Dominique Loreau

Arta frugalitatii si a voluptatii

PRP: 39.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
35.1 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-2 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-2 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Arta frugalitatii si a voluptatii

Format
135x210
Număr pagini
192
Editura
Baroque Books & Arts
Autor
Dominique Loreau
Anul publicării
2016
ISBN
9786068564586

Rezumat Arta frugalitatii si a voluptatii - Dominique Loreau

Consumerism și cumpătare, răsfăț și abținere, trup și spirit, plăcere și abandon, abundență și grație și rafinament. Pe scurt, echilibru, respect de sine și fericire. „Când depășim măsura, cea mai mare plăcere devine cea mai mare neplăcere!“ Seneca „O grădină mică și câteva smochine, puțină brânză și, alături, trei sau patru prieteni – asta era opulența lui Epicur.“ Nietzsche, Călătorul „Rețeta pentru o viață fericită? Băi calde, coniac vechi, șampanie rece și mazăre proaspătă. “ Winston Churchill „– Cum faceți să rămâneți așa slab? Ce regim țineți? – Niciunul. Mă mulțumesc să mănânc atunci când mi-e foame și să mă opresc atunci când nu-mi mai este.“ REGIMUL DE AUR Acasă Nu mâncați și nu beți în timp ce gătiți. Nu mâncați direct din frigider sau din cămară: întotdeauna puneți mân­carea pe o farfurie sau într-un bol… Chiar dacă nu e vorba decât de o gustare, nu mâncați în picioare, ci așezați-vă, pentru a vă bucura cât mai mult. Începeți totdeauna mesele cu o supă sau cu o salată. La sfârșitul mesei, înainte de a strânge, ambalați imediat ce rămâne pentru a nu fi tentați să mai mâncați. Totdeauna să aveți o rezervă strategică în geantă – fructe uscate sau un baton de proteine ca să nu cedați tentațiilor de pe stradă. La restaurant Comandați sosurile separat. Cereți să vi se pună la pachet dacă v-ați săturat. Nu mâncați pâine. Împărțiți aperitivul, împărțiți desertul. ÎN FIECARE ZI A VIEȚII TALE: un pahar de apă la trezire și unul la culcare; trei mese ușoare; cu excepția legumelor, niciodată încă o porție; un singur pătrățel de ciocolată (de cea mai bună calitate); la două zile de derapaj, două de recuperare; să mănânci cu prietenii din plăcere și singur, pentru sănătate; supe iarna, salate de crudități vara; nu mai mult de cinci mese la restaurant pe săptămână; numai în restaurante de calitate sau te mulțumești cu sandvișurile de acasă; produse de calitate „bio“ (asta ar trebui să fie de la sine înțeles); puțin zahăr sau deloc; două sau trei linguri de ulei de cea mai bună calitate (de măsline, de nuci, de sâmburi de struguri…); legume și fructe; pește, ouă sau carne slabă de două sau trei ori pe săptămână; interdicțiile sunt interzise – corpul tiranizat se răzbună; râzi, râzi cât mai mult.
Detalii produs
Despre Dominique Loreau
Dominique Loreau
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dominique Loreau inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dominique Loreau se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dominique Loreau. Fiecare carte scrisa de Dominique Loreau este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dominique Loreau in categoria Dominique Loreau astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

Fericirea traieste in spatii mici

Fericirea traieste in spatii mici

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei

Geanta, un amor de-o viata

Geanta, un amor de-o viata

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei

Arta esentei

Arta esentei

PRP: 44.8 Lei

39.5 Lei

Elogiul simplitatii

Elogiul simplitatii

PRP: 44.9 Lei

39.5 Lei

Candoare cu stil

Candoare cu stil

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei

Micul infinit

Micul infinit

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei

Timpul simplitatii

Timpul simplitatii

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei

Arta listelor

Arta listelor

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei

Arta rafinamentului

Arta rafinamentului

PRP: 44.8 Lei

39.5 Lei

Arta de a manca putin mai putin

Arta de a manca putin mai putin

PRP: 54.9 Lei

48.3 Lei

Arta simplitatii

Arta simplitatii

PRP: 44.8 Lei

39.5 Lei

Alte carti din categoriile: Hobby, Non-fictiune, Hobby & Timp liber

Poezii si vorbe-n vant

Poezii si vorbe-n vant

PRP: 39 Lei

24.9 Lei

Reflexologia holistică

Reflexologia holistică

PRP: 33 Lei

24.8 Lei

Roger Federer. Biografia

Roger Federer. Biografia

49 Lei

Mindfulness prin culoare

Mindfulness prin culoare

PRP: 19 Lei

15.2 Lei

Hygge Home

Hygge Home

PRP: 99.9 Lei

79.9 Lei

Psihologia culorilor

Psihologia culorilor

PRP: 99.9 Lei

87.9 Lei

Arta simplitatii

Arta simplitatii

PRP: 44.8 Lei

39.5 Lei

Instalatii electrice - pas cu pas

Instalatii electrice - pas cu pas

PRP: 38.44 Lei

36.5 Lei

Arta de a manca putin mai putin

Arta de a manca putin mai putin

PRP: 54.9 Lei

48.3 Lei

Terapia prin yoga

Terapia prin yoga

PRP: 49.9 Lei

31.9 Lei

Arta rafinamentului

Arta rafinamentului

PRP: 44.8 Lei

39.5 Lei

HoARTiu Malaele

HoARTiu Malaele

PRP: 77 Lei

67.8 Lei

Codul rutier - 2022

Codul rutier - 2022

PRP: 49.9 Lei

43.9 Lei

Mama si copilul

Mama si copilul

PRP: 149.9 Lei

119.9 Lei

PRP: 39.9 Lei

35.1 Lei