-16.9%

Mindfulness pentru incepatori

4 (2 review-uri)

PRP: 39 Lei

32.4 Lei

Adaugă în coș

Comandă prin telefon

031-433.50.68

L-V 09:30 - 17:30

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Mindfulness pentru incepatori

Format

130x200

Număr pagini

192

Editura

Trei

Autor

Jojo Kabat – Zinn

Anul publicării

2016

ISBN

9786067193763

Rezumat Mindfulness pentru incepatori - Jojo Kabat – Zinn

In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele.

Detalii produs

Mindfulness pentru incepatori
Format 130x200
Număr pagini 192
Editura Trei
Autor Jojo Kabat – Zinn
Anul publicării 2016
ISBN 9786067193763
Scor Bestseller
#231 în categoria Meditatie si mindfulness
#907 în categoria Carti psihologice
#1802 în categoria Dezvoltare personala
#15812 în categoria Carti

Despre Jojo Kabat – Zinn

BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Jojo Kabat – Zinn inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Jojo Kabat – Zinn se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Jojo Kabat – Zinn. Fiecare carte scrisa de Jojo Kabat – Zinn este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Jojo Kabat – Zinn in categoria Jojo Kabat – Zinn astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.

Autorul cărților:

Mindfulness pentru incepatori

→ Vezi pagina autorului

Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

2 recenzii

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Florin Șerban

„Mindfulness înseamnă conștientizare.” este una dintre definițiile date de către autor. În urma lecturii, am „conștientizat” că trăim într-o alternanță trecut-viitor, de aici și întrebarea iminentă: dar în prezent când? Răspunsul îl aflăm tot de la autorul care își ia misiunea de a ne ghida de-a lungul graniței dintre trecut și viitor: „Acum este întotdeauna momentul potrivit pentru că este singurul moment. Uită-te la ceas. Incredibil! Cum de se face? Iar e acum.”

Răspunde

Comentarii(0)

Irina Roșca

Un mini-ghid scurt și clar despre Mindfulness.

Răspunde

Comentarii(0)