Librarie online
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Trăiește autentic
Rezumat Pachet Terapie pentru suflet + Lampa Luna Plina 3D - Andreea Savulescu, Gaur Gopal Das, Gelong Thubten
Trăiește autentic – Lecții de fericire de la un psihoterapeut este o carte care explică, într-o manieră prietenoasă și deschisă, ce este cu adevărat fericirea și cum să depășești obstacolele mentale care te împiedică să o trăiești. Mai mult decât atât, îți oferă instrumentele necesare pentru a te reconecta cu sinele tău autentic, pentru a descoperi cine ești cu adevărat și a deveni autorul poveștii tale de viață!
Nu îți vinde promisiuni și nici rețete miraculoase! Dar te ajută să conștientizezi fiecare aspect al vieții tale, să accepți ce nu poți schimba, să nu îți mai reprimi emoțiile și să îți asumi responsabilitatea pentru propria fericire.
„Ziua în care m-am iubit cu adevărat” este a doua carte a ei, după „Trăiește autentic”, pe care a scris-o în primul rând pentru ea însăși, pentru a se vindeca de traumele și de rănile trecutului, dar și pentru cititori, care pot găsi în ea chei de gândire și de analiză a propriilor dureri.
Învață alături de Andreea să te iubești tu în primul rând, să te pui pe primul loc în viața ta, să faci pace cu trecutul într-un mod vindecător și asumat, nu prin negare, și să iei ce e mai bun de la viață, eliberându-te de poverile care-ți apasă pe suflet, conștient sau inconștient.
„Am învăţat că nu este nimic mai presus de mine în viaţa asta decât sunt eu şi că, oricâtă durere îmi aduce procesul de descoperire, el merită tot efortul, pentru că mă metamorfozează, mă transformă din larvă în fluture, unul cu aripi colorate, pregătite de zbor.
Am învăţat că e important să mă cunosc pe mine ca să ştiu ce nevoi am şi să mi le hrănesc eu însămi, altfel mă agăţ de oameni care nu mă pot căra în spate, pentru că ei nu pot căra nici sacii lor şi că, dacă mă las pe alţii, risc să cad, să mă lovesc mai rău. Am învăţat că nu e suficient să aud, că e important să şi ascult ceea ce îmi zic cei din jur, şi, că, dacă omul îmi spune că nu vrea relaţie, nu are rost să mă zbat eu, să îl repar, să îl fac să mă dorească, să mă iubească, să mă vrea, ci trebuie să învăţ să las lucrurile aşa cum sunt, să nu forţez, să mă doresc eu.”
Psihoterapeut Andreea Săvulescu te provoacă prin intermediul acestei cărți să treci de la simpla încercare de a supraviețui, la a trăi cu intensitate! Ești pregătit?
Secretele unei vieti uimitoare
Primul pas spre găsirea unei soluții e să ai un prieten care să-ți asculte problemele și să discute cu tine. Cartea aceasta este prietenul de care ai nevoie!
Secretele unei vieți fericite. Descoperă bucuria de a trăi! e un ghid simplu și eficient care ne ajută să navigăm printre provocările de zi cu zi pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și a reduce stresul.
Gândește-te că viața e ca o călătorie cu mașina, iar fiecare roată a mașinii înseamnă un punct de echilibru: viața personală, relațiile cu cei din jur, viața profesională și contribuția socială. Asta vei găsi între paginile cărții. O abordare pe cât de unică, pe atât de complexă, scrisă de unul dintre cei mai apreciați ghizi spirituali ai epocii moderne.
De-a lungul vieții împărțim timp și spațiu pentru oamenii și lucrurile care ne înconjoară, așteptând ca fericirea să vină automat în schimbul energiei pe care o depunem. Însă, fericirea vine atunci când ne simțim împăcați și fericiți cu viața pe care o trăim.
