Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei

Eliberarea de nefericirea cronică
PRP: 39 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei 5% 31.43 1.57
33 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei

Dimensiune
130x200
Număr pagini
336
Editura
Trei
Anul publicării
2013
ISBN
9789737076885

Rezumat Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei

"Sunt un ratat", "I-am dezamăgit pe toţi", "Nici nu mai are rost să mă scol din pat", "Îmi merge din rău în mai rău"... Ţi se întâmplă des să fii bântuit de asemenea gânduri? Eşti copleşit zile întregi de indispoziţii, anticipări sumbre şi o imagine dezastruoasă despre tine? Cum poţi să ieşi din acest vârtej al nefericirii? Combinând psihoterapia cognitivă cu tehnicile orientale de meditaţie, cei patru autori îţi oferă un instrument practic şi accesibil pentru a preveni din faşă instalarea depresiei şi pentru a regăsi echilibrul afectiv şi mental. Cartea te învaţă cum să ţii piept depresiei, practicând oricând şi oriunde exerciţii de conştientizare a emoţiilor, gândurilor şi senzaţiilor corporale. Fără să necesite o familiarizare cu ezoterismul oriental, cartea este binevenită şi pentru psihoterapeuţii şi consilierii care doresc să-şi diversifice intervenţiile psihologice.


Mark Williams este profesor de psihologie clinică la Universitatea Oxford. A scris alături de J. Teasdale şi Z. Segal celebrul tratat Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression.

John Teasdale, fost cercetător la Cambridge, a contribuit decisiv la introducerea meditaţiei în vindecarea depresiei clinice.

Zindel Segal este profesor de psihoterapie la Universitatea din Toronto, specializat în tulburările afective.

Jon Kabat-Zinn este fondatorul unui important centru de meditaţie şi sănătate din cadrul Universităţii de Medicină din Massachusetts.

Detalii produs
  • Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei
  • Dimensiune 130x200
  • Număr pagini 336
  • Editura Trei
  • Anul publicării 2013
  • ISBN 9789737076885
  • Scor Bestseller
    #1281 în categoria Dezvoltare personala
    #4709 în categoria Carti
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala

Hardcover
Nou
BestSeller
-41.8%
Nou
BestSeller
-41.7%
BestSeller
-45.1%
Nou
Poți și meriți mai mult

Poți și meriți mai mult

59.9 Lei
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-36.5%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-38.2%
Tu nu mă înțelegi

Tu nu mă înțelegi

PRP: 55 Lei 34 Lei
BestSeller
-41.8%
O generație în pericol

O generație în pericol

PRP: 55 Lei 32 Lei
BestSeller
-41.9%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 29 Lei
Nou
-41.8%
Nutrivor

Nutrivor

PRP: 55 Lei 32 Lei
Castigator Gala Bookzone
BestSeller
-45.1%
Totul începe cu o mamă

Totul începe cu o mamă

PRP: 59.9 Lei 32.9 Lei
Nou
-27.5%
Arta senzualității

Arta senzualității

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-33.4%
BestSeller
-30.1%
Memorie fără limite

Memorie fără limite

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nou
-41.7%
Red Flags, Green Flags

Red Flags, Green Flags

PRP: 59.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-41.8%
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 55 Lei 32 Lei
BestSeller
-27.5%
The Greatness Mindset

The Greatness Mindset

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nou
-41.8%
Terapie Financiară

Terapie Financiară

PRP: 55 Lei 32 Lei
-27.5%
Al doilea creier

Al doilea creier

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-33.4%

Cumparate impreuna cu Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei

BestSeller
-45.1%
Arta sexualității

Arta sexualității

PRP: 47.9 Lei 26.3 Lei
-4.1%
Mindfulness impotriva depresiei

Mindfulness impotriva depresiei

PRP: 34.95 Lei 33.5 Lei
-15%
Cum sa devii propriul terapeut

Cum sa devii propriul terapeut

PRP: 49.99 Lei 42.49 Lei
-42%
-24.9%
-10.1%
-45%
BestSeller
-52.7%
Terapia copilului interior

Terapia copilului interior

PRP: 59 Lei 27.9 Lei
BestSeller
-51.2%
-10.1%
Cum sa devii propriul terapeut

Cum sa devii propriul terapeut

PRP: 49 Lei 44.05 Lei
BestSeller
-41.9%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 29 Lei
-15%
Cine sunt eu?

Cine sunt eu?

PRP: 35 Lei 29.75 Lei
-20%
Învinge anxietatea în 10 pași

Învinge anxietatea în 10 pași

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-27.5%