Cum sa ai casa in ordine cand viata e in dezordine + Terapie 1 la 1 cu sinele tau

O carte GROZAVA! De fapt, nu e doar despre curatenie, ci mai mult despre unicitatea noastra atat fizica, cat si psihica! E, cumva, o terapie "express". Singura problema e ca parca a tradus-o Google automat, trebuie sa stai sa te gandesti cam cam care ar fi expresia originala si ce vrea sa zica.

Aveam mereu grămezi de haine care mă copleșeau și mă făceau să mă simt vinovată pentru că nu reușeam să le țin sub control. KC Davis m-a învățat să privesc această sarcină dintr-o perspectivă diferită: nu este vorba despre a avea mereu totul perfect, ci despre a găsi un sistem care funcționează pentru mine.

După ce am aplicat sfaturile din carte, am reorganizat biroul pentru a-l face funcțional și confortabil pentru mine. Am creat o zonă de lucru clar delimitată și am renunțat la obiectele inutile care îmi distrăgeau atenția.

Am avut mereu dificultăți în a comunica eficient cu soțul meu despre treburile casnice, dar această carte ne-a oferit instrumentele necesare pentru a stabili un plan de acțiune clar și echitabil.

Împărțirea treburilor casnice în sarcini prioritare a fost un adevărat game-changer. Micile schimbări aduse de această carte m-au ajutat să reduc stresul și să mă bucur mai mult de casa mea și de timpul petrecut în ea​

,,Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine,, este filozofia autoarei că nu trebuie să trăim pentru a ne servi spațiul, ci spațiul nostru trebuie să ne servească. Mulțumesc Bookzone! O carte cu adevărat utila!

În loc să mă stresez cu toată curățenia deodată, am început să fac puțin câte puțin. Este uimitor cât de mult mi-a schimbat viața această abordare blândă și realistă

Mi-a plăcut mai ales pentru ca KC Davis m-a învățat să prioritizez ce e cu adevărat important și să îmi dau voie să mă odihnesc fără vinovăție.

Casa mea nu trebuie să fie un muzeu, ci un spațiu care să mă servească. Am fost întotdeauna copleșită de munții de rufe și de lista interminabilă de treburi casnice, dar această carte mi-a oferit un mod terapeutic de a aborda dezordinea.

Mi-a schimbat viata.

Daca vreti sa cititi o carte buna, scurta si la obiect atunci ati gasit cartea potrivita. 🥰

Simplu și foarte scurt, dar cu multe încurajări. Doar simpla reformulare - "sarcinile casnice nu sunt probleme morale" - mi-a ajutat deja sănătatea mintală. Recomand cartea aceasta incredibil de grijulie și sensibilă pentru oricine se simte copleșit în propria casă, indiferent dacă această copleșire provine dintr-o criză externă de viață, din cauza muncii excesive, a depresiei, a unei boli fizice/afecțiuni sau a oricărui alt factor. Pentru că ea vizează o audiență variată, cu o mulțime de factori de luptă diferiți, nu toate sfaturile vor fi necesare pentru fiecare cititor - dar eu am găsit întreaga carte incredibil de caldă și vindecătoare și exact ceea ce aveam nevoie.

Titlu

Excelenta

O lectura pura de care noi toți putem beneficia, din plin, de tot ce a învățat și a descoperit dna Psiholog Dr. Raluca Anton. Va mulțumesc !