Nu degeaba se spune să ai grijă de obiceiurile tale pentru că ele vor deveni acțiuni. Iar aceste acțiuni ne îți modelează viața. Secretul e că mereu există soluții, iar această carte îți va arăta cum integritatea, fericirea și echilibrul pot construi viața pe care ți-o dorești.
A călători înseamnă a te descoperi! Gaur Gopal Das ne arată că fericirea nu e mereu unde ne așteptăm, dar poate fi găsită chiar și la capătul unui drum care pare fără sfârșit.
Fragment
Ce facem atunci când oamenii de care suntem apropiați ne împărtășesc grijile pe care le au? Aș fi vrut să spun atât de multe când Harry vorbea despre tulburările sale interioare... Apoi mi-am amintit de antrenamentul pentru care îl făceam, fiind călugăr: prezența noastră tăcută poate fi mai puternică decât un milion de cuvinte goale. Cu toții avem două urechi și o gură; volumul cuvintelor pe care le ascultăm și volumul celor pe care le rostim trebuie să fie proporționale. Rareori oamenii doresc o soluție reală pentru problemele lor înainte de a fi ascultați și înțeleși în profunzime.
Îmi aduc aminte de primele zile în care oamenii veneau și aveau încredere în mine. Eram un tânăr călugăr, nerăbdător, deschis, dornic să salvez lumea cu noul meu simț al aflării scopului suprem. În imaturitatea mea, aș fi dat curs soluției imediat ce îmi venea în minte, fără să înțeleg că oamenilor nu le pasă de ceea ce știi, decât dacă au siguranța că îți pasă. De fapt, răspunsul la toate problemele legate de condiția umană foarte rar exclude o ureche atentă și plină de compasiune. Atitudinea cu care ascultăm atent este la fel de esențială ca soluțiile cu care venim. Nu aveam de gând să fac o greșeală și de data asta, cu Harry.
M-am bucurat că traficul s-a stabilizat și, odată cu el, și gândurile mele. Au trecut câteva momente de tăcere înainte de a vorbi.
- Harry, îmi pare rău că treci prin asta. Îți mulțumesc că ai încredere în mine și că mi-ai împărtășit toate acestea. Chiar și atunci când nu faci altceva decât să vorbești cu cineva despre problemele tale, nu te simți mai ușurat? Nu simți speranța că lucrurile se vor îmbunătăți?
Harry s-a uitat la mine, neîncrezător.
- Vreau să ies din această mizerie. Dar nu văd o cale de ieșire fără să-mi stric complet viața. Am aproape patruzeci de ani; este prea târziu pentru a face schimbări radicale. Ce ar trebui să fac?
„Ce ar trebui să fac” sunt cele cinci cuvinte pe care orice terapeut le urăște, m-am gândit. Asta pentru că orice sfat direct venit din partea acestora se transformă în „magie”, și care, dacă este urmat întocmai, va oferi „rezultate garantate”, deoarece așa a spus Gaur Gopal Das. Totuși, nu așa stau lucrurile. A urma orbește turma ne poate duce la rătăcire. A face alegeri în viață este ca și cum ai cumpăra ceva de la mall. Vânzătorul ne poate arăta toate produsele disponibile, ne poate prezenta avantajele și dezavantajele fiecăruia, dar noi trebuie să facem alegerea până la urmă. Decizia finală este responsabilitatea noastră.
- Nu sunt gurul tău, sunt prietenul tău, am spus. Trebuie să ne luăm singuri propriile decizii, iar eu nu te pot ajuta decât prin prisma gândirii mele. Nu știu totul și nici nu pretind asta, dar, din experiența mea de prieten a mii de oameni din întreaga lume, nu ești singurul. Mulți oameni trec prin lupte similare cu ale tale. În timp ce ne strecuram prin traficul din Mumbai, Harry oftă din nou, dar părea a fi un suspin de ușurare.
