Librarie online
-16.9%
Jojo Kabat – Zinn
Mindfulness pentru incepatori
PRP: 39 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
32.4 Lei
Comandă prin telefon
0770-584.429
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-2 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-2 zile lucrătoare
3 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Mindfulness pentru incepatori
Format
130x200
Număr pagini
192
Editura
Trei
Autor
Jojo Kabat – Zinn
Anul publicării
2016
ISBN
9786067193763
Rezumat Mindfulness pentru incepatori -
In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta.
Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele.
Detalii produs
- Format 130x200
- Număr pagini 192
- Editura Trei
- Autor Jojo Kabat – Zinn
- Anul publicării 2016
- ISBN 9786067193763
- Scor Bestseller #41 în categoria Meditatie si mindfulness#348 în categoria Carti psihologice#678 în categoria Dezvoltare personala#3270 în categoria Carti
Recenzii
F
Florin Șerban
„Mindfulness înseamnă conștientizare.” este una dintre definițiile date de către autor. În urma lecturii, am „conștientizat” că trăim într-o alternanță trecut-viitor, de aici și întrebarea iminentă: dar în prezent când? Răspunsul îl aflăm tot de la autorul care își ia misiunea de a ne ghida de-a lungul graniței dintre trecut și viitor: „Acum este întotdeauna momentul potrivit pentru că este singurul moment. Uită-te la ceas. Incredibil! Cum de se face? Iar e acum.”
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice, Meditatie si mindfulness
PRP: 39 Lei
32.4 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4
2 recenzii
5 stele
0
4 stele
2
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0