Emily Fletcher

Mai putin stres, mai multe rezultate

PRP: 35 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
28 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Mai putin stres, mai multe rezultate

Format
130x200
Număr pagini
256
Editura
Lifestyle Publishing
Autor
Emily Fletcher
Anul publicării
2019
ISBN
9786067891829

Rezumat Mai putin stres, mai multe rezultate - Emily Fletcher

Cum să meditezi ca să obții rezultate extraordinare

Bestseller USA Today și Publishers Weekly

„Această carte îți va schimba viața!" – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution

„Medităm ca să ne descurcăm mai bine în viață, nu ca să ne descurcăm mai bine la meditație." – Emily Fletcher

În viața noastră cotidiană stresantă, suprasolicitantă, am ajuns să credem că pentru a realiza mai mult trebuie să muncim și mai mult. În realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauză mentală – câteva minute de odihnă pentru corpul și creierul nostru.
Știai că o meditație scurtă poate oferi odihnă de cinci ori mai profundă decât somnul? Practicând Tehnica Ziva descrisă în această carte, vei fi mai productiv decât după un somn de o oră și jumătate sau după o ceașcă de cafea.
Emily Fletcher a predat tehnici de meditație în numeroase corporații, inclusiv Google, Barclays Bank și Viacom, și a antrenat câștigători ai premiilor Oscar, Tony, Emmy și Grammy, pușcași marini, medici de talie internațională, CEO și sportivi profesioniști, ajutându-i să-și îmbunătățească concentrarea și să-și crească productivitatea.
Cu ajutorul cărții Mai puțin stres, mai multe rezultate putem învăța să ne reîncărcăm oriunde și oricând - acasă sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt câteva minute și un scaun.
Nu este doar o carte oarecare despre meditație. În Mai puțin stres, mai multe rezultate, Emily Fletcher ne dezvăluie tainele combinației perfecte dintre mindfulness, meditație și manifestare – cei 3 M – pentru creșterea performanțelor personale și profesionale, claritatea mentală, sănătatea fizică, viața sexuală și somnul. Vei învăța cum să cultivi mindfulness prin exerciții scurte, dar puternice, care te vor ajuta să nu mai irosești timp din cauza stresului. În plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta să-ți clarifici obiectivele pentru viitor.
Plină de exemple ale unor transformări reale fascinante, exerciții interactive și cunoștințe practice, cartea te familiarizează cu un program zilnic eficient și îți arată cum să îl aplici în viața de zi cu zi.

„Am întâlnit mii de promotori ai meditației, dar Emily Fletcher iese în evidență ca o stea strălucitoare. Modul ei de a te învăța, intelectul și farmecul ridică mindfulnessul și meditația pe noi culmi." - Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinară

Emily Fletcher este considerată expert în meditația pentru performanțe ridicate. Înainte de a înființa Ziva Meditation în 2011, Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani, dar în final a părăsit scena pentru a deprinde tainele meditației. New York Times, Vogue, The Today Show și ABC News i-au prezentat activitatea și rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolvenți ai cursurilor sale, se numără câștigători ai premiilor Oscar, Grammy, Emmy și Tony, precum și baschetbaliști din NBA, directori executivi de companii și antreprenori. A fost invitată să vorbească despre meditație la Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom și altele.
Detalii produs
Despre Emily Fletcher
Emily Fletcher
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Emily Fletcher inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Emily Fletcher se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Emily Fletcher. Fiecare carte scrisa de Emily Fletcher este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Emily Fletcher in categoria Emily Fletcher astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Mai puțin stres, mai multe rezultate
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Transport
gratuit
Nou
BestSeller
-12.7%
Calea vindecării

Calea vindecării

PRP: 79 Lei 69 Lei
Scrisoare
BestSeller
-40.8%
Cartea familiei

Cartea familiei

PRP: 49 Lei 29 Lei
Scrisoare
BestSeller
-28.6%
Despre sensul vietii

Despre sensul vietii

PRP: 49 Lei 35 Lei
BestSeller
-39.4%
-33.3%
Cartea intelepciunii

Cartea intelepciunii

PRP: 30 Lei 20.02 Lei
BestSeller
-36.2%
-34%
HO’OPONOPONO

HO’OPONOPONO

PRP: 25 Lei 16.5 Lei
-20.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 39 Lei
-25.6%
Metoda vizualizării

Metoda vizualizării

PRP: 39 Lei 29 Lei
-23.2%
-22.5%
Uşa secretă către succes

Uşa secretă către succes

PRP: 22 Lei 17.04 Lei
-10%
Magia (Secretul Cartea 3)

Magia (Secretul Cartea 3)

PRP: 73 Lei 65.7 Lei
BestSeller
-28.6%
Cartea bogatiei interioare

Cartea bogatiei interioare

PRP: 49 Lei 35 Lei
-35.6%
Manual de numerologie

Manual de numerologie

PRP: 42 Lei 27.06 Lei
-10%
Secretul (Secretul Cartea 1)

Secretul (Secretul Cartea 1)

PRP: 75 Lei 67.5 Lei
-22.9%
Ho'oponopono

Ho'oponopono

PRP: 34 Lei 26.2 Lei
-10%
-18.9%
365 de zile zen

365 de zile zen

PRP: 35 Lei 28.4 Lei
PRP: 35 Lei

28 Lei