Carnetul emoțiilor

Ce e acest carnet al emoțiilor? În climaxul erei digitale, am curajul să lansez acest instrument analog.

Ca să stai la masă cu tine. E un cadou pe care să ți-l faci ție. Și celor dragi. Dar, în primul rând, ție.

Cele 300 de pagini ale Carnetului Emoțiilor conțin 300 de gânduri din primele 300 de podcasturi Fain & Simplu. L-am creat pentru următoarele 300 de zile din restul vieții tale. Fără an, fără dată. Rafturile librăriilor sunt pline de jurnale deja datate sau agende care îți promit productivitate.

Carnetul Emoțiilor nu îți promite și nu îți cere nimic. Te rog doar să scrii în el. Ceea ce simți. Ceea ce nu e asculti. Scrie orice. Oricând.

Nu cred că a existat un episod de podcast în care să mă vezi fără un caiet pe masă. Nu cred că ești vreodată din casă fără să am un carnet la mine. Nu îmi face viața organizată sau mai performantă, dar scriindu-mi gândurile și emoțiile pe hârtie, mă ajut să mă cunosc mai bine. Să știu cine sunt. Mă face să fiu mai atent. Să fiu prezent în viața mea.

Mă bucur că, alături de prietenii mei buni de la Bookzone, am creat acest instrument pentru „a fi atent” și „a fi prezent”.

Când vei deschide acest Carnet, dimineața devreme sau seara înainte de culcare, să știi că nu ești singurul.

Mai suntem câțiva, deconectați de la rețele și decuplați de algoritm, care scriem zilnic în același timp cu tine în CARNETUL EMOȚIILOR.

A scrie nu te face scriitor. Dar te poate transforma în autor. Scrie zilnic. Și vei fi autorul propriei tale vieți.

Mihai Morar

Adevărul ascuns în tine

Cea mai bună carte din lume pe care poți s-o citești ești chiar tu. Trebuie să te citești pe tine, pentru că, dacă faci asta, atunci îi poți înțelege pe toți. - Dr. psih. Menis Yousry

Descrierea cărții:

Un dialog revelator cu un psihoterapeut care a trecut prin întunericul lumii și care acum te îndeamnă să înfrunți întunericul din tine.

O întâlnire esențială care ne invită să avem curajul să descifrăm lecțiile pe care viața ni le oferă.

Dr. psih. Menis Yousry este un adevărat supraviețuitor care înainte de a-și obține doctoratul în psihoterapie în Anglia, s-a format prin ani de suferință. El nu a învățat prima oară despre durere, pierdere sau abandon din tratatele de psihologie, ci de la un profesor mult mai dur, dar și mult mai elocvent: VIAȚA.

De aceea, perspectiva sa este atât de diferită de cea a altor specialiști. Iar întrebările alese de Mihai Morar îi oferă lui Dr. Menis șansa să discute despre principiile sale terapeutice inovatoare, dar și să explice rănile profunde din care acestea s-au născut.

Cartea abordează dintr-o perspectivă personală relațiile care ne definesc: relația cu noi cei de azi, dar și cu trecutul nostru, relația cu părinții, relația cu copiii, dar și relația noastră cu societatea și poverile pe care aceasta le așează pe umerii noștri.

Descoperă o dialog care îți dă curajul să renunți la mecanismele tale de apărare și să începi să aduci lumină și vindecare în cele mai întunecate colțuri al inimii tale.

O carte care îți răspunde la întrebări

·        Este terapia o soluție pentru problemele omului contemporan sau este nevoie de mai mult?

·        Cum ar trebui să ne raportăm la părinții noștri pentru a trăi vieți împlinite? Trebuie să ne rupem de ei pentru a putea deveni „noi”?

·        Este recunoștința mai importantă decât iubirea într-o relație?

·        Cum putem crește copii echilibrați din punct de vedere emoțional?

·        Ne pot ajuta relațiile noastre să ne descoperim și să ne vindecăm rănile?

·        Ce este esența vieții noastre și cum putem să o identifica?

Această carte este pentru tine dacă:

1.     Îți plac dialogurile care te pun pe gânduri și te invită să stai de vorbă cu tine însuți.

2.     Te afli într-un moment de răscruce și vrei să dai o nouă direcție vieții tale.

3.     Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și vrei să înveți să iubești viața indiferent ce îți oferă.

4.     Ai o relație dificilă cu părinții și nu știi ce poți face pentru a-ți regăsi echilibrul.

5.     Rănile din trecut îți afectează prezentul și nu ai încă puterea să le vindeci.

6.     Te-ai săturat de cărțile de dezvoltare personală care nu reușesc să ajungă la esența problemelor tale și cauți un nou mod de a le vindeca.

În acest dialog revelator, vei descoperi răspunsurile unui terapeut care privește dincolo de clișeele din lumea dezvoltării personale pentru a te ajuta să pornești în căutarea propriului adevăr personal, unul la care poți ajunge doar învățând să stai față în față cu propria suferință.