Librarie online
Îți dorești să trăiești mai mult sau să trăiești mai bine?
Dr. Greger, fondatorul Colegiului American al Medicinei Stilului de Viață, și John Trowsdale, profesor emerit de imunologie la Departamentul de Imunologie al Universității din Cambridge, îți arată cum poți să le obții pe amândouă, prin metode științifice accesibile. Află cum stilul de viață și alimentația pot încetini îmbătrânirea, dar și rolul crucial al sistemului imunitar în menținerea sănătății și în protejarea corpului împotriva bolilor cronice. E timpul să detectezi și să combați amenințările!
Îți dorești să trăiești mai mult sau să trăiești mai bine?
Dr. Greger, fondatorul Colegiului American al Medicinei Stilului de Viață, și John Trowsdale, profesor emerit de imunologie la Departamentul de Imunologie al Universității din Cambridge, îți arată cum poți să le obții pe amândouă, prin metode științifice accesibile. Află cum stilul de viață și alimentația pot încetini îmbătrânirea, dar și rolul crucial al sistemului imunitar în menținerea sănătății și în protejarea corpului împotriva bolilor cronice. E timpul să detectezi și să combați amenințările!
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
5 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Cum să încetinești îmbătrânirea
Rezumat Pachet Tinerete fara batranete - Dr. Michael Greger, Prof. John Trowsdale
Secretele imunității - John Trowsdale
Un ghid captivant și cuprinzător despre modul în care sistemul imunitar ne protejează – deși nu întotdeauna.
Odată ce aflăm mai multe despre mecanismul propriu de apărare, vom putea să înțelegem mai bine cum stilul de viață crește riscul de a dezvolta afecțiuni cronice. Unii cercetători susțin că oamenii sunt specia cea mai afectată de boli de pe planetă. Dacă așa stau lucrurile, nu ar fi sănătos să aflăm de ce?
John Trowsdale, imunolog de renume mondial, ne dezvăluie felul în care sistemul imunitar, deși lucrează constant să ne protejeze de patogeni, totodată, în cazul unor afecțiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, scleroza multiplă și cancerul, se poate întoarce împotriva noastră, uneori chiar în mod fatal.
Așadar, de ce nu ne protejează împotriva tuturor bolilor? Dacă apărarea este atât de bună, de ce nu ne scapă de afecțiunile cronice? Cum se face că „vesta de salvare” poate, în anumite situații, să ne pună viața în pericol? Are legătură cu stilul de viață modern?
Cartea de față explică progresele care s-au făcut în cercetarea asupra sistemului imunitar, a cărui importanță devine din ce în ce mai evidentă în rândul publicului larg, pe măsură ce ne tot confruntăm cu epidemii și crize de sănătate la nivel mondial.
Cum sa incetinesti imbatranirea - Dr. Michael Greger
Îți sacrifici longevitatea pentru obiceiuri nesănătoase?
Poți mânca la prânz un hamburger suculent, dar știai că acesta este asociat cu pierderea unei microvieți, ceea ce înseamnă că trăiești cu 30 de minute mai puțin? Poți savura la micul-dejun o omletă delicioasă, dar știai că fiecare jumătate de ou pe zi a fost asociat cu o creștere de 7% a mortalității? Poți, în schimb, să alegi oricând un stil de viață bazat pe alimente integrale și plante, pentru că acestea sunt adevăratul elixir al tinereții.
În cea mai recentă carte a sa, Dr. Michael Greger, lider în domeniul sănătății și nutriției, îți pune la dispoziție cele mai noi descoperiri medicale, care vor schimba tot ce știi despre bătrânețe. Longevitatea nu înseamnă doar să trăiești mai mult, ci și să trăiești mai bine, așa că recomandările sale, practice și ușor de urmat, îți vor arăta cum un stil de viață echilibrat și o alimentație sănătoasă pot preveni îmbătrânirea prematură, reduce inflamația din corp, elimina radicalii liberi și promova regenerarea celulară. Nu a inventat nimeni elixirul tinereții veșnice, dar nu uita că vârsta e doar un număr. Adevărata vitalitate vine din alegerile zilnice care îți influențează viața.
