Pachet Gaseste-ti pacea interioara

Inimă deschisă, minte deschisă prezintă, simplu și concis, învățăturile marelui budist tibetan Tsoknyi Rinpoche și oferă, în același timp, răspunsuri la întrebările noastre despre iluminarea spirituală. A te elibera de suferință este condiția esențială atunci când vrei să faci loc fericirii și iubirii pure, iar arta tibetană antrenează mintea și permite regăsirea esenței profunde a tuturor lucrurilor. Tsoknyi Rinpoche ne arată calea ce trebuie urmată pentru a redescoperi energiile latente spirituale care sălășluiesc în fiecare dintre noi.

Exercițiile prezentate în această carte ne învață să ne orientăm mintea și să ne controlăm respirația, executând concomitent mișcări menite să ne ajute să atingem adevăratul potențial.
Inimă deschisă, minte deschisă este o chemare la introspecție, autocunoaștere și unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decât revenirea la adevărata noastră natură, deșteptarea intrinsecă a conștiinței universale, căreia îi aparținem.

Înțelepciunea pătrunzătoare a lui Tsoknyi Rinpoche reprezintă o neprețuită sursă de inspirație pentru mine și pentru nenumărații practicanți occidentali ai Dharmei.
Joseph Goldstein,
scriitor și cofondator al centrului de meditație vipassana Insight Meditation Society, Massachusetts

Tsoknyi Rinpoche este unul dintre cei mai încântători profesori de meditație, un suflet cald, profund, onest și plin de umor. Cititorii vor descoperii părți însemnate din învățăturile și spiritualitatea sa.
Jack Kornfield,
scriitor, doctor în pshihologie clinică și cofondator al Insight Meditation Society

Această carte se adresează deopotrivă celor care fac primii pași în meditație și celor care au deja o îndelungată experiență. Este o comoară de înțelepciune și de iubire.
Sharon Salzberg,
autoarea bestsellerului Real Happiness. The Power of Meditation: A 28-Day Program

Tsoknyi Rinpoche n. 1966 este unul dintre cei mai renumiţi învăţători.

Trezirea minții luminoase

Tenzin Wangyal Rinpoche prezintă în această carte mai mult decât nişte simple concepte. Conştient că oamenii sunt fiinţe pline de viaţă, active, însufleţite, deci nu nişte obiecte mecanice, el îşi asumă rolul de ghid în lumea
învăţăturilor şi a practicilor spirituale tibetane pentru a te ajuta să le înţelegi şi să le aplici. Scopul lui este acela de a te susţine să te ajuţi singur. De aceea, în plus faţă de capitolele cărţii, poţi folosi materialul audio special conceput pentru a oferi exemple de punere în practică a tehnicilor de meditaţie. Întărirea şi îmbogăţirea universului interior sunt primii paşi către o viaţă împlinită, plină de satisfacţii şi bucurii. Schimbarea vieţii tale nu este rezultatul tehnicilor de meditaţie învăţate, ci urmarea calităţii relaţiei pe care o ai cu tine însuţi. Aşadar, prima întrebare, şi cea mai importantă, pe care ţi-o adresează Tenzin Wangyal Rinpoche este: Ştii cine eşti? Dacă eşti captivul unui sine fals şi ai pierdut contactul cu esenţa ta, cartea aceasta te va ajuta să afli sensul vieţii.

Meditaţia este calea supremă prin care poţi intra în contact cu tine însuţi. Fiind pasionat de străvechile învăţături tibetane, Tenzin Wangyal Rinpoche a căutat mereu căi de a aduce aceste principii spirituale în lumea occidentală. El împărtăşeşte aici modul în care refugiul interior este uşa pe care trebuie să o deschizi pentru a-ţi preţui şi a-ţi respecta corpul, limbajul şi mintea. Conectarea cu propriul sine, prin meditaţie şi prin alte tehnici de relaxare şi de vindecare spirituală, precum şi explorarea sensurilor personale ale vieţii te conduc spre transformarea limitărilor în daruri, spre înlocuirea întunericului cu lumină, spre înlăturarea suferinţei şi trăirea seninătăţii. Aşa vei descoperi adevărata ta comoară interioară!