Pachet Increderea se invata

Ne înţelegem emoțiile

E normal să simţi mai multe emoţii în același timp. Cartea aceasta te ajută să le înţelegi și să le gestionezi, ca să fii mai liniștit și mai încrezător în fiecare zi.

 Parte din a fi om mare înseamnă să înţelegi felul în care te face să te simţi o emoţie. Când îţi gestionezi emoţiile, îţi este mai ușor să legi relaţii frumoase cu cei din jur și să iei decizii care îţi fac bine.

Copii încrezători te învaţă cum să faci faţă unor emoţii mari precum supărarea, gelozia, îngrijorarea, tristeţea, timiditatea și frica. Benzile desenate scurte, cu personaje care-ţi seamănă, îţi arată pas cu pas cum să te descurci acasă, la școală și cu prietenii. Emoţiile nu sunt dușmani, ci semnale importante. Iar tu poţi învăţa să le asculţi și să alegi ce faci mai departe.

Cartea include note pentru părinți și profesori şi poate fi un instrument util acasă sau la şcoală. Consultanta seriei, Sarah Davis, este specializată în psihoterapie pentru copii și adolescenți și oferă consiliere pentru copii, tineri și părinți.

Recenzii pentru seria Copii încrezători:

 „La noi acasă, fiecare seară era un mic câmp de luptă – crize, lacrimi, uși trântite. După ce am citit împreună poveștile cu benzi desenate, Ana m-a surprins spunând: «Sunt nervoasă, dar o să respir și mă calmez». N-am mai auzit niciodată asta din gura unui copil de 7 ani. Am simțit că am primit un cadou imens: liniște și echilibru.” - Ioana, mama Anei (7 ani)

 „Nu sunt genul de părinte care crede în miracole, dar trebuie să recunosc că aceste cărți au schimbat ceva esențial. Vlad își risipea toți banii de buzunar pe dulciuri, acum are un plan pe caiet, face liste și pune deoparte pentru bicicleta visată. Îl privesc cum se mândrește cu fiecare pas și îmi dau seama că nu mai am un copil care cere, ci unul care construiește.” - Andrei, tatăl lui Vlad (8 ani)

 „Radu e copilul sensibil, mereu cu capul în jos, care spunea «da» chiar și când voia să spună «nu». Am citit împreună capitolele despre siguranță și acum îl aud zicând cu voce clară: «Nu vreau să fac asta». E simplu, dar pentru el e o revoluție. Îi văd spatele drept și ochii curajoși. E ca și cum ar fi descoperit propria lui coloană vertebrală.” - Mirela, mama lui Radu (9 ani)

 „Ilinca plângea din orice și se pedepsea singură pentru greșeli. Cartea a transformat lacrimile în cuvinte. Când a spart un obiect, n-a mai fugit în cameră, ci a venit la mine și a spus: «Îmi pare rău, dar pot să repar». M-am uitat la ea și am știut: asta e prima ei dovadă de maturitate emoțională. Și da, a reparat și obiectul, dar mai ales încrederea în ea.” - Cristina, mama Ilincăi (10 ani)

Înțelegem banii

E normal să ai întrebări despre bani. Află cum să-i cheltuiești, să-i pui deoparte și să-i folosești înţelept, cu un ghid prietenos care te ajută să devii mai încrezător în fiecare zi.

Banii apar peste tot în viaţa noastră: fie că îi cheltuim, îi economisim, îi câștigăm sau îi împrumutăm. De aceea, merită să învăţăm să îi folosim înţelept.

Această carte îţi explică, pe înţelesul tău: cum poţi câștiga bani, cum îţi deschizi un cont la bancă, de ce e important să economisești, ce înseamnă împrumutul și datoria, cum îţi faci un buget și cum cheltuiești cu grijă, ca să te bucuri de ceea ce îţi place. Benzile desenate scurte, cu personaje care-ţi seamănă, îţi arată pas cu pas cum să-ţi gestionezi bugetul pentru a-ţi fi bine pe termen lung.

Cartea include note pentru părinți și profesori şi poate fi un instrument util acasă sau la şcoală. Consultanta seriei, Sarah Davis, este specializată în psihoterapie pentru copii și adolescenți și oferă consiliere pentru copii, tineri și părinți.

Recenzii pentru seria Copii încrezători:

 „La noi acasă, fiecare seară era un mic câmp de luptă – crize, lacrimi, uși trântite. După ce am citit împreună poveștile cu benzi desenate, Ana m-a surprins spunând: «Sunt nervoasă, dar o să respir și mă calmez». N-am mai auzit niciodată asta din gura unui copil de 7 ani. Am simțit că am primit un cadou imens: liniște și echilibru.” - Ioana, mama Anei (7 ani)

 „Nu sunt genul de părinte care crede în miracole, dar trebuie să recunosc că aceste cărți au schimbat ceva esențial. Vlad își risipea toți banii de buzunar pe dulciuri, acum are un plan pe caiet, face liste și pune deoparte pentru bicicleta visată. Îl privesc cum se mândrește cu fiecare pas și îmi dau seama că nu mai am un copil care cere, ci unul care construiește.” - Andrei, tatăl lui Vlad (8 ani)

