Patrick AmarSilvia André

Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba

PRP: 36 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba 5% 29.14 1.46
30.6 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba

Dimensiune
150x190
Număr pagini
218
Editura
DPH
Autor
Patrick Amar,
Silvia André
ISBN
5948495002282

Rezumat Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia André

Tensiunea de la locul de muncă sau de acasă, grijile financiare, problemele de sănătate, sentimentul de copleșire... Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calității vieții pe care o trăiți. Cu toate acestea, puteți să luați atitudine!

Psihologi clinicieni și instructori, Patrick Amar și Silvia André au creat un program de 21 de zile în care să învățați să vă gestionați stresul. Textul este educativ, bogat în informații și bine structurat, astfel încât să vă ușureze aplicarea lui în viața de zi cu zi.

- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, în toate aspectele pe care le implică: gânduri, emoții, comportamente, senzații fizice...
- Teste pentru a vă evalua starea actuală.
- Exerciții simple pentru a vă gestiona stresul și a vă consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a vă ajuta să asimilați ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de săptămână pentru a vă testa cunoștințele.

Patrick Amar este directorul AXIS MUNDI (www.axismundi.fr), organizație specializată în sănătatea și performanța la locul de muncă. Absolvent al International Business School in Europe și cu studii de psihologie, este consilier pentru lideri în afaceri, psiholog și profesor universitar. Este autorul mai multor cărți de psihologie și management, traduse in 8 limbi.

Silvia André este consultant și instructor specializată în prevenirea și gestionarea stresului în cadrul AXIS MUNDI. Ca psiholog clinician, este specializată în terapia cognitiv-comportamentală. Oferă consiliere angajaților aflați în momente dificile, ca asistent psihologic la locul de muncă.
Detalii produs
Despre Patrick Amar
Patrick Amar
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Patrick Amar inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Patrick Amar se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Patrick Amar. Fiecare carte scrisa de Patrick Amar este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Patrick Amar in categoria Patrick Amar astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba
Despre Silvia André
Silvia André
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Silvia André inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Silvia André se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Silvia André. Fiecare carte scrisa de Silvia André este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Silvia André in categoria Silvia André astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala

Hardcover
BestSeller
-27.5%
Nou
-16.7%
Realitatea din vis

Realitatea din vis

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
Nou
-27.5%
Inteligența inimii

Inteligența inimii

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Tu nu mă înțelegi

Tu nu mă înțelegi

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-33.4%
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-27.5%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-25%
Nou
BestSeller
Poți și meriți mai mult

Poți și meriți mai mult

59.9 Lei
BestSeller
-27.5%
BestSeller
-27.5%
O generație în pericol

O generație în pericol

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Detox Sufletesc

Detox Sufletesc

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-36.9%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 31.5 Lei
-27.5%
Nutrivor

Nutrivor

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-34.7%
Cartea bunei înțelegeri

Cartea bunei înțelegeri

PRP: 55 Lei 35.9 Lei
BestSeller
-37.3%
Nou
-18.4%
MAGNETIC

MAGNETIC

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-32.9%
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 55 Lei 36.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 39.9 Lei