Christophe André

Vremea meditatiei

PRP: 39 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
33.15 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-2 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-2 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Vremea meditatiei

Format
130x200
Număr pagini
208
Editura
Trei
Autor
Christophe André
Anul publicării
2021
ISBN
9786064011886

Rezumat Vremea meditatiei - Christophe André

Într-o lume în care suntem copleșiți de viteza comunicării și de mulțimea de solicitări venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea să ne deconectăm de la propria persoană, de la adevăratele noastre nevoi. În ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtuțile meditației și beneficiile sale asupra sănătății noastre fizice și mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditația este pentru creier ceea ce exercițiul fizic este pentru corp.


În cartea de față, cunoscutul psihiatru Christophe André, unul dintre primii psihoterapeuți care introduce în Franța meditația de tip mindfulness, ne ghidează, prin tehnici de conștientizare, către obținerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole și 17 exerciții, cartea dezvăluie tot ce trebuie să știți pentru a înțelege și a practica meditația de tip mindfulness: de la semnificația ”conștientizării depline”, la tradițiile care au inspirat această abordare, de la dovezile științifice privind virtuțile meditaței, la gesturile și atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativă.


Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: Legăturile care ne țin în viață (în colab. cu Rébecca Shankland), Mă vindec de complexe și deprimări, 3 minute de meditație, Viața interioară și Libertatea interioară (în colab. cu A. Jollien și M. Ricard).

Detalii produs
Despre Christophe André
Christophe André
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Christophe André inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Christophe André se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Christophe André. Fiecare carte scrisa de Christophe André este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Christophe André in categoria Christophe André astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Carti Sociologie, Psihologie

Minti imprastiate

Minti imprastiate

PRP: 47 Lei

39.9 Lei

Suflete de sticlă

Suflete de sticlă

PRP: 45 Lei

36 Lei

Fiice fara tata

Fiice fara tata

PRP: 39 Lei

27.3 Lei

Gestionează-ți emoțiile!

Gestionează-ți emoțiile!

PRP: 26 Lei

22.1 Lei

Familia care traieste in noi

Familia care traieste in noi

PRP: 37 Lei

25.9 Lei

Mic ghid de psihologie

Mic ghid de psihologie

PRP: 34.9 Lei

27.9 Lei

Dezvoltarea terapeutului

Dezvoltarea terapeutului

PRP: 59 Lei

47.2 Lei

Traumele moștenite din familie

Traumele moștenite din familie

PRP: 41 Lei

34.8 Lei

Inconjurat de psihopati

Inconjurat de psihopati

PRP: 49.9 Lei

35.9 Lei

Strămoși pe divan

Strămoși pe divan

PRP: 65 Lei

52 Lei

Neurostiinta fericirii

Neurostiinta fericirii

PRP: 58 Lei

49.3 Lei

 Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala

PRP: 39.9 Lei

31.9 Lei

Demonul amiezii

Demonul amiezii

PRP: 79 Lei

69.5 Lei

Anxietatea, bestia din tine

Anxietatea, bestia din tine

PRP: 34.9 Lei

29.6 Lei

Viitorul minții umane

Viitorul minții umane

PRP: 55 Lei

44 Lei

Civilizatia si neajunsurile ei

Civilizatia si neajunsurile ei

PRP: 19.9 Lei

17.9 Lei

Darul psihoterapiei

Darul psihoterapiei

PRP: 43 Lei

37.8 Lei

PRP: 39 Lei

33.15 Lei