Patrick AmarSilvia André

Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba

PRP: 36 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
28.8 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

2-4 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

2-4 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba

Format
150x190
Număr pagini
218
Editura
DPH
Autor
Patrick Amar,
Silvia André
ISBN
5948495002282

Rezumat Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia André

Tensiunea de la locul de muncă sau de acasă, grijile financiare, problemele de sănătate, sentimentul de copleșire... Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calității vieții pe care o trăiți. Cu toate acestea, puteți să luați atitudine!

Psihologi clinicieni și instructori, Patrick Amar și Silvia André au creat un program de 21 de zile în care să învățați să vă gestionați stresul. Textul este educativ, bogat în informații și bine structurat, astfel încât să vă ușureze aplicarea lui în viața de zi cu zi.

- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, în toate aspectele pe care le implică: gânduri, emoții, comportamente, senzații fizice...
- Teste pentru a vă evalua starea actuală.
- Exerciții simple pentru a vă gestiona stresul și a vă consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a vă ajuta să asimilați ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de săptămână pentru a vă testa cunoștințele.

Patrick Amar este directorul AXIS MUNDI (www.axismundi.fr), organizație specializată în sănătatea și performanța la locul de muncă. Absolvent al International Business School in Europe și cu studii de psihologie, este consilier pentru lideri în afaceri, psiholog și profesor universitar. Este autorul mai multor cărți de psihologie și management, traduse in 8 limbi.

Silvia André este consultant și instructor specializată în prevenirea și gestionarea stresului în cadrul AXIS MUNDI. Ca psiholog clinician, este specializată în terapia cognitiv-comportamentală. Oferă consiliere angajaților aflați în momente dificile, ca asistent psihologic la locul de muncă.
Detalii produs
Despre Patrick Amar
Patrick Amar
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Patrick Amar inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Patrick Amar se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Patrick Amar. Fiecare carte scrisa de Patrick Amar este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Patrick Amar in categoria Patrick Amar astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre Silvia André
Silvia André
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Silvia André inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Silvia André se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Silvia André. Fiecare carte scrisa de Silvia André este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Silvia André in categoria Silvia André astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei

44.9 Lei

Cele trei ADDA

Cele trei ADDA

PRP: 59 Lei

44 Lei

Despre sensul vietii

Despre sensul vietii

PRP: 49 Lei

35 Lei

MANIFEST

MANIFEST

PRP: 49 Lei

39 Lei

Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei

48 Lei

Cartea familiei

Cartea familiei

PRP: 49 Lei

29 Lei

Împăcarea cu tine însuți

Împăcarea cu tine însuți

PRP: 59 Lei

37 Lei

Cuvinte care schimba minti

Cuvinte care schimba minti

PRP: 42 Lei

29.4 Lei

Pachet Andreea Săvulescu

Pachet Andreea Săvulescu

PRP: 104 Lei

44.9 Lei

Corpul nu uita

Corpul nu uita

PRP: 37 Lei

25.9 Lei

Arta manipularii

Arta manipularii

PRP: 39.9 Lei

27.9 Lei

Mitul normalitatii

Mitul normalitatii

PRP: 89 Lei

69.9 Lei

Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei

39 Lei

Arta sexualității

Arta sexualității

PRP: 47.9 Lei

33.5 Lei

PRP: 36 Lei

28.8 Lei