Autobiografia traumei

Autobiografia traumei, cartea intimă de memorii a lui Peter Levine, renumitul dezvoltator al Somatic Experiencing (SE) și autorul bestsellerului Trezirea Tigrului, împărtășește călătoria personală a autorului pentru a-și vindeca traumele severe din copilărie, precum și descoperirile sale în crearea SE. Autorul explorează cum a ajuns să-l considere pe Einstein ghidul său spiritual personal și mentor, descoperind apoi o conexiune profundă cu el în viața reală, prin intermediul mamei sale. În plus, lucrarea explică modul în care metoda SE este derivată din studiile asupra animalelor în mediile lor naturale, neurobiologie și 50 de ani de observații clinice.

Peter A. Levine, omul care a schimbat modul în care psihologii, medicii și vindecătorii înțeleg și tratează rănile traumelor și abuzurilor, își împărtășește călătoria personală pentru a-și vindeca propria traumă severă din copilărie și oferă perspective profunde asupra evoluției metodei sale inovatoare de vindecare.

Prezentându-se ca un Chiron modern, vindecătorul rănit din mitologia greacă, Levine descrie, în detaliu grafic, violența copilăriei sale juxtapusă cu amintiri fericite specifice și cum i-a permis ghidarea prin SE să-și lumineze și să-și ințeleagă rănile traumatice. De asemenea, împărtășește visele și viziunile misterioase și neașteptate care l-au ghidat în muncă în cursul vieții, inclusiv vizitele onirice ale lui Albert Einstein.

Levine ne învață că oricine suferă de o traumă are o poveste valoroasă de spus și că, spunându-ne poveștile, putem cataliza revenirea la speranță, demnitate și plenitudine.

„Citind această carte, am simțit cum vocea lui Peter Levine nu doar povestește despre traumă, ci ne invită să o simțim, să o recunoaștem în propriul trup și să-i dăm voie să se vindece. Autobiografia traumei este mai mult decât o mărturie, este un act de curaj și compasiune, care ne arată că transformarea devine posibilă atunci când ascultăm cu adevărat ce are corpul de spus.“ — Gáspár György, psihoterapeut relațional și autorul cărților Când conflictul are sens și Suflete de sticlă

„Vindecarea autentică izvorăște din curajul de a întâlni, cu prezență somatică, propria durere, și nu din încercarea de a o evita. Dr. Peter Levine ne revelează că rănile personale nu sunt semne de slăbiciune, ci porți inițiatice spre o înțelepciune trăită în trup, spre empatie și capacitatea de a ține spațiu pentru suferința celuilalt. În viziunea autorului, trupul devine un sanctuar al reglării și al restaurării ritmului viu, iar lucrul cu sistemul nervos nu este doar intervenție, ci un dans sacru între vulnerabilitate și putere.“ — Florentina Niculescu, psihoterapeut specialist în lucrul cu trauma, reprezentant Somatic Experiencing® în România

„Munca și povestea lui Peter Levine mi-au schimbat perspectiva asupra vindecării și m-au ajutat să înțeleg că trupul este cel mai sincer martor și istoric al poveștii noastre de viață. Personal am dedicat mult timp și efort înțelegerii minții, dar am ajuns să cred că adevărata transformare este posibilă doar prin experiența trăită în corp. Autobiografia traumei aprofundează tocmai această înțelepciune somatică și rolul ei în vindecarea și evoluția noastră, împletind-o cu povestea fascinantă a celui care a creat metoda.“ — Paul Olteanu, trainer, coach și fondatorul Mind Architect

„O odă de bun rămas pentru umanitate, scrisă de unul dintre pionierii în traumă și maeștrii vindecători din ultima jumătate de secol, această carte este relatarea unei remarcabile călătorii sufletești de la durerea cruntă la bucurie, de la ura de sine la iubirea de sine. Fiecare pagină este infuzată cu elocvență poetică, narațiune dramatică, onestitate nemărginită și emoționantă vulnerabilitate. Pregătește-te să fii fermecat, să primești informații și, mai presus de toate, pregătește-te să fii emoționat.“ — Gabor Maté, autorul bestsellerului New York Times Mitul normalității: trauma, boala și vindecarea într-o cultură toxică