Pachet Puterea iti apartine

Cartea este ravasitoare. Este clar ca Universul l-a ales pe dl. Costin sa ne ghideze pe toti dupa chinul prin care a trecut! L-am vazut in multe podcasturi...eu am doi mentori, unul este dumnealui. Dupa un an de tehnici simple(spun acum) am reusit sa fiu bine in urma unui diagnostic urat. Multumesc foarte mult ca mi-ati influentat viata in bine!!! Am intentia sa ajung la Veruvis pt o scanare...e o dorinta care sigur se va implini!! Asa este si asa sa fie!! Multumesc cu recunostinta!!!

Am învățat strategii simple de îmbunătățire a focusului și mi-a plăcut mult abordarea pozitivă a autorului față de schimbările mentale și emoționale. Singurul aspect care a lipsit, în opinia mea, a fost o secțiune mai detaliată despre tehnici avansate pentru gestionarea stresului, însă informațiile oferite sunt extrem de valoroase.

Mi-au plăcut exercițiile pentru creșterea creativității și a capacității de concentrare, care m-au ajutat să devin mai organizat și mai eficient. O recomand tuturor celor care vor să își descopere superputerile!

Am simțit că această carte a fost un impuls uriaș pentru dezvoltarea mea personală și profesională. Mulțumesc!

Recomand❤️ îți dă sentimentul că îți poți modela viitorul cu adevărat, dacă îți înțelegi creierul și îți folosești această „superputere” în avantajul tău.

M-a ajutat să înțeleg importanța construirii unor obiceiuri constructive și să mă eliberez de tipare mentale negative. Este o carte inspirațională și plină de informații valoroase

Am găsit multe tehnici utile pentru îmbunătățirea focusului și pentru a-mi folosi energia mentală mai eficient. Deși cartea mi-a acoperit nevoia de a învăța cum să fiu mai concentrat și să am o atitudine pozitivă, mi-aș fi dorit mai multe exemple practice din viața de zi cu zi.

Această carte m-a făcut să conștientizez puterea pe care o avem fiecare în noi, dar și să învăț cum să-mi creez obiceiuri sănătoase care să mă susțină în toate aspectele vieții. Un ghid excelent pentru autocunoaștere și dezvoltare personală!

Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult a fost că oferă soluții concrete, nu doar teorii, și că m-a ajutat să îmi regăsesc claritatea în momente de stres. Cartea mi-a acoperit nevoia de a găsi modalități de a reduce anxietatea și de a fi mai prezent în viața de zi cu zi, dar cred că ar fi putut aduce mai multă profunzime în ceea ce privește explicarea legăturilor între minte și corp.

M-a impresionat abordarea despre neuroplasticitate și cum ne putem remodela mintea chiar și la vârste mai înaintate. Mi-a acoperit nevoia de a înțelege mai bine procesul de învățare și cum să mă auto-motivez, însă mi-aș fi dorit să fie ceva mai detaliată în partea despre creșterea creativității.

Cartea m-a ajutat să privesc autocontrolul și concentrarea dintr-o perspectivă mai practică, iar exercițiile propuse au fost ușor de aplicat. Totuși, aș fi apreciat câteva studii de caz mai detaliate și mai multe exemple despre cum putem depăși obiceiurile nesănătoase.

Recomand această carte oricui caută să facă schimbări pozitive și durabile. Chiat simțeam c a stagnam profesional...

Succesul începe cu schimbarea mentalității. Povestea autentică și plină de învățăminte a lui George și Andrei m-a făcut să reflectez la propriile mele alegeri

M-a inspirat profund, reamintindu-mi că este posibil să faci schimbări majore, indiferent de circumstanțe

Mi-a oferit un ghid clar pentru a identifica obiceiurile care mă trăgeau în jos și m-a motivat să adopt noi perspective.

Ideile pe care le poți desprinde din conținut sunt foarte utile iar povestea este captivantă și fun, un rollercoaster de întâmplări neașteptate. Totuși, cartea putea să aibă 250 de pagini fără să își piardă valoarea, sunt multe descrieri, mai ales de natură culinară, care sunt prea amănunțite și nu aduc nici un beneficiu.

Cea mai rapida carte citita de pana acum, captivanta as putea spune. As fi preferat mai mult material pe partea de dezvoltare personala/exemple din cursuri. In opinia mea finalul este putin fortat ca sa lase loc pentru o viitoare continuare, dar cred ca este o carte buna pe care o recomand.

Excelentă carte. Am cumpărat-o fără speranțe că mă va emoționa cumva. Surpriză totală. Una din cele mai bune cărți citite în ultima vreme. Recomand cu toată încrederea!

Tare buna carte. Se citeste usor si e foarte intriganta. Dezvoltre personala, motivatie..

Captivant!

Era cât pe ce să o citesc în 4 zile! O carte care mi-a captat gândurile în această perioadă și care mi-a retrezit apetitul de a citi cărți care sunt greu de catalogat! E o carte de dezvoltare personală, e o carte de tip beletristică, încă nu am reușit să mă edific. Cert e că parcă aș dori să o recitesc din nou. Are atâtea învățăminte subtile și mă captivează atât de puternic încât am sentimentul că voi reveni la această carte curând.

o carte de pastrat in fiecare biblioteca

Cumpar 4-5 carti pe luna si nu le citesc pe toate, integral. Aici m-a atras titlul si am cumparat-o instinctiv. Seara, pe la 22.30 am inceput sa o citesc si desi eram franta de oboseala, nu am putut sa o las din mana pana nu am terminat toate cele 400 de pagini, pe la 4 dimineata. Este o carte excelenta, relaxanta dar si educativa, ce m-a prins de la primele pagini si m-a lasat deja in asteptarea urmatorului volum... Felicitari Bookzone si felicitari autorilor! Demult nu am mai fost atat de incantata de o lectura buna! O voi recomanda cu mare drag tuturor prietenilor

O sa îmi las și eu părerea aici în speranța că pot ajuta o persoana sa i-a o decizie în ceea ce privește aceasta carte. Am trecut printr-o perioada dificila din viata mea și citind aceasta carte pot sa spun ca am trecut prin toate acele etape, fără ca măcar sa conștientizez ca e ceva normal. Pana nu mi-am dat eu voie sa înțeleg și sa simt/analizez tot ce mi se întâmplă nu am putut sa trec la următoarele etape. Ofer 4 stele și nu 5 pentru ca uneori autorul devine obositor în explicații..Asta am văzut ca de întâmplă cel mai des și în alte cărți, poate vor sa accentueze mai bine ideea, dar uneori e obositor. Mie din acest motiv mi-a fost mai greu sa o termin de citit. Dar era interesant ca citeam câte un capitol fix după ce treceam de etapa citita. Cartea combina mai multe idei, punând mai mult accent pe spiritualitate/energii-medicina tradițională. Dacă credeți în aceste lucruri o sa va placa. Dacă mergeți mai mult pe partea psihologica și va plac cărțile care au mai multe noțiuni pe partea psihologica știți ce alegere sa faceți!

Am simțit că mi-am redescoperit puterea interioară. Cartea m-a ajutat să înțeleg că multe dintre problemele mele fizice au rădăcini emoționale și psihice. Recomand cu căldură oricui simte că este blocat în viață și caută o cale de a merge mai departe.

Citind „Îmi iau puterea înapoi” de Dr. Epstein, am avut o revelație personală asupra propriei sănătăți și stări emoționale. Are o abordare complet nouă asupra modului în care ne putem vindeca trupul prin vindecarea sufletului.

Recomand această carte oricui caută nu doar o vindecare fizică, ci și o transformare spirituală și emoțională. Aici găsești o hartă clară pentru vindecarea traumelor și a blocajelor emoționale

O carte de referință pentru oricine dorește să înțeleagă legătura dintre stările emoționale și sănătatea fizică.. oferă soluții practice pentru restabilirea echilibrului

Ador cartea asta, m-a ajutat foart mult și încă mă ajută, le recomand cartea acesta tuturor celor ce suferă și vor sa se vindece, de asemenea le recomand cartea celor ce simt că ceva nu mai este în regulă în viața lor și vor sa afle ce.

Recomand să citiți

Îndiferent în ce stadiu ești cu vindecarea, „Îmi iau puterea înapoi” este o carte pe care trebuie să o citești

Îmi iau puterea înapoi

Învăț cum „eu” îmi afectez procesul în vindecare

De ajutor

Cartea asta este ca o biblie pentru mine. Mă întorc mereu la ea

Recomand

Foarte util pentru a vedea unde ești acum și cum poți progresa

5

Fiecare etapă are un capitol. O carte bună