Christophe André

Vremea meditatiei

PRP: 39 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
33.15 Lei

Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Vremea meditatiei

Dimensiune
130x200
Număr pagini
208
Editura
Trei
Autor
Christophe André
Anul publicării
2021
ISBN
9786064011886

Rezumat Vremea meditatiei - Christophe André

Într-o lume în care suntem copleșiți de viteza comunicării și de mulțimea de solicitări venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea să ne deconectăm de la propria persoană, de la adevăratele noastre nevoi. În ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtuțile meditației și beneficiile sale asupra sănătății noastre fizice și mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditația este pentru creier ceea ce exercițiul fizic este pentru corp.


În cartea de față, cunoscutul psihiatru Christophe André, unul dintre primii psihoterapeuți care introduce în Franța meditația de tip mindfulness, ne ghidează, prin tehnici de conștientizare, către obținerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole și 17 exerciții, cartea dezvăluie tot ce trebuie să știți pentru a înțelege și a practica meditația de tip mindfulness: de la semnificația ”conștientizării depline”, la tradițiile care au inspirat această abordare, de la dovezile științifice privind virtuțile meditaței, la gesturile și atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativă.


Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: Legăturile care ne țin în viață (în colab. cu Rébecca Shankland), Mă vindec de complexe și deprimări, 3 minute de meditație, Viața interioară și Libertatea interioară (în colab. cu A. Jollien și M. Ricard).

Detalii produs
Despre Christophe André
Christophe André
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Christophe André inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Christophe André se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Christophe André. Fiecare carte scrisa de Christophe André este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Christophe André in categoria Christophe André astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

Alte carti din categoriile: Carti Sociologie, Psihologie

BestSeller
-36%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 31.92 Lei
-66.3%
-30.1%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
-52.7%
Cum să-ți vindeci inima

Cum să-ți vindeci inima

PRP: 59 Lei 27.9 Lei
-10%
Psihologia banilor

Psihologia banilor

PRP: 49 Lei 44.1 Lei
-10%
Rataciti in labirint

Rataciti in labirint

PRP: 52 Lei 46.8 Lei
-25%
Gestionează-ți emoțiile!

Gestionează-ți emoțiile!

PRP: 34 Lei 25.5 Lei
-35%
Suflete de sticlă

Suflete de sticlă

PRP: 54 Lei 35.1 Lei
-35%
Hrană pentru creier

Hrană pentru creier

PRP: 58 Lei 37.7 Lei
-15%
Nu exista parti rele

Nu exista parti rele

PRP: 51 Lei 43.35 Lei
-25%
Fiice fara tata

Fiice fara tata

PRP: 48 Lei 36 Lei
-30%
-15%
Accepta iubirea

Accepta iubirea

PRP: 65 Lei 55.25 Lei
-10%
-10%
Ancorat

Ancorat

PRP: 48 Lei 43.2 Lei
-15.1%
Inconjurat de psihopati

Inconjurat de psihopati

PRP: 49.99 Lei 42.45 Lei
-10%
Borderline

Borderline

PRP: 59.5 Lei 53.53 Lei

Cumparate impreuna cu Vremea meditatiei

BestSeller
-48.1%
Cât timp înfloresc lămâii

Cât timp înfloresc lămâii

PRP: 49.9 Lei 25.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
-15%
Materia tuturor lucrurilor

Materia tuturor lucrurilor

PRP: 65 Lei 55.25 Lei
-67%
Siguranta pe internet

Siguranta pe internet

PRP: 30 Lei 9.9 Lei
Hardcover
-79.8%
Cress

Cress

PRP: 49 Lei 9.9 Lei
Hardcover
-45.1%
-20%
Violonista

Violonista

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Hardcover
-74.6%
Hardcover
-74.6%
BestSeller
-36%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 31.92 Lei
PRP: 39 Lei

33.15 Lei