Pachet Imprieteneste-te cu tine

Rezumat The Greatness Mindset. Deblocheaza puterea uimitoare a mintii tale – Lewis Howes

Vrei să ai viața la care visezi? Schimbă-ți mindsetul.

Vrei să ai relații mai armonioase cu cei din jur? Schimbă-ți mindsetul.

Vrei să fii mai blând cu tine însuți? Schimbă-ți mindsetul.

Vrei să-ți schimbi jobul? Schimbă-ți mindsetul.

Orice schimbare îți dorești să observi în exterior, aceasta trebuie să înceapă cu o schimbare interioară, cu o transformare profundă a modului în care te privești pe tine și drumul tău prin lume.

De aceea, prin cartea sa, LEWIS HOWES, creatorul podcastului The School of Greatness, te ajută să-ți construiești pas cu pas un mindset pentru succes și o viața împlinită.

O carte recomandată de:

Orice ai face în viață, adoptarea mindsetului potrivit este cel mai important ingredient pentru îndeplinirea visurilor tale. Lewis Howes îți oferă instrumentele practice care te vor ajuta să atingi măreția. - Dr. Joe Dispenza

„Mă bucur că Lewis și-a făcut timp să documenteze acest framework pentru a-i ajuta și pe alții să se elibereze de îndoiala de sine și să trăiască o viață mai împlinită, mai bogată.” - Jay Shetty

„Lewis are abilitatea de a împărtăși adevăruri dificile într-un mod profund încurajator. Recomand cu căldură această carte tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească viața.” – Gabrielle Bernstein

Această carte este pentru tine dacă...

·        Simți că ai nevoie de o schimbare, însă nu ai o viziune clară pentru viitorul tău.

·        Știi cum ți-ai dori să arate viața ta, însă nu știi care sunt pașii pe care ar trebui să-i urmezi.

·        Nu ai încredere în forțele tale, nu crezi că ești suficient de bun pentru a trăi viața pe care ți-o dorești de fapt.

·        Ai gânduri negative și te autosabotezi atunci când încerci să îți urmezi visurile.

·        Te temi de eșec.

Această carte te va învăța:

·        Să-ți identifici și să-ți depășești temerile care împiedică să-ți atingi obiectivele.

·        Să-ți construiești o misiune cu sens în acord cu valorile și dorințele tale.

·        Să nu mai permiți îndoielii de sine să-ți ucigă visurile.

·        Să nu te mai temi de eșec, dar nici de succes.

·        Să înveți să-ți controlezi gândurile și să pui capăt autosabotajului.

·        Să îți valorifici deplin potențialul și să ai un impact pozitiv asupra celor din jur.

·        Să îți rescrii povestea astfel încât să îți poți construi viitorul pe care îl dorești.

BONUS: Ghid cu exerciții în format pdf

Lasă în urmă fricile și îndoiala de sine și descoperă-ți misiunea cu sens cu ajutorul exercițiilor suplimentare din acest ghid practic creat de Lewis Howes pentru toți cei care își doresc să-și schimbe viața și mentalitatea.

Exercițiu cu exercițiu, vei descoperi că ești îndeajuns de bun pentru a-ți construi viața la care visezi.

Rezumat Cand te pierzi pe tine insuti - Sara Kuburic

„Mi se cere să fiu soție, studentă, terapeută, prietenă, fiică și soră, nicidecum cine sunt cu adevărat – nimeni nu-mi cere să-mi arăt adevăratul Sine și nici nu ar conta, pentru că nici eu nu știu cum să fiu autentică. Nu am spațiu să-mi descâlcesc gândurile sau să-mi descifrez sentimentele, deși poate că este doar o scuză, pentru că, altfel, simt că aș pierde controlul. Mă simt prinsă în capcană, speriată de gândul că toate deciziile mele – importante și neînsemnate – au însemnat condamnarea la o viață pe care nu mi-o doresc și din care nu mă pot elibera în niciun fel.” – Dr. Sara Kuburic

Mulți dintre noi se simt tot mai singuri, mai indiferenți și mai prinși – în relații nepotrivite, decizii proaste și tipare de autosabotaj –, toate în încercarea de a simula fericirea sau împlinirea emoțională. Celebrul psihoterapeut existențialist Sara Kuburic, ale cărui sfaturi au fost adoptate de peste 1,5 milioane de oameni, observă fenomenul depersonalizării individului în societatea contemporană și ne ajută să acționăm asupra factorilor care ne răpesc starea de bine.

Pornind de la „pierderea sinelui”, un fenomen prea puțin discutat în societatea contemporană, dr. Kuburic te învață cum să scapi de nevoia covârșitoare de a da randament în fața celorlalți în fiecare moment al vieții tale. Autoarea îți arată cum să îți asumi propria identitate și să fii personajul principal din povestea ta, nu doar un personaj episodic în viețile celorlalți.

Cartea te poartă prin procesul unic de introspecție, acceptare și autocunoaștere al Sarei Kuburic, ajutându-te să:

·        experimentezi emoțiile fără a le permite să te domine

·        dezvolți o relație sănătoasă cu corpul tău

·        îți găsești menirea și motivația într-o lume imprevizibilă

·        îți eliberezi mintea de gânduri și stări negative.

Atunci când întreaga lume pare că se prăbușește peste umerii tăi, redescoperă-ți sinele printre ruinele fostei vieți!