Spune-mi unde te doare

DUREREA ESTE INEVITABILĂ. DAR SUFERINȚA NU TREBUIE SĂ FIE.

Fiecare dintre noi va trece prin durere, fie că e vorba de o durere de spate, de durerile nașterii sau pur și simplu de viața într-un corp care îmbătrânește. Ea ne afectează pe toți, mai devreme sau mai târziu.

Ni s-a spus că durerea este pur fizică, o chestiune care ține doar de oase și de părți ale corpului. Adevărul este că durerea e construită de creier. Pe lângă leziuni, o modelează emoțiile, așteptările și mediul în care trăim. Asta înseamnă că ai asupra durerii un control mult mai mare decât ți-ai imaginat vreodată.

Dr. Rachel Zoffness, specialistă de renume în domeniul durerii, creează o punte între medicină și psihologie, destramă miturile care ne-au fost inoculate și îți oferă un plan concret de vindecare.

„Această carte este o lectură obligatorie pentru oricine se luptă cu durerea cronică. Cu povești emoționante și cele mai noi date științifice, Zoffness explică felul în care funcționează durerea și de ce atâtea tratamente nu te ajută. Mesajul ei este, până la urmă, unul plin de speranță: schimbându-ne creierul, ne putem reduce durerea.” – Dr. Anna Lembke, profesoară și directoare medicală, Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic, Universitatea Stanford, autoarea bestsellerului Dopamine Nation

Recenzii

„Dacă urmezi recomandările din această carte, te asigur că îți va schimba viața.” – Layne Norton, doctor în științe nutriționale, antrenor și autor

„Cartea pe care orice medic și orice pacient trebuie să o aibă și abia acum descoperă cât de mult le lipsea. Cu povești frumoase și știință aplicată, Spune-mi unde te doare oferă o hartă clară și plină de speranță pentru vindecarea durerii cronice. Captivantă, actuală și esențială.” – dr. Judson Brewer, profesor de psihiatrie și comportament uman la Universitatea Brown

„Ca medic, am descoperit cu smerenie cât de puțin știam.” – dr. Lisa Sanders, autoarea rubricii din New York Times care a inspirat serialul Dr. House

Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns este un studiu aprofundat, revelator, plin de informatii utile despre stres si influenta lui asupra sanatatii noastre psihice si fizice.

Nu exista oameni care sa nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI-lea ne-a facut pe toti sa simtim macar de cateva ori in viata ca am ajuns la capatul puterilor, determinandu-ne sa luam masuri urgente ca sa restabilim echilibrul. Dupa cateva decenii de cariera medicala de exceptie, in care a urmarit legatura dintre stres si boala, Gabor Mate a strans laolalta povestile pacientilor sai, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice si a dezvaluit consecintele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi. Cartea sa este un semnal de alarma si o pledoarie pentru medicina biopsihosociala, una dintre cele mai bune cai prin care ne putem elibera de aceasta cumplita afectiune a epocii noastre.

O colectie inedita de cazuri reprezentative, extrase din experienta profesionala a lui Mate, precum si dintr-o bogata bibliografie medicala. - The Vancouver Sun

Backgroundul medical si stilul clar ale lui Mate fac astfel incat chiar si procesele biologice complexe sa fie accesibile cititorilor care nu au o pregatire stiintifica. - The Gazette

O explorare captivanta a relatiei dintre stres si boala. Mate cerceteaza in profunzime povestile de viata si psihicul pacientilor sai. Ce iese la suprafata nu este altceva decat o mare revelatie. - Edmonton Journal

Scris ca un exercitiu de claritate si compasiune, volumul este dupa chipul si asemanarea autorului sau: inarmat cu multe cunostinte si cu un suflet de aur. - The Georgia Straight

Aceasta carte are multe puncte forte. Atunci cand observa si scrie despre suferinta umana, inclusiv a sa, Mate este plin de compasiune si, de aceea, convingator. - The Globe and Mail

Gabor Mate (n. 1944) este un cunoscut medic canadian de origine maghiara, specialist in domeniul ingrijirii paliative. Cercetarile sale vizeaza in special traumele din copilarie, dependenta de alcool sau droguri si stresul. Printre cele mai cunoscute proiecte ale sale se numara rubrica de la The Globe and the Mail, colaborarea cu cateva clinici pentru recuperarea pacientilor dependenti de droguri din Downtown Eastside, Vancouver, si, mai recent, aparitiile publice in calitate de speaker motivational si autor. Pentru activitatea sa de exceptie din domeniul medical si pentru cartile scrise, Gabor Mate a primit Premiul Hubert Evans pentru nonfictiune si i s-au acordat Ordinul Canadei si Civic Merit Award din partea orasului Vancouver, unde locuieste.