Sophie Mort

Manual pentru o viata fericita

PRP: 89.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
44.05 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-2 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-2 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Manual pentru o viata fericita

Format
170x230
Număr pagini
400
Editura
Litera
Autor
Sophie Mort
Anul publicării
2022
ISBN
9786063386794

Rezumat Manual pentru o viata fericita - Sophie Mort

Manual pentru o viata fericita. Tot ce trebuie sa stii ca sa te intelegi mai bine si sa te simti implinit Vrei sa ai incredere in fortele proprii si sa fii multumit de cine esti? Vrei sa intelegi cum ti-a influentat copilaria personalitatea actuala, relatia cu tine insuti si cu cei din jur? Sau sa afli in ce fel scoala, bullyingul, asteptarile legate de gen si retelele de socializare iti afecteaza starea sufleteasca? Vrei sa descoperi care iti sunt, de fapt, adevaratele emotii, de unde vin ele si cum le poti gestiona atunci cand sunt gata sa te copleseasca? Daca raspunsul este ,,da", atunci Manual pentru o viata fericita este cartea de care ai nevoie! In acest ghid practic, Dr. Sophie Mort iti explica de ce cu totii ne simtim uneori anxiosi, stresati, nesiguri si deprimati. Cu ajutorul sau, vei reusi sa identifici problemele izvorate din experiente trecute sau prezente, sa devii constient de obiceiurile tale daunatoare si de ciclurile negative care te blocheaza. Etapa urmatoare va fi sa aplici tehnici terapeutice clare, cu eficienta dovedita, cum ar fi mindfulnessul, tinerea unui jurnal, autocompasiunea, ancorarea si tehnici de respiratie si relaxare care pot fi folosite in orice moment. Bazandu-se pe cunostinte teoretice solide, Dr. Sophie Mort iti ofera cu generozitate sprijinul ei pentru a te orienta in oceanul problemelor zilnice, precum si instrumentele cu ajutorul carora poti obtine tot ce e mai bun de la viata.
Detalii produs
Despre Sophie Mort
Sophie Mort
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Sophie Mort inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Sophie Mort se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Sophie Mort. Fiecare carte scrisa de Sophie Mort este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Sophie Mort in categoria Sophie Mort astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Increderea in sine

PRP: 89.9 Lei

44.05 Lei