Conceptul de stres poate fi explicat ca reacție nespecifică a unui organism la orice solicitare sau cerință produsă de diverși stimuli de mediu. Această reacție se bazează pe capacitatea organismelor de a-și menține mediul intern în echilibru, în interacțiune cu mediul extern.

Stresul ne însoțește în viața de zi cu zi, o prezență clar perceptibilă în diverse situații, de la cele legate de procesele care contribuie la calitatea vieții, la cele asociate frecvent cu originea și dezvoltarea a numeroase patologii. Pentru a înțelege anxietatea și stresul, precum și efectul acestora din urmă asupra organismului, vă propunem o călătorie prin diverse aspecte, inclusiv procesele psihologice și neurobiologice implicate, care ne va permite să abordăm și să înțelegem tot ce am vrut întotdeauna să știm despre stres, dar nu am îndrăznit niciodată să întrebăm.