Christophe André

Vremea meditatiei

PRP: 39 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
19.5 Lei

Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Vremea meditatiei

Dimensiune
130x200
Număr pagini
208
Editura
Trei
Autor
Christophe André
Anul publicării
2021
ISBN
9786064011886

Rezumat Vremea meditatiei - Christophe André

Într-o lume în care suntem copleșiți de viteza comunicării și de mulțimea de solicitări venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea să ne deconectăm de la propria persoană, de la adevăratele noastre nevoi. În ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtuțile meditației și beneficiile sale asupra sănătății noastre fizice și mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditația este pentru creier ceea ce exercițiul fizic este pentru corp.


În cartea de față, cunoscutul psihiatru Christophe André, unul dintre primii psihoterapeuți care introduce în Franța meditația de tip mindfulness, ne ghidează, prin tehnici de conștientizare, către obținerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole și 17 exerciții, cartea dezvăluie tot ce trebuie să știți pentru a înțelege și a practica meditația de tip mindfulness: de la semnificația ”conștientizării depline”, la tradițiile care au inspirat această abordare, de la dovezile științifice privind virtuțile meditaței, la gesturile și atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativă.


Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: Legăturile care ne țin în viață (în colab. cu Rébecca Shankland), Mă vindec de complexe și deprimări, 3 minute de meditație, Viața interioară și Libertatea interioară (în colab. cu A. Jollien și M. Ricard).

Detalii produs
Despre Christophe André
Christophe André
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Christophe André inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Christophe André se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Christophe André. Fiecare carte scrisa de Christophe André este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Christophe André in categoria Christophe André astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-10%
Programul meu antidrepresie

Programul meu antidrepresie

PRP: 65 Lei 58.5 Lei
-10%
-12%
Despre arta fericirii

Despre arta fericirii

PRP: 69 Lei 60.72 Lei
-15%
-20%
Secretele consolarii

Secretele consolarii

PRP: 49 Lei 39.2 Lei
-50%
Vremea meditației

Vremea meditației

PRP: 39 Lei 19.5 Lei
-15%
Noile personalități dificile

Noile personalități dificile

PRP: 69 Lei 58.65 Lei
-15%
Meditati cu noi

Meditati cu noi

PRP: 75 Lei 63.75 Lei
-50%
Viata interioara

Viata interioara

PRP: 39 Lei 19.5 Lei
-50%

Alte carti din categoriile: Carti Sociologie, Psihologie

BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-40.7%
-20%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-10%
Rataciti in labirint

Rataciti in labirint

PRP: 52 Lei 46.8 Lei
-33.9%
Cum să-ți vindeci inima

Cum să-ți vindeci inima

PRP: 59 Lei 39 Lei
-10%
Psihologia banilor

Psihologia banilor

PRP: 49 Lei 44.1 Lei
-15%
Suflete de sticlă

Suflete de sticlă

PRP: 54 Lei 45.9 Lei
-15%
Nu exista parti rele

Nu exista parti rele

PRP: 51 Lei 43.35 Lei
-15%
Hrană pentru creier

Hrană pentru creier

PRP: 58 Lei 49.3 Lei
-15%
Accepta iubirea

Accepta iubirea

PRP: 65 Lei 55.25 Lei
-30%
-15%
Hotii de atentie

Hotii de atentie

PRP: 65 Lei 55.25 Lei
-15%
Relatii toxice

Relatii toxice

PRP: 49.99 Lei 42.49 Lei
-15%
Strămoși pe divan

Strămoși pe divan

PRP: 65 Lei 55.25 Lei
-25%
Depresia: boala sau sansa?

Depresia: boala sau sansa?

PRP: 48 Lei 36 Lei
-25%
Gestionează-ți emoțiile!

Gestionează-ți emoțiile!

PRP: 34 Lei 25.5 Lei
-20%
Descopera psihologia. Autismul

Descopera psihologia. Autismul

PRP: 39.9 Lei 31.92 Lei
-10%
Neurostiinta fericirii

Neurostiinta fericirii

PRP: 58 Lei 52.2 Lei
PRP: 39 Lei

19.5 Lei