Vindecarea somatică

COMANDĂ
Inapoi Înapoi în site

Corpul tău răspunde în mod firesc la circumstanțe nefiresc de grele.

Carte

Amintirea experiențelor dureroase rămâne înmagazinată adânc în corp. Chiar și la mulți ani după ce evenimentele care au cauzat-o au trecut, suferința acumulată se poate manifesta prin dureri fizice și declin cognitiv.

Brittany Piper, supraviețuitoarea unui abuz fizic puternic mediatizat, a dedicat aproximativ 10 000 de ore lucrului direct cu pacienți cu traume severe și alți 18 ani din viață pentru a învăța cum să elibereze acea energie emoțională imensă care se adunase în pieptul ei.

Ea a observat că trupul are nevoie să “termine” reacțiile de stres, iar terapia somatică ajută sistemul nervos, când acesta ajunge la limită, redându-i autonomia și puterea de a continua. Practicile ei empatice, precum tehnica SICAS (Senzație, Imagine, Comportament, Afect, Semnificație) îți oferă o nouă modalitate de a îmbrățișa cu blândețe emoțiile, senzațiile și experiențele care odinioară te copleșeau.

COMANDĂ Cartea

BONUS

img

Comandă titlul Vindecarea somatică în perioada 19.06 – 9.07 și primești automat pe e-mail „Ghidul sistemului nervos” de Brittany Piper în format .pdf!

În vindecare, pașii mici sunt de fapt pași mari.

Ani la rând, am crezut că vorbitul despre traume ne va vindeca, dar cuvintele s-au dovedit a fi lacătul, nu cheia. Am devenit prea familiarizați cu caruselul nesfârșit și adesea codependent al ședințelor extenuante de psihoterapie, rețetelor medicale și simplei supraviețuiri.

Pentru Brittany Piper, autoarea cărții Vindecarea somatică, readucerea constantă la viață a momentelor tulburătoare — intrarea ei în sistemul de plasament imediat după naștere, pierderea fratelui într-un accident de mașină, agresiunea brutală și procesul extrem de mediatizat care i-a urmat, printre altele — a însemnat o buclă nesfârșită de anxietate și nefericire, până când, ajunsă la o răscruce, ea a decis să preia controlul asupra procesului de vindecare.

Pentru ea, vindecarea somatică a fost despre a-i permite corpului tău să încheie ceea ce a fost nevoit să întrerupă atunci. Pentru tine, poate fi despre a-ți regla starea interioară a completa ciclul durerii, în drumul tău spre recuperare, reziliență și autoreglare.

adaugĂ în coș
img

Ce îți oferă această carte?

Foi de parcurs somatice

cu exemple detaliate de cum poți debloca fiecare dintre cele cinci personalități/stări blocate.

img

Tehnici testate și și intervenții terapeutice

cum este modelul sistemelor familiale interne (SFI) și Tehnica SICAS (Senzație, Imagine, Comportament, Afect, Semnificație).

img

Hărți somatice

ușor de urmărit, care îți arată unde anume se ascunde durerea ta și cum o poți elibera.

img

O vindecare a traumei de „jos în sus”,

care pornește din corp și ajunge la sistemul nervos central.

img

O înțelegere a noilor resurse de ancorare a corpului, precum interocepția, orientarea exploratorie, pendularea, vârtejul traumei etc.;

img

Abordări blânde de parenting

pentru copiii care au trecut printr-o suferință precum pierderea unui membru al familiei, pierderea casei sau divorțul părinților.

img

Un efect de undă al vindecării

care îți va influența pozitiv dinamica familială și va opri transmiterea mai departe a traumelor nerezolvate.

O colecție amplă de instrumente somatice pentru depresie, epuizare, ADHD și PTSD.

<
>
<

Balansarea și legănarea

Îmbrățișarea de sine

Masajul nervilor auriculari

Scanarea corpului pentru amorțire

>

Balansarea și legănarea

Balansarea si legănarea

Îmbrățișarea de sine

Imbratisarea de sine

Masajul nervilor auriculari

Mesajul nervilor auriculari

Scanarea corpului pentru amorțire

Scanarea corpului pentru amortire

+multe altele

Recenzii

stelute

„Cartea asta m-a ajutat să îi permit unei experiențe traumatice din copilărie să se încheie definitiv. Am conștientizat și călăuzit valurile naturale ale sistemului meu nervos și pot acum să privesc senină în urmă, la ceea ce s-a întâmplat.”

