Secretul fericirii mele + Aminteste-ti cine esti cu adevarat

De cât timp nu ai mai stat de vorbă cu sufletul tău?

Jurnalul terapeutic creat și experimentat de Denisa Filcea te provoacă să-ți aloci câteva minute în fiecare zi pentru a sta de vorbă cu sufletul tău, pentru a afla mai multe despre tine însuți, despre dorințele tale, despre lucrurile care îți aduc cu adevărat bucurie, dar și despre lucrurile care te înfurie și îți indică situații în care ar trebui să impui limite sănătoase.

Acest jurnal te provoacă să abordezi o nouă temă în fiecare lună și să lucrezi cu tine însuți insistând asupra unor teme precum echilibrul, iubirea de sine, relația cu furia, gestionarea timpului și a carierei și relațiile cu cei din jur.

Astfel, parcurgând acest jurnal, zi după zi, lună după lună, vei descoperi cine ești și cine vrei să fii, făcând primii pași spre o viață mai împlinită, trăită în acord deplin cu ființa ta.

Această carte te va ajuta:

1.     Să îți gestionezi mai bine emoțiile și să îți găsești echilibrul.

2.     Să te cunoști mai bine și să te privești cu blândețe și înțelegere.

3.     Să ai o viziune mai clară asupra relației tale cu ceilalți.

4.     Să îți stabilești obiectivele și să lucrezi pentru visurile tale.

5.     Să îți recapeți încrederea în tine și puterea ta de a-ți îndeplini cele mai ambițioase planuri. 

Despre autoare:

Sunt Denisa Filcea, life coach, antreprenoare, prezentatoare TV, mamă și soție. Astăzi, sunt o femeie împlinită. Însă nu am fost întotdeauna așa.

Când aveam în jur de 20 de ani mi-am dat seama că ceea ce trăiesc nu este ceea ce vreau eu să trăiesc, că, de fapt, nici nu știu ce vreau cu adevărat.

Viața mea a început să schimbe de-abia atunci când am înțeles o lecție importantă:

în viață nu primim ceea ce credem că merităm, ci primim lucrurile pe care suntem pregătite să le avem.

Așa a început procesul meu de dezvoltare personală.

Acum, te invit și pe tine să îl începi sau să îl aprofundezi pe al tău alături de mine și de acest jurnal în care am inclus toate exercițiile și obiceiurile care m-au ajutat să evoluez.

Eu am încredere în tine! E momentul să ai și tu încredere în puterea ta de a-ți construi viața la care visezi!

Amintește-ți cine ești cu adevărat

Ziua în care m-am iubit cu adevărat a ajuns la inima a peste 200.000 de cititori, datorită vulnerabilității și sincerității cu care s-a deschis autoarea față de ei. Această carte nu face excepție, Andreea Săvulescu sculptând în continuare în hârtie cu bucăți din sufletul ei fragil de om și apărându-se cu scutul expertizei în psihologie.

Amintește-ți cine ești cu adevărat dincolo de rănile trecutului

O carte ca o radiografie a unei vieți, cu traume și răni ale trecutului, disecate minuțios și analizate cu atenție, cu scopul de a le coase cu iubire și de a le pansa cu compasiune. Un proces dureros, dar terapeutic, atât pentru autoare, cât și pentru tine, ca cititor.

Ai ocazia de a te observa și de a te oglindi în povestea autoarei, de a conștientiza propriile mecanisme de autosabotare, comportamente inconștiente care au ca rădăcină durerea, pentru ca, la final, să ajungi să plantezi semințe noi, intenții pozitive și să te crești în acord cu nevoile tale.

„Ca să poți trăi, iubi și simți că ești iubit, ca să ai acest sens, e nevoie să dai jos straturile care te acoperă și să te întorci la esența ta. La cine ești tu cu adevărat, dincolo de traume.” – psih. Andreea Săvulescu

Recenzii la cartea anterioară

Ziua în care m-am iubit cu adevărat

„O carte scrisă cu foarte multă sinceritate și emoție. Ne îndeamnă să privim mai mult către interiorul nostru și să ne acceptăm cu toate imperfecțiunile și greșelile noastre.” - Andreea Cristina

„Este o carte care te pune față în față cu tine, te face să meditezi și să analizezi în detaliu totul. Iar la final ajungi să înțelegi cât este de important să alegi să fii fericită și să te simți iubită în fiecare zi, mai întâi de propria persoană și apoi de către alții.” - Alexandra Coica

„O carte care doare... fiecare capitol are ceva asemănător cu viața cititorului. Cartea a trezit o groază de sentimente, resentimente și clarificări. Capitolele sunt scurte, dar conțin atâtea emoții, că dacă te confrunți cu sentimente și trăiri asemănător, devine destul de greu de citit. Am avut nevoie de pauze lungi să analizez, să prelucrez și sa trec peste toate sentimentele create de carte.” - Noemi