Mă așteptam la mai mult.. Cam slăbuță cartea

O carte cu potential scrisa de o autoare cu potent

La nivel general cartea este scrisa intr-un mod placut, ce o face sa fie citita si inteleasa usor, insa nu constant in aceeasi nota (perspectiva cititorului trebuie de multe ori schimbata din observator, ascultator, persoana care "lucreaza" exercitiile in mod activ, prieten al scriitoarei etc.). Fiind si prima carte a doamnei Anton, se poate observa dorinta de a fi pe plac cititorilor si intentia de a ajunge la cat mai multi si diversi oameni prin randurile scrise. Adresarea este cand la persoana II singular, cand la plural, cand la persoana I singular, fapt ce creeaza un pic de confuzie in mintea celui care citeste si confera un sentiment de usoara nesiguranta. Contrar titlului lucrarii, nu este clar mereu unde te afli citind aceasta carte, intr-un podcast, in cabinetul de terapie, daca intr-un moment de introspectie cu tine, intr-o lucrare de licenta sau la o prezentare despre viata/cariera autoarei (dupa parerea mea, aceste pasaje descriptive au fost prea dese si prea umplute de detalii care nu aduc plus valoarea dorita acestei lucrari). Organizarea cartii pe capitole este placuta si ii confera stabilitate si sugereaza un sentiment de siguranta, insa ultimele capitole nu pot sa zic ca au incununat acel inceput in forta si proaspat. Au fost destul de personale, mai putin organizate si mai putin direct raportate la cititor. La nivelul exercitiilor prezentate in carte acestea sunt utile si prevestesc un stil de lucru foarte calitativ si eficient al doamnei in cadrul terapiei din cabinet. Am apreciat structurarea lor si organizarea clara in pagina, dar si modul cum au fost puse in relatie cu exemplele din practica. Recomand cartea persoanelor care nu au mai luat contact cu terapia (si is doresc un sneak peak) sau care sunt la inceput de drum cu ea, deoarece aceasta face trimitere la alte lucrari, tehnici importante si utile in lucrul cu noi insine sau intr-un cabinet, prezinta o serie de exercitii accesibile si eficinte, este scrisa coerent d.p.d.v. logic si, cel mai important, nu vorbeste doar in clisee, fata de alte carti dedicate dezvoltarii personale. Recomand doamnei autor, pentru urmatoarele carti, sa aiba mai multa incredere in ea atunci cand isi asterne gandurile, sa nu mai incerce sa demonstreze citititorilor ca este persoana potrivita sa scrie o carte sau sa dirijeze demersurile terapeutice, pentru ca este deja, iar cititorii avizati vor sesiza imediat. Recomand sa pastreze acelasi stil organizat de a scrie si de a-si aranja ideile intr-o lucrare, insa sa fie atenta la includerea a prea multor chestiuni intr-un singur spatiu. Sper sa nu se opreasca la aceasta carte doamna Anton si sa ne mai bucure cu creatia ei.

terapie 1 la 1 cu copilul tau

Recomand, costa o treime din pretul unei sedinte. Prima jumatate a cartii pare a fi scrisa sa-i faca pe plac lui Daniel David: studii citate fara numar, stiinta, stiinta, iar abia pe final si-a dat voie sa se exprime putin si ea. Asadar povestea doamnei continua: figura masculina (paterna) prima, apoi ea. Doamna intuieste, dar nu poate spune clar, ca problemele omului sunt mai complexe si depasesc pregatirea terapeutului: trimitere psihiatru, reteta droguri. Folositoare intrebarile si exercitiile. Povestile sunt repovestite cenzurat.

Mulțumesc cu recunoștință pentru ajutorul oferit când am avut nevoie. Cartea este și ea instrumentul util pentru fiecare din noi ca să își explice de ce se poartă așa cum o face sau de ce gândește într-un anumit mod și cum se poate schimba, dacă își dorește.

Urmăresc cu interes podast-urile. Acum citesc cartea cu pixul în mână să îmi iau notițe pe care să le aplic.

Interesantă abordarea. Nu știu dacă să merg la psihoterapeut, dar o carte cu indicații și exerciții clare ca să găsesc răspunsuri la întrebări îmi e la îndemână și accesibilă financiar.

Sunteți foarte pregătită. Mă ajută toate materialele pe care le publicați. Abia aștept să citesc cartea.

Un om profesionist într-un domeniu complex și dificil. Știe ce spune, e revelatoare o discuție cu ea.