Shannon Sovndal

Anatomia ciclismului

PRP: 55 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Anatomia ciclismului 5% 44.57 2.23
46.8 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Anatomia ciclismului

Dimensiune
170x240
Număr pagini
232
Editura
Lifestyle Publishing
Autor
Shannon Sovndal
Anul publicării
2018
ISBN
9786067891485

Rezumat Anatomia ciclismului - Shannon Sovndal

Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei in ciclism

Prefata de Christian Vande Velde


Anatomia ciclismului raspunde la intrebari fundamentale si complexe si iti ofera o varietate de alternative pentru a-ti imbunatati antrenamentul general si cel specific ciclismului. - Connie Carpenter-Phinney, medaliata olimpica cu aur la cursele de sosea


Vezi de ce este nevoie ca sa-ti maximizezi puterea, viteza si anduranta in cursele de ciclism! Anatomia ciclismului iti arata cum sa-ti imbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei miscari.


Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de ciclism, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot in evidenta muschii aflati in actiune. Ilustratiile muschilor activi implicati in viraje, catarari, coborari si sprinturi prezinta modul in care exercitiile sunt legate fundamental de performanta in ciclism. De la pantele abrupte la terenurile alunecoase, Anatomia ciclismului te va pregati pentru orice provocare intalnita in cale.

Astfel, vei invata sa-ti orientezi exercitiile catre anumite zone ale corpului, sa reduci tensiunea musculara si sa reduci numarul accidentarilor care apar de obicei. De asemenea, vei invata sa asamblezi toate elementele pentru a pune la punct un antrenament axat pe nevoile si obiectivele tale personale.

Fie ca te antrenezi pentru urmatoarea competitie de ciclism sau doar vrei sa urci dealul ala abrupt fara sa-ti iasa sufletul, Anatomia ciclismului te va ajuta sa valorifici la maximum fiecare cursa.


Dr. Shannon Sovndal este fondatorul si proprietarul companiei Thrive Health and Fitness Medicine, o echipa alcatuita din medici, fiziologi si atleti de elita, care ofera clientilor programe personalizate de ingrijire a sanatatii si antrenament de fitness. De curand, a fost desemnat medic al echipei de ciclism profesionist Garmin/Chipotle.


Sovndal este coautor al cartii Fitness Cycling, a scris numeroase articole pe teme sportive si a tinut prelegeri pe subiecte legate de activitatile fizice. A urmat Facultatea de medicina a Universitatii Columbia din New York si si-a efectuat rezidentiatul la Universitatea Stanford din California. Locuieste in Boulder, Colorado.

Detalii produs
Despre Shannon Sovndal
Shannon Sovndal
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Shannon Sovndal inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Shannon Sovndal se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Shannon Sovndal. Fiecare carte scrisa de Shannon Sovndal este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Shannon Sovndal in categoria Shannon Sovndal astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Anatomia ciclismului
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-14.9%
Anatomia ciclismului

Anatomia ciclismului

PRP: 55 Lei 46.8 Lei

Cumparate impreuna cu Anatomia ciclismului

BestSeller
-27.5%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-20%
BestSeller
-49%
Poezii si vorbe-n vant

Poezii si vorbe-n vant

PRP: 39 Lei 19.9 Lei
-22%
Reflexologia holistică

Reflexologia holistică

PRP: 33 Lei 25.75 Lei
BestSeller
-15.4%
-20.1%
Mama si copilul

Mama si copilul

PRP: 169.99 Lei 135.9 Lei
-10%
Vreau sa devin fotbalist

Vreau sa devin fotbalist

PRP: 49 Lei 44.1 Lei
-15%
Pierdut în Toscana

Pierdut în Toscana

PRP: 29 Lei 24.65 Lei
-15%
Dinamo. Renasterea Cainilor rosii

Dinamo. Renasterea Cainilor rosii

PRP: 34.9 Lei 29.66 Lei
-10.1%
Codul bunelor maniere

Codul bunelor maniere

PRP: 66.15 Lei 59.5 Lei
-20.1%
Steaua de la CSA la FCSB

Steaua de la CSA la FCSB

PRP: 34.9 Lei 27.9 Lei
-20%
De la bunici, cu dragoste

De la bunici, cu dragoste

PRP: 49 Lei 39.2 Lei
-15.4%
Roger Federer. Biografia

Roger Federer. Biografia

PRP: 59 Lei 49.9 Lei
-8.4%
Râzi ca prostu'

Râzi ca prostu'

PRP: 49 Lei 44.9 Lei
-20.1%
-15%