– Lilly
stelute

„Când starea sistemului meu nervos era blocată în acel răspuns de luptă după agresiune, eram furioasă pe toată lumea. Brittany Piper m-a ajutat să îmi las corpul să “termine” reacțiile de stres și să mă vindec încet-încet de amărăciune, mânie și frustrare.”

- Amy
stelute

„Mi-am petrecut copilăria și primii douăzeci de ani fiind diagnosticată cu o varietate de boli mintale și cronice, în timp ce făceam săptămânal terapie prin discuții care nu mă duceau nicăieri. Am început să caut online informații despre sistemul nervos și numele lui Brittany a apărut imediat. De îndată ce am început să mă uit la videoclipurile ei, am știut că ea va fi cea care mă va ajuta în cele din urmă atât în luptele mele mentale și emoționale, cât și în bolile mele cronice.”

- Hannah

Aceasta este „frâna de urgență” a sistemului tău nervos. Ai îndurat destul.

Pachet

Aceasta este „frâna de urgență” a sistemului tău nervos. Ai îndurat destul.

Creșterea numărului de boli fizice și psihice poate fi atribuită cu ușurință unui singur lucru: am creat o lume în care sistemul nostru nervos nu dorește să trăiască. Am devenit maeștri ai evitării emoționale, ceea ce ne permite să negăm rănile invizibile care ne urmăresc și ne țin blocați. Am glorificat o cultură distructivă a suprimării emoționale, în care muncim ore în șir și dăm scroll fără noimă pe telefon. Chiar și eforturile noastre de combatere a problemelor de sănătate mintală ignoră conexiunea dintre minte și corp și faptul că organismul nostru este, implicit, mai înțelept decât creierul. Pachetul „Adaptare cognitivă” ne învață că vindecarea eficientă și de durată începe în corp. Putem schimba reacțiile implicite ale creierului nostru și putem crea noi căi neuronale care să conducă la impulsuri sănătoase ale sistemului nervos. Deoarece trauma este experimentată și stocată în corp, acolo ar trebui vindecată mai întâi.

COMANDĂ PACHETUL

Brittany Piper

este speaker internațional și practician certificat în Terapie Somatică®, specializată în tulburare complexă de stres posttraumatic, reglarea sistemului nervos, tipare de atașament și sistemele familiale interne (IFS). Cu o experiență practică de peste 10 000 de ore de lucru direct cu pacienți cu traume severe, desfășurată pe parcursul a 18 ani și pe trei continente, munca sa a fost recunoscută de Armata Statelor Unite, Departamentul de Justiție, Laura Bush Institute for Women’s Health, Cosmopolitan, Elite Daily și alte instituții de prestigiu. Supraviețuitoare a unui abuz și voce de referință în prevenirea violenței domestice și recuperarea după traumă, Brittany susține anual conferințe în fața a peste 30 000 de participanți. Este creatoarea platformei @healwithbritt și fondatoarea The Healing Hub, un cabinet privat de terapie traumatică și sediul programului internațional de succes Body-First Healing Program.

Citești mai mult, plătești mai puțin

o

Pachet Armura traumei

Comandă Pachet
o

Pachet Cunoaștere contra simțire

Comandă Pachet
o

Pachet Blocaje emoționale

Comandă Pachet
o

Pachet Răni de atașament

Comandă Pachet
o

Pachet Blocat în modul de supraviețuire

Comandă Pachet

Fragment

Gândește-te la sistemul tău nervos ca la un sistem de securitate încorporat. Acesta este mereu în alertă, scanând în liniște pe fundal, în timp ce tu îți vezi de treabă, gata să te protejeze de orice amenințare percepută. Atunci când o amenințare percepută este prezentă, indiferent dacă este reală sau nu – un câine care latră, un zgomot puternic, un copil care plânge, șeful tău care țipă, un lac adânc lângă tine, în timp ce te plimbi pe un versant muntos – sistemul tău nervos răspunde. Iar atunci când ai supraviețuit unei amenințări sau ai fost deja martor la o amenințare, sistemul nervos își asumă un rol suplimentar. Nu numai că va detecta declanșatori aparent normali și te va proteja, dar va face tot posibilul să împiedice orice traumă care s-a întâmplat în trecut să se repete în prezent.

img