Emily Fletcher
Mai putin stres, mai multe rezultate
-20%
PRP: 35 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
28 Lei Produs indisponibil (nu se mai tipărește)
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
3 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Mai putin stres, mai multe rezultate
Dimensiune
130x200
Număr pagini
256
Editura
Lifestyle Publishing
Autor
Emily Fletcher
Anul publicării
2019
ISBN
9786067891829
Rezumat Mai putin stres, mai multe rezultate - Emily Fletcher
Cum să meditezi ca să obții rezultate extraordinare
Bestseller USA Today și Publishers Weekly
„Această carte îți va schimba viața!" – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution
„Medităm ca să ne descurcăm mai bine în viață, nu ca să ne descurcăm mai bine la meditație." – Emily Fletcher
În viața noastră cotidiană stresantă, suprasolicitantă, am ajuns să credem că pentru a realiza mai mult trebuie să muncim și mai mult. În realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauză mentală – câteva minute de odihnă pentru corpul și creierul nostru.
Știai că o meditație scurtă poate oferi odihnă de cinci ori mai profundă decât somnul? Practicând Tehnica Ziva descrisă în această carte, vei fi mai productiv decât după un somn de o oră și jumătate sau după o ceașcă de cafea.
Emily Fletcher a predat tehnici de meditație în numeroase corporații, inclusiv Google, Barclays Bank și Viacom, și a antrenat câștigători ai premiilor Oscar, Tony, Emmy și Grammy, pușcași marini, medici de talie internațională, CEO și sportivi profesioniști, ajutându-i să-și îmbunătățească concentrarea și să-și crească productivitatea.
Cu ajutorul cărții Mai puțin stres, mai multe rezultate putem învăța să ne reîncărcăm oriunde și oricând - acasă sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt câteva minute și un scaun.
Nu este doar o carte oarecare despre meditație. În Mai puțin stres, mai multe rezultate, Emily Fletcher ne dezvăluie tainele combinației perfecte dintre mindfulness, meditație și manifestare – cei 3 M – pentru creșterea performanțelor personale și profesionale, claritatea mentală, sănătatea fizică, viața sexuală și somnul. Vei învăța cum să cultivi mindfulness prin exerciții scurte, dar puternice, care te vor ajuta să nu mai irosești timp din cauza stresului. În plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta să-ți clarifici obiectivele pentru viitor.
Plină de exemple ale unor transformări reale fascinante, exerciții interactive și cunoștințe practice, cartea te familiarizează cu un program zilnic eficient și îți arată cum să îl aplici în viața de zi cu zi.
„Am întâlnit mii de promotori ai meditației, dar Emily Fletcher iese în evidență ca o stea strălucitoare. Modul ei de a te învăța, intelectul și farmecul ridică mindfulnessul și meditația pe noi culmi." - Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinară
Emily Fletcher este considerată expert în meditația pentru performanțe ridicate. Înainte de a înființa Ziva Meditation în 2011, Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani, dar în final a părăsit scena pentru a deprinde tainele meditației. New York Times, Vogue, The Today Show și ABC News i-au prezentat activitatea și rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolvenți ai cursurilor sale, se numără câștigători ai premiilor Oscar, Grammy, Emmy și Tony, precum și baschetbaliști din NBA, directori executivi de companii și antreprenori. A fost invitată să vorbească despre meditație la Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom și altele.
Bestseller USA Today și Publishers Weekly
„Această carte îți va schimba viața!" – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution
„Medităm ca să ne descurcăm mai bine în viață, nu ca să ne descurcăm mai bine la meditație." – Emily Fletcher
În viața noastră cotidiană stresantă, suprasolicitantă, am ajuns să credem că pentru a realiza mai mult trebuie să muncim și mai mult. În realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauză mentală – câteva minute de odihnă pentru corpul și creierul nostru.
Știai că o meditație scurtă poate oferi odihnă de cinci ori mai profundă decât somnul? Practicând Tehnica Ziva descrisă în această carte, vei fi mai productiv decât după un somn de o oră și jumătate sau după o ceașcă de cafea.