 „Radu e copilul sensibil, mereu cu capul în jos, care spunea «da» chiar și când voia să spună «nu». Am citit împreună capitolele despre siguranță și acum îl aud zicând cu voce clară: «Nu vreau să fac asta». E simplu, dar pentru el e o revoluție. Îi văd spatele drept și ochii curajoși. E ca și cum ar fi descoperit propria lui coloană vertebrală.” - Mirela, mama lui Radu (9 ani)

 „Ilinca plângea din orice și se pedepsea singură pentru greșeli. Cartea a transformat lacrimile în cuvinte. Când a spart un obiect, n-a mai fugit în cameră, ci a venit la mine și a spus: «Îmi pare rău, dar pot să repar». M-am uitat la ea și am știut: asta e prima ei dovadă de maturitate emoțională. Și da, a reparat și obiectul, dar mai ales încrederea în ea.” - Cristina, mama Ilincăi (10 ani)

Ne ferim de pericol

E normal să vrei să te simţi în siguranţă. Află cum să ai grijă de tine acasă, când ești pe afară și în mediul online, cu ajutorul unui ghid prietenos care îţi arată cum să devii mai încrezător în fiecare zi.

Fii propriul tău erou. Când știi cum să eviţi pericolul, te simţi liber să te joci, să explorezi și să impui limite sănătoase. Cartea te ajută să recunoști semnalele importante și să iei decizii bune acasă, pe stradă, la plajă, pe bicicletă sau online.

Vei învăţa pași simpli – oprește-te, gândește-te, alege – ca să ai grijă de tine și de cei din jur. Poveștile în benzi desenate, cu personaje care-ţi seamănă, îţi arată situaţii reale și cum să le gestionezi cu calm și curaj. Siguranţa nu înseamnă frică, ci încredere. Vei găsi sfaturi clare și ușor de urmat: unde să te joci și când să ceri ajutor, când să traversezi și cum să înoţi… şi multe altele.

Recenzii pentru seria Copii încrezători:

 „La noi acasă, fiecare seară era un mic câmp de luptă – crize, lacrimi, uși trântite. După ce am citit împreună poveștile cu benzi desenate, Ana m-a surprins spunând: «Sunt nervoasă, dar o să respir și mă calmez». N-am mai auzit niciodată asta din gura unui copil de 7 ani. Am simțit că am primit un cadou imens: liniște și echilibru.” - Ioana, mama Anei (7 ani)

 „Nu sunt genul de părinte care crede în miracole, dar trebuie să recunosc că aceste cărți au schimbat ceva esențial. Vlad își risipea toți banii de buzunar pe dulciuri, acum are un plan pe caiet, face liste și pune deoparte pentru bicicleta visată. Îl privesc cum se mândrește cu fiecare pas și îmi dau seama că nu mai am un copil care cere, ci unul care construiește.” - Andrei, tatăl lui Vlad (8 ani)

 „Radu e copilul sensibil, mereu cu capul în jos, care spunea «da» chiar și când voia să spună «nu». Am citit împreună capitolele despre siguranță și acum îl aud zicând cu voce clară: «Nu vreau să fac asta». E simplu, dar pentru el e o revoluție. Îi văd spatele drept și ochii curajoși. E ca și cum ar fi descoperit propria lui coloană vertebrală.” - Mirela, mama lui Radu (9 ani)

 „Ilinca plângea din orice și se pedepsea singură pentru greșeli. Cartea a transformat lacrimile în cuvinte. Când a spart un obiect, n-a mai fugit în cameră, ci a venit la mine și a spus: «Îmi pare rău, dar pot să repar». M-am uitat la ea și am știut: asta e prima ei dovadă de maturitate emoțională. Și da, a reparat și obiectul, dar mai ales încrederea în ea.” - Cristina, mama Ilincăi (10 ani)

Suntem responsabili

E normal să vrei să fii „om mare”. Află cum să îţi asumi responsabilitatea cu un ghid prietenos care te ajută să devii mai încrezător în tine.

În fiecare zi faci alegeri. Să crești înseamnă să alegi bine și să îţi asumi ce ai ales. Când ești responsabil, devii mai independent, iar ceilalţi se pot baza pe tine să faci ce ai promis sau ce ţi s-a cerut. Benzile desenate scurte, cu personaje care-ţi seamănă, îţi arată pas cu pas cum să devii mai responsabil și să câștigi încrederea tuturor persoanelor din jur.

Vei găsi sfaturi clare și ușor de urmat: cum să îţi faci un plan, cum să te gândești la ce simt ceilalţi, cum să fii de ajutor, cum să ai grijă de lucrurile tale și ale altora, cum să spui „îmi pare rău” când greșești și cum să ai grijă de natură.

Cartea include note pentru părinți și profesori şi poate fi un instrument util acasă sau la şcoală. Consultanta seriei, Sarah Davis, este specializată în psihoterapie pentru copii și adolescenți și oferă consiliere pentru copii, tineri și părinți.

