Cosmarurile. Cum sa alungam spaima din timpul noptii

Cine nu s‑a trezit vreodata in toiul noptii, cuprins de spaima, cu inima batand sa‑i sara din piept, lac de transpiratie sau plangand amarnic, sub imperiul unui vis inspaimantator? Cine nu a purtat cu sine in zilele urmatoare povara vreunui vis apasator, provenit parca din cele mai adanci tenebre ale Hadesului? Crezi ca lumina zilei le va disipa, dar de multe ori cosmarurile revin periodic, sfidand vointa si puterea ta de a le tine sub control. Asa cum a aratat experienta, insa, cosmarurile, la fel ca toate visele, poarta cu ele un mesaj provenit din adacurile psihicului. Doar intelegerea acestuia este capabila sa miste lucrurile, sa faca astfel incat cosmarul sa dispara, permitand deblocarea energiei pe care o stocheaza. Desi interpretarea este individuala, tinand de contextul fiecaruia, ne intalnim adesea cu motive onirice - teme generale precum fenomenele naturale, animalele, corpul omenesc, masinariile sau actiunile umane, care dau structura, directie si universalitate interpretarii. Pe acestea le exemplifica si le discuta Renate Daniel in cartea sa, intr‑un limbaj accesibil celor neinitiati, furnizand totodata elemente de simbolistica interesante si utile inclusiv pentru specialisti.

Un cosmar nocturn este un fel de intrus. El ne tulbura pacea sufleteasca prin faptul ca ne confrunta cu imagini inspaimantatoare care ne infricoseaza si ne fac sa ne trezim. In timpul cosmarului avem parte de experiente cumplite. [...] Frumusetea, bucuria sau pofta de viata nu‑si gasesc acolo locul. Iar cosmarurile care – asa cum este, de exemplu, cazul visului biblic al lui Faraon - dezvaluie lucruri esentiale despre dezastrele care se vor produce in timpul unei intregi epoci, pot deveni chiar o mostenire culturala - Renate Daniel

Renate Daniel este psihiatru, psihoterapeut si psihanalist jungian si, totodata, director de programe al Institutului C.G. Jung din Zurich.