Jojo Kabat – Zinn

Mindfulness pentru incepatori

PRP: 39 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
32.4 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Mindfulness pentru incepatori

Format
130x200
Număr pagini
192
Editura
Trei
Autor
Jojo Kabat – Zinn
Anul publicării
2016
ISBN
9786067193763

Rezumat Mindfulness pentru incepatori - Jojo Kabat – Zinn

In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele.
Detalii produs
Despre Jojo Kabat – Zinn
Jojo Kabat – Zinn
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Jojo Kabat – Zinn inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Jojo Kabat – Zinn se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Jojo Kabat – Zinn. Fiecare carte scrisa de Jojo Kabat – Zinn este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Jojo Kabat – Zinn in categoria Jojo Kabat – Zinn astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

4

2 recenzii

5 stele

0

4 stele

2

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


F

Florin Șerban

„Mindfulness înseamnă conștientizare.” este una dintre definițiile date de către autor. În urma lecturii, am „conștientizat” că trăim într-o alternanță trecut-viitor, de aici și întrebarea iminentă: dar în prezent când? Răspunsul îl aflăm tot de la autorul care își ia misiunea de a ne ghida de-a lungul graniței dintre trecut și viitor: „Acum este întotdeauna momentul potrivit pentru că este singurul moment. Uită-te la ceas. Incredibil! Cum de se face? Iar e acum.”

I

Irina Roșca

Un mini-ghid scurt și clar despre Mindfulness.

PRP: 39 Lei

32.4 Lei