Postura „leneșă” poate provoca modificări / deformări ale coloanei vertebrale și ale mușchilor trunchiului, distorsionându-se astfel atitudinea corpului și provocând tulburări musculo-scheletice. Această stare este un proces reversibil; cu atenție corespunzătoare putem dezvolta o postură corectă, doar că trebuie să avem grijă ca aceasta, odată dobândită, să se mențină pe termen lung. O atitudine vicioasă este neestetică și nesănătoasă la orice vârstă, dar este deosebit de important să îi acordăm atenție în copilărie. La copii, o postură vicioasă poate să se agraveze mult, dar în același timp poate fi corijată foarte bine prin exerciții de kinetoterapie! Cartea de față cuprinde aproape 100 de exerciții, care descriu și ilustrează în detaliu practici interesante, jucăușe care se pot executa fără echipament special de fizioterapie. Ele sunt recomandate în principal copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 15 ani, care au fost diagnosticați cu o atitudine posturală vicioasă, sunt predispuși sau care doresc să prevină posturile vicioase.