„Cred cu tărie că abordăm foarte greșit problema sănătății. Ne uităm la părinții și bunicii noștri, la bolile și chinurile prin care trec, și avem senzația că sunt inevitabile. Puțini oameni își propun în mod activ să ia măsuri care să-i ajute să evite aceeași soartă precum vârstnicii din jurul lor. Și apoi mai apare câte o carte, cum este această carte stufoasă, scrisă de Michael Greger, care ne arată că putem îmbătrâni frumos și că, în ciuda influenței uriașe a industriei alimentare, printre altele, putem lua decizii bune pentru sănătate. Sunt atât de multe lucruri pe care le putem face pentru o viață mai bună, iar Greger include în această carte o listă impresionantă. Nu vei învăța de aici cum să devii nemuritor, ci cum să îmbătrânești cu vitalitate, fără să devii o povară pentru cei din jur.” – Dragoș Pătraru
Cum să încetinești îmbătrânirea- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 696
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Michael Greger
- Anul publicării 2024
- Traducator Valentin Sebastian
- Format Paperback
- Titlul original How Not to Age
- ISBN 9786303053004
- Scor Bestseller #28 în categoria Carti de specialitate#46 în categoria Nutritie & Sanatate#63 în categoria Non-fictiune#231 în categoria Carti
Secretele imunității- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 464
- Editura Bookzone
- Autor Prof. John Trowsdale
- Anul publicării 2024
- Traducator Ioana Medeș
- Format Paperback
- Titlul original What the Body Knows
- ISBN 9786303053516
- Scor Bestseller #4 în categoria Afaceri si investitii#7 în categoria Nutritie#18 în categoria Carti de specialitate#20 în categoria Nutritie & Sanatate#33 în categoria Non-fictiune#50 în categoria Dezvoltare personala#113 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Michael Greger in categoria Dr. Michael Greger astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Laura Petrescu
O carte care îți deschide ochii asupra modului în care funcționează corpul nostru.
Recenzie pentru cartea Secretele imunității0
Răspunde
Comentarii(0)
Bogdan Gheorghiu
Am învățat lucruri noi și importante despre sănătatea mea și am realizat cât de mult putem influența imunitatea prin alegeri simple, dar conștiente.
Recenzie pentru cartea Secretele imunității0
Răspunde
Comentarii(0)
Cristina Răduță
Mi-a plăcut modul în care John Trowsdale explică sistemul imunitar folosind analogii ingenioase și exemple practice. Este o carte pe care o recomand oricui.
Recenzie pentru cartea Secretele imunității0
Răspunde
Comentarii(0)
Ana Marinica
O carte necesară despre cum ne putem proteja sănătatea. Am citit-o pe nerăsuflate și am înțeles multe lucruri pe care nu le băgasem în seamă până acum.
Recenzie pentru cartea Secretele imunității0
Răspunde
Comentarii(0)
Gabriela Vasilescu
Această carte este atât de plină de informații utile încât probabil va trebui să o citești puțin câte puțin, dar o recomand cu căldură.
Recenzie pentru cartea Cum să încetinești îmbătrânirea0
Răspunde
Comentarii(0)
Andrei Gonța
În epoca informației de astăzi, a face diferența între sfaturi de sănătate de încredere ser poate simți ca și cum ai naviga un câmp minat. Dr. Michael Greger iese în evidență cu o abordare bazată pe dovezi în ceea ce privește sănătatea și longevitatea. Cartea sa, Cum să nu îmbătrânești, este o comoară pentru oricine dorește să rămână sănătos și activ până la bătrânețe, să prevină bolile cronice sau pur și simplu să aibă acces la informații de sănătate corecte, bazate pe știință.
Recenzie pentru cartea Cum să încetinești îmbătrânirea0
Răspunde
Comentarii(0)
Andra Donici
O carte cuprinzătoare despre procesul de îmbătrânire, împreună cu multitudinea de modalități prin care ne putem îmbunătăți sănătatea și putem trăi vieți de calitate. Majoritatea oamenilor îmbătrânesc fără a avea mobilitatea, cogniția și capacitatea de a se îngriji singuri. Michael Greger prezintă modalități prin care putem îmbătrâni cu demnitate și calitate a vieții.
Recenzie pentru cartea Cum să încetinești îmbătrânirea0
Răspunde
Comentarii(0)
Mihai Ioniță
Și iată ce îmi place cel mai mult la abordarea sa: nu este o 'dietă'. În niciun moment nu spune că trebuie să renunți la ceva. El subliniază că nu există alimente bune sau rele, ci doar alegeri alimentare mai bune și mai puțin bune.
Recenzie pentru cartea Cum să încetinești îmbătrânirea0
Răspunde
Comentarii(0)
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Nutritie & Sanatate, Afaceri si investitii, Nutritie, Non-fictiune, Carti de specialitate
Cumparate impreuna cu Pachet Tinerete fara batranete
79 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.53
19 recenzii
5 stele
10
4 stele
9
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0