- Vezi câți oameni sunt blocați în trafic? am întrebat. Toți sunt ca noi. Pot fi în mașini diferite, dar toate sunt blocate. Uită-te în jurul tău: un domn în vârstă conduce un taxi în care se află turiști britanici. Alt șofer de taxi ascultă la radio melodii vechi de la Bollywood. Sau privește acel Rolls-Royce din depărtare.
Harry aruncă o privire la o mașină mai bună decât a lui.
- Cu toții avem trei lucruri în comun: suntem blocați, avem o călătorie de finalizat și avem o destinație. Acum imaginează-ți că blocajul în trafic ar dispărea. Cu toții am fi liberi să ne încheiem călătoria liniștiți și să ajungem la destinația aleasă.
- Și ce au de-a face toate cu situația mea? răspunse Harry.
- Există un astfel de blocaj și în mintea noastră, Harry. Și acel blocaj ne împiedică pe fiecare dintre noi să ne atingem adevăratul potențial. Imaginează-ți cum ar fi dacă am ști să eliminăm această perturbare. Fără nori de nesiguranță care să ne înece, fără zgomot de mașini care să ne distragă de la ceea ce este important, și cu rezerve de combustibil pentru a ne susține, astfel încât să trăim o viață care merită trăită.
Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit
Pornește în cea mai importantă călătorie, spre sinele tău, cu o carte motivațională inedită. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit, de Gelong Thubten, te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji, regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată.
Tradusă la editura Bookzone după titlul original A Monk's Guide to Happiness, acest ghid se distinge în categoria de cărți motivaționale datorită stilului călduros și înțelept al autorului.
DESPRE CARTE
Ești față-n față cu o carte motivațională, propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness, un ghid accesibil și ușor de înțeles. Într-un secol atât de agitat în care omenirea traversează o stare continuă de neliniște, căutarea fericirii pare fără sfârșit.
Viața ne consumă pe interior și ne pune piedici ostile, iar o soluție în acest sens este să adaugi în biblioteca ta o carte de dezvoltare personală și motivațională care nu te va lăsa indiferent.
„Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” vorbește despre blocajele din calea dezvoltării personale, despre grijile care nu ne lasă să ne controlăm singuri viața, despre cum ne irosim o mare parte din resursele interioare pe lucruri superficiale, materiale, care nu fac decât să ne distrugă sufletul.
Citind această carte vei realiza că nu timpul rezvolă lucrurile, ci noi suntem cei care trebuie s-o facem.
Nu-ți poți trăi viața în compania celor mai dureroase gânduri și amintiri. Prin această carte Gelong Thubten îți arată calea de scăpare, ca de la suflet la suflet, pentru a cădea la înțelegere cu propria minte.
Scrierile autorului te vor provoca să nu mai aștepți o răsplată imediată sau o fericire care se naște instant din superficialitate.
Thubten îți arată în cartea „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” beneficiile meditației și calea către pacea interioară combinând experiența personală, tehnologia, psihologia și știința, surprinzător pentru un călugăr.
O carte motivațională ca o lecție complexă despre fericire la finalul căreia vei scapa de temeri și îți vei trăi viața așa cum îți dorești.
„Mi se pare că oamenii înţeleg fericirea ca pe o senzație efemeră: o beţie a simţurilor, o descărcare de energie direct în inimă. Iar când efectul trece, când starea de ebrietate a simţurilor se consumă, râvnesc iar și iar după ea.
Trăim vremuri în care ni se pretinde să fim fericiţi. Suntem peren în căutarea euforiei, ca sub efectul unei doze excesive de glucoză, râvnind necontenit, preocupaţi să ne menținem simţurile mereu stimulate sau satisfăcute, sau ambele deodată.”
[…]
„Cele mai dureros scenariu este acela în care, după ce facem tot ce ne stă în putinţă pentru a ajuta pe cineva, rămânem dezamăgiţi, răniţi sau chiar abuzaţi. Atunci vocea noastră internă ridică tonul: Cum au putut să-mi facă aşa ceva după tot ce am făcut pentru ei? Acest monolog interior sugerează că ajutorul nu a fost necondiţionat, că aveam nişte reguli ascunse. Sfârşim prin a simţi că a fi bun nu şi are rostul sau că nu este justificat. Poate deveni îngrozitor de frustrant.”
