mindfulness (MBSR). A înfiinţat, la Universitatea din Massachusetts, Clinica de Reducere a Stresului şi Centrul pentru Mindfulness. Tot la Editura Trei a fost tradusă și cartea sa Mindfulness pentru începători.

 

Detalii produs
  • Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii
  • Număr pagini 208
  • Editura Trei
  • Autor Dr. Jon Kabat‑Zinn
  • Anul publicării 2024
  • ISBN 9786064022325
  • Scor Bestseller
Despre Dr. Jon Kabat‑Zinn
Dr. Jon Kabat‑Zinn
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dr. Jon Kabat‑Zinn inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dr. Jon Kabat‑Zinn se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dr. Jon Kabat‑Zinn. Fiecare carte scrisa de Dr. Jon Kabat‑Zinn este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Jon Kabat‑Zinn in categoria Dr. Jon Kabat‑Zinn astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii, Meditația nu este ce crezi
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-20%
Meditația nu este ce crezi

Meditația nu este ce crezi

PRP: 38 Lei 30.4 Lei

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala

Nou
-10%
Iubirea la imperfect

Iubirea la imperfect

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
Nou
-30.1%
Dovezi ale vieții de apoi

Dovezi ale vieții de apoi

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-60.2%
Nou
-20%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Sănătatea mușchilor

Sănătatea mușchilor

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-16.7%
Nou
-18.4%
Trezește geniul din tine

Trezește geniul din tine

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-30.8%
-25.5%
Tine-ti copiii aproape

Tine-ti copiii aproape

PRP: 75 Lei 55.9 Lei
-18.4%
Ghid de fasting pentru femei

Ghid de fasting pentru femei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-24.9%
Arta manipularii

Arta manipularii

PRP: 39.9 Lei 29.96 Lei
BestSeller
-29.1%
Traume ascunse

Traume ascunse

PRP: 55 Lei 39 Lei
Nou
-18.4%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nou
-20%
Învinge anxietatea în 10 pași

Învinge anxietatea în 10 pași

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-36.5%
Scrisoare
BestSeller
-40.8%
Cartea familiei

Cartea familiei

PRP: 49 Lei 29 Lei
BestSeller
-10.9%
Harta parentingului modern

Harta parentingului modern

PRP: 55 Lei 49 Lei
PRP: 59 Lei

50.15 Lei