Eric Goodman

Anxietatea, bestia din tine

Viata intr-o lume dominata de frica
PRP: 34.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
29.6 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Anxietatea, bestia din tine

Format
130x200
Număr pagini
264
Editura
Niculescu
Autor
Eric Goodman
Anul publicării
2021
ISBN
9786063806124

Rezumat Anxietatea, bestia din tine - Eric Goodman

In aceasta carte, autorul arata multa empatie fata de cei care traiesc alaturi de o bestie, anxietatea. - Good Reading Magazine

 

La fel ca Bestia din basmul Frumoasa si Bestia, anxietatea este o emotie pe care societatea o judeca initial in mod gresit, ca pe un personaj negativ. Cartea de fata reprezinta o abordare plina de compasiune fata de persoanele care sufera de anxietate. in loc sa traiesti cu un dusman in mintea ta, esti incurajat sa vezi anxietatea asa cum este ea cu adevarat - ca pe un erou interior. Aceasta incearca intotdeauna sa te protejeze de eventualele pericole si te face doar sa te simti confuz cu privire la adevaratele amenintari care exista in lumea moderna.


Afla cum sa gestionezi si sa educi anxietatea, astfel incat sa devina un tovaras interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axata pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentala si terapia prin acceptare si angajament. Vei intelege de ce societatea stigmatizeaza anxietatea si vei invata cu umor si compasiune cum sa o cunosti mai bine pe bestia din tine si cum sa o imblanzesti. Cartea de fata propune o abordare moderna a anxietatii, pre!zentand diverse strategii care iti vor permite sa gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum si efectele pe care aceasta le are asupra corpului tau. Aplicandu-le si lucrand cu ele zi de zi, vei descoperi, in cele din urma, ca lucrurile de care te temi nu re-prezinta, de fapt, o amenintare reala.

Detalii produs
Despre Eric Goodman
Eric Goodman
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Eric Goodman inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Eric Goodman se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Eric Goodman. Fiecare carte scrisa de Eric Goodman este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Eric Goodman in categoria Eric Goodman astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

Curajul social

Curajul social

PRP: 50 Lei

40 Lei

Alte carti din categoriile: Carti Sociologie, Psihologie

Minti imprastiate

Minti imprastiate

PRP: 47 Lei

39.9 Lei

Suflete de sticlă

Suflete de sticlă

PRP: 54 Lei

42.9 Lei

Fiice fara tata

Fiice fara tata

PRP: 39 Lei

27.3 Lei

Gestionează-ți emoțiile!

Gestionează-ți emoțiile!

PRP: 26 Lei

22.1 Lei

Familia care traieste in noi

Familia care traieste in noi

PRP: 37 Lei

25.9 Lei

Neurostiinta fericirii

Neurostiinta fericirii

PRP: 58 Lei

49.3 Lei

Hotii de atentie

Hotii de atentie

PRP: 65 Lei

52 Lei

Hrană pentru creier

Hrană pentru creier

PRP: 58 Lei

46.4 Lei

 Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala

PRP: 39.9 Lei

31.9 Lei

Dezvoltarea terapeutului

Dezvoltarea terapeutului

PRP: 59 Lei

47.2 Lei

Darul psihoterapiei

Darul psihoterapiei

PRP: 43 Lei

37.8 Lei

Anxietatea

Anxietatea

PRP: 49 Lei

43.1 Lei

Despre fericire

Despre fericire

PRP: 35 Lei

28 Lei

Frica

Frica

PRP: 49 Lei

39.2 Lei

PRP: 34.9 Lei

29.6 Lei