[…]
„De ce suferim de stres?
Stresul are patru cauze principale, şi toate sunt legate de ataşamentul nesănătos:
1. Să nu ai ceea ce îţi doreşti
2. Să ai ceva ce nu îţi doreşti
3. Să protejezi ce ai obţinut
4. Să pierzi ceea ce iubeşti”
Trăiește autentic- Format 130x200
- Număr pagini 160
- Editura Bookzone
- Autor Andreea Săvulescu
- Anul publicării 2019
- ISBN 9786069008379
- Scor Bestseller #78 în categoria Carti pentru femei#119 în categoria Carti psihologice#160 în categoria Increderea in sine#186 în categoria Fericire#338 în categoria Dezvoltare personala#946 în categoria Carti
Ziua în care m-am iubit cu adevărat- Format 130x200
- Număr pagini 304
- Editura Bookzone
- Autor Andreea Săvulescu
- Anul publicării 2019
- ISBN 9786069008492
- Scor Bestseller #32 în categoria Carti pentru femei#45 în categoria Carti psihologice#74 în categoria Increderea in sine#84 în categoria Fericire#166 în categoria Dezvoltare personala#368 în categoria Carti
Lampă Lună Plină 3D- Diametru 15 cm
- Tehnologie 3D Printing
- Clasa de eficiență energetică A+
- Tensiune alimentare 3.7 V
- Putere 1 W
- Tip bec LED
- Tip întrerupător Touch / Telecomanda
- ISBN 51910
- Scor Bestseller #1 în categoria Lampi iluminat#6 în categoria Accesorii
Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit- Format 130x200
- Număr pagini 224
- Editura Bookzone
- Autor Gelong Thubten
- Anul publicării 2020
- ISBN 9786069008539
- Scor Bestseller #49 în categoria Spiritualitate si ezoterism#64 în categoria Meditatie si mindfulness#133 în categoria Fericire#243 în categoria Dezvoltare personala#616 în categoria Carti
Secretele unei vieți uimitoare! Descoperă bucuria de a trăi.- Format 130x200
- Număr pagini 240
- Editura Bookzone
- Autor Gaur Gopal Das
- Anul publicării 2020
- ISBN 9786069008607
- Scor Bestseller #45 în categoria Spiritualitate si ezoterism#57 în categoria Meditatie si mindfulness#121 în categoria Fericire#230 în categoria Dezvoltare personala#575 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Gaur Gopal Das in categoria Gaur Gopal Das astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Gelong Thubten in categoria Gelong Thubten astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Cosmina
O carte care vine la fix in starile de neliniste ,stresante . Te ajuta sa te linistesti,iti da o stare de bine si te face sa vezi partea buna a lucrurilor. Te indruma sa vezi viata din mai multe situati. Te ajuta si te poarta prin provocarile de zi cu zi pregatindu-te pentru o imbunatatire a vieti si reducere a stresului.
Recenzie pentru cartea Secretele unei vieți uimitoare! Descoperă bucuria de a trăi.0
Răspunde
Comentarii(0)
Vlad Popescu
O carte bună pentru cei care vor să se obișnuiască cu anumite concepte și sunt la începutul călătoriei de trezire spirituală. Fără a aduce viziuni noi, cartea reușește să-ți transmită o stare pozitivă, ceea ce o face utilă.