Emily Fletcher a predat tehnici de meditație în numeroase corporații, inclusiv Google, Barclays Bank și Viacom, și a antrenat câștigători ai premiilor Oscar, Tony, Emmy și Grammy, pușcași marini, medici de talie internațională, CEO și sportivi profesioniști, ajutându-i să-și îmbunătățească concentrarea și să-și crească productivitatea.
Cu ajutorul cărții Mai puțin stres, mai multe rezultate putem învăța să ne reîncărcăm oriunde și oricând - acasă sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt câteva minute și un scaun.
Nu este doar o carte oarecare despre meditație. În Mai puțin stres, mai multe rezultate, Emily Fletcher ne dezvăluie tainele combinației perfecte dintre mindfulness, meditație și manifestare – cei 3 M – pentru creșterea performanțelor personale și profesionale, claritatea mentală, sănătatea fizică, viața sexuală și somnul. Vei învăța cum să cultivi mindfulness prin exerciții scurte, dar puternice, care te vor ajuta să nu mai irosești timp din cauza stresului. În plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta să-ți clarifici obiectivele pentru viitor.
Plină de exemple ale unor transformări reale fascinante, exerciții interactive și cunoștințe practice, cartea te familiarizează cu un program zilnic eficient și îți arată cum să îl aplici în viața de zi cu zi.
„Am întâlnit mii de promotori ai meditației, dar Emily Fletcher iese în evidență ca o stea strălucitoare. Modul ei de a te învăța, intelectul și farmecul ridică mindfulnessul și meditația pe noi culmi." - Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinară
Emily Fletcher este considerată expert în meditația pentru performanțe ridicate. Înainte de a înființa Ziva Meditation în 2011, Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani, dar în final a părăsit scena pentru a deprinde tainele meditației. New York Times, Vogue, The Today Show și ABC News i-au prezentat activitatea și rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolvenți ai cursurilor sale, se numără câștigători ai premiilor Oscar, Grammy, Emmy și Tony, precum și baschetbaliști din NBA, directori executivi de companii și antreprenori. A fost invitată să vorbească despre meditație la Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom și altele.
Detalii produs
- Mai putin stres, mai multe rezultate
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 256
- Editura Lifestyle Publishing
- Autor Emily Fletcher
- Anul publicării 2019
- ISBN 9786067891829
- Scor Bestseller
Despre Emily Fletcher
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre
Emily Fletcher inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti
in limba engleza si noutati. Emily Fletcher se bucura de un
succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de
exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si
contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale
Emily Fletcher. Fiecare carte scrisa de
Emily Fletcher este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Emily Fletcher in categoria Emily Fletcher astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Emily Fletcher in categoria Emily Fletcher astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii
Linkuri utile
Carti beletristicaCarti dezvoltare personalaCarti fictiuneCarti horror (de groaza)Carti de dragoste, romantice si despre iubireCarti politisteCarti fantasyCarti psihologiceCarti nutritie, sanatate si de slabitCarti dieteCarti despre sarcina si nastereCarti educatie financiaraCarti management si leadershipCarti marketing si vanzariCarti de istorieCarti pentru copiiCarti Parintele NeculaCarti Dr. Alexandru CiureaCarti Parintele Vasile IoanaCarti Constantin DulcanCarti Parintele DobosCarti Roxie NafousiCarti Florentina FantanaruCarti Gina BradeaCarti Psiholog Dr. Raluca AntonCarti Mihai MorarCarti Robert JackmanCarti Andreea SavulescuCarti Dr. Shefali TsabaryCarti Dan NegruCarti Monica MihaiCarti Irina BinderCarti Vi KeelandCarti Tom PercivalCarti Vi KeelandCarti Amanda F DoeringCarti Melissa HigginsCarti Anays M.Carti FixikiCarti Cécile AlixCarti Dama De TreflaCarti Florin PiersicCarti Dr. Deepak ChopraCarti Theona BalanCarti Dr. Mihail PautovCarti Sfantul NectariePRP: 35 Lei
28 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
0
0 recenzii
5 stele
0
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0