Recenzii pentru seria Copii încrezători:

 „La noi acasă, fiecare seară era un mic câmp de luptă – crize, lacrimi, uși trântite. După ce am citit împreună poveștile cu benzi desenate, Ana m-a surprins spunând: «Sunt nervoasă, dar o să respir și mă calmez». N-am mai auzit niciodată asta din gura unui copil de 7 ani. Am simțit că am primit un cadou imens: liniște și echilibru.” - Ioana, mama Anei (7 ani)

 „Nu sunt genul de părinte care crede în miracole, dar trebuie să recunosc că aceste cărți au schimbat ceva esențial. Vlad își risipea toți banii de buzunar pe dulciuri, acum are un plan pe caiet, face liste și pune deoparte pentru bicicleta visată. Îl privesc cum se mândrește cu fiecare pas și îmi dau seama că nu mai am un copil care cere, ci unul care construiește.” - Andrei, tatăl lui Vlad (8 ani)

 „Radu e copilul sensibil, mereu cu capul în jos, care spunea «da» chiar și când voia să spună «nu». Am citit împreună capitolele despre siguranță și acum îl aud zicând cu voce clară: «Nu vreau să fac asta». E simplu, dar pentru el e o revoluție. Îi văd spatele drept și ochii curajoși. E ca și cum ar fi descoperit propria lui coloană vertebrală.” - Mirela, mama lui Radu (9 ani)

 „Ilinca plângea din orice și se pedepsea singură pentru greșeli. Cartea a transformat lacrimile în cuvinte. Când a spart un obiect, n-a mai fugit în cameră, ci a venit la mine și a spus: «Îmi pare rău, dar pot să repar». M-am uitat la ea și am știut: asta e prima ei dovadă de maturitate emoțională. Și da, a reparat și obiectul, dar mai ales încrederea în ea.” - Cristina, mama Ilincăi (10 ani)

Confidence.

Încrederea nu este ceva cu care te naști – este o abilitate pe care o poți dobândi.

Încrederea este fundamentul tuturor acțiunilor noastre. Este puterea invizibilă care te împinge să ai visuri măreţe, să îți asumi riscuri îndrăznețe și să-ţi creezi o viață pe care o iubești cu adevărat. Dar, pentru prea mulți dintre noi, aceasta pare inaccesibilă – rezervată celor care par că au totul sub control.

Roxie Nafousi, autoare de bestsellere și „regina manifestării”, a trăit pe pielea ei acest conflict interior. În acest ghid, ea dezvăluie de ce ne luptăm cu stima de sine și cum ne putem transforma definitiv relația cu noi înșine. Paginile acestei cărți sunt pline de sfaturi validate, povești personale, perspective susținute de cercetări și instrumente practice, toate structurate într-o metodă clară în 8 pași, menită să te ajute să-ți conștientizezi valoarea și să pășești în puterea ta.

Încrederea nu este doar un sentiment – este un mod de a fi. Indiferent dacă te confrunți cu îndoieli de sine sau treci prin momente dificile, Confidence este harta ta pentru a-ți cunoaște valoarea și a trăi ca cea mai îndrăzneață versiune a ta.

„Metoda în opt pași al lui Nafousi îți oferă o foaie de parcurs nu doar pentru a te simți mai bine cu tine însuți, ci și pentru a-ți schimba fundamental modul în care te manifești în lume.” – Forbes

Recenzii:

„Un ghid de la îndoială de sine la încredere în sine” - BRITISH VOGUE

„O carte pe care o voi reciti constant. Am adorat-o! Va fi cu siguranță una la care mă voi întoarce constant pe parcursul călătoriei mele. Este cu adevărat revelatoare.” – Sorescu C.

„Exerciții practice și bine gândite. Mi-a plăcut enorm această carte audio. Exercițiile din fiecare capitol și aplicarea lor practică au fost excepțional de bine gândite. Este ciudat cum trecem prin viață încercând să ne facem mai mici pentru a ne integra, când adevăratele noastre superputeri se află în interior. Mulțumesc, Roxie, pentru această lucrare minunată!” – Ioana B.

„Mi-a deschis ochii și mi-a dat curaj „Sunt artistă și foarte autocritică, dar această carte m-a făcut să realizez cât de mult mi-am stat singură în cale. Datorită ei, acum îmi construiesc un website pentru a-mi vinde lucrările de artă. Oricine se îndoiește de propria valoare ar trebui să asculte această carte. Este revelatoare și genială.” – Lorena T.

„Am învățat enorm. O iubesc pe autoarea acestei cărți. Am învățat atât de multe lucruri, iar exercițiile au fost grozave.” – Camelia A.

„Un memento necesar, mereu la îndemână „Mi-a plăcut atât de mult varianta audio, încât am cumpărat și cartea fizică. Va sta pe biroul meu, ca un memento pentru momentele în care voi avea nevoie. Roxie o narează superb, cu vocea calmă a unui consilier care te ghidează prin fiecare capitol.”- Gabriela B.