Recenzie pentru cartea Secretele unei vieți uimitoare! Descoperă bucuria de a trăi.0
Răspunde
Comentarii(0)
Gabriela
Mi-a plăcut cartea. Este un ghid perfect dacă ești novice in meditație. Exprima foarte multă serenitate,parca însăși in momentul citirii acesteia puteam sa simt calmitatea, pe care-ncerca autorul s-o inducă cititorului. Am apreciat faptul,ca autorul relatează de la A la Z,fiecare pas al unei sesiuni de meditații,cele mai mici detalii,postura in diferite tipuri de exerciții de meditație,ochii deschiși sau închiși,Spațiul meditatiei, durata meditatiei pentru începători,ora perfecta pentru a o face si de ce anume este convenienta,precum și diverse moduri de meditație,ceea ce-i fantastic,pentru ca dacă,spre exemplu,nu pot sa meditez folosind metoda corpului ca suport,si cred ca aceasta este unica metoda,autorul îți da o gramada alte alegeri,la discreție. Mi-a mai captat atenția faptul ca autorul dezbate anumite mituri despre meditație și își mărturisește propria experiența. Se citește,aparent,ușor însă eu am stat mai mult la ea,din cauza ca puteam rămâne fie sa reflectez si sa încerc sa înțeleg ce vrea sa spună autorul,fie încercam acele mici exerciții pentru a le prinde firul. E o carte buna,mi-a oferit multe informații și răspunsuri,iar acum,finalmente,meditațiile nu par atât de grele.
Recenzie pentru cartea Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit0
Răspunde
Comentarii(0)
Puiu Mirela
O carte motivațională surprinzătoare, o lectură ca o gură de aer în această perioadă stresantă, tulbure, datorită contextului social - criza sanitară de la noi și nu numai ☹️
Recenzie pentru cartea Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit0
Răspunde
Comentarii(0)
Lavinia Dumitru
0
Răspunde
Comentarii(0)
GEORGETA MARCHIDAN
Minunat!
Mulțumesc Bookzone, pentru acest cadou superb! Îmi face mare plăcere să cumpăr de la voi!
Recenzie pentru cartea Lampă Lună Plină 3D0
Răspunde
Comentarii(0)
Ionela Nache
Este o carte absolut minunată❣️ Este prima în care găsesc ce înseamnă din punct de vedere practic conținerea emoțională: autoarea povestește și cum ea, ca adultă, și-a conținut copilele sale interioare în contextele petrecute în copilărie. Pentru mine cartea este o resursă minunată în lucrul cu mine însămi și copilele mele interioare. 😇
Recenzie pentru cartea Ziua în care m-am iubit cu adevărat0
Răspunde
Comentarii(0)
Denisa Sabău
O carte superba care merita cu siguranță sa fie citita❤️
Recenzie pentru cartea Ziua în care m-am iubit cu adevărat0
Răspunde
Comentarii(0)
Alexandra Tudor
Tuturor persoanelor care isi cauta linistea
O carte pe intelesul tuturor. Iti deschide ochii asupra vietii, te ajuta sa reflectezj mai mult asupra ta si sa iti intelegi mai bine eul interior. Au fost si capitole in care nu m-am regasit total, insa cu informatii benefice. Daca te simti intr-un punct in care nu stii cum sa mai abordezi anumite situatii din viata ta, aceasta carte te va invata si te va ghida catre noi inceputuri, pentru ati gasi fericirea interioara. Recomand!
Recenzie pentru cartea Trăiește autentic0
Răspunde
Comentarii(0)
Rodica Pop
Mi-a placut foarte mult cartea, m-a ajutat sa depasesc unele obstacole emotionale si am invatat cum sa ma debarasez de unele frici care le aveam, multumesc pentru sfaturi , Felicitari Andreea Savulescu!!!
Recenzie pentru cartea Trăiește autentic1
Răspunde
Comentarii(0)
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Spiritualitate si ezoterism, Carti psihologice, Increderea in sine, Fericire, Meditatie si mindfulness, Carti pentru femei
Cum să vorbești ca să fii înțeles + Eliberează-te de stres + Femeia independenta
160.4 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.77
84 recenzii
5 stele
66
4 stele
17
3 stele
1
2 stele
0
1 stele
0