Totul începe cu o mamă

COMANDĂ
Inapoi Înapoi în site

Cartea care te ține de mână atunci când mulți au uitat să te mai vadă, să te audă, să te înțeleagă.

Totul incepe cu o mama

Totul începe cu o mamă este mai mult decât prima carte a Atenei Boca. Este un refugiu creat din greul pe care l-a văzut și trăit alături de sute de mii de mame, dar și din propriile ei experiențe care i-au modelat drumul în acest rol.

Această carte este ca o mână întinsă pentru mamele care se simt epuizate, invizibile și neînțelese, oferindu-le acea recunoaștere pe care o merită și sprijinul de care au atâta nevoie.

Scrisă din dorința de a aduce la lumină trăirile adesea ascunse din teama de a fi judecate, cartea aceasta le oferă mamelor puterea de a-și revendica rolul, un rol care este adesea trecut cu vederea, dar care este esențial pentru întreaga societate.

Descoperă cartea

„Rostogolind cuvinte bune înainte, mi-ar plăcea ca această carte să se așeze pe fiecare noptieră în a cărei cameră lumina se aprinde des peste noapte. Îmi doresc să mângâie, să redea încrederea, să arate o luminiță, dar mai ales îmi doresc să normalizeze trăirile nespuse ale mamelor. Să facem cerc în jurul mamelor, și cercul acesta să devină mai mare și mai mare. Și când ne vom așeza suficient de multe una lângă cealaltă, copiii noștri vor avea cea mai mare protecție, aceea a vindecătoarei energii feminine trezite.”

ATENA BOCA

ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:

Despre carte

Mama este cel mai nerespectat om din România. Am simțit asta încă de la început, de fiecare dată când am fost ignorată la cozi, claxonată pe trecerile de pietoni în timp ce împingeam căruciorul și judecată aspru pentru modul în care îmi creșteam copilul. Am fost pusă la zid de cei din jur pentru orice lucru credeau că l-ar fi făcut mai bine dacă ar fi fost în locul meu. M-am simțit invizibilă 364 de zile pe an și celebrată o singură zi, de 8 Martie, pentru rolul cu care contribuiam în societate. Și ca mine, alte zeci de mii de mame din România.

De la mamele nevăzute, nerespectate, neauzite așteptăm să crească generații de copii care să scoată țara din greu. Din păcate, aceste generații stau astăzi în brațele unor mame de la care România își întoarce privirea atunci când ar trebui să le sprijine.
Această carte este despre lumea nevăzută a mamelor. Despre trăirile lor nefiltrate adesea ascunse sub preșul social, de teamă sau de rușine. Este o carte care te va ține de mână în momentele grele și îți va arăta că a fi mamă se învață, că nu vine doar de la sine. Dar mai ales că nu există un singur drum și că fiecare mamă își trăiește maternitatea în mod diferit. Vei înțelege că ești cea mai importantă verigă dintr-o societate. Pentru că totul începe cu o mamă.

Atena
fondatoarea comunității primulbebe
adaugĂ în coș

MITURI ALIMENTATE DE PRESIUNEA SOCIALĂ

Societatea:
„Dacă îți iei timp pentru tine, ești o mamă egoistă.”
Realitatea:
A-ți lua timp pentru tine este esențial pentru a putea oferi copiilor tăi cea mai bună versiune a ta. Nu este egoism, ci o necesitate.
Societatea:
„O mamă bună nu se plânge niciodată.”
Realitatea:
Mamele se confruntă cu provocări uriașe, iar exprimarea oboselii, frustrării sau epuizării nu le face mai puțin bune. A vorbi despre greutăți este sănătos și necesar.
Societatea:
„O mamă ar trebui să se descurce singură, fără ajutor.”
Realitatea:
Nimeni nu ar trebui să facă față singur provocărilor maternității. Sprijinul și ajutorul sunt esențiale pentru sănătatea mentală și emoțională a mamelor.
Societatea:
„O mamă care nu poate face totul perfect își dezamăgește copiii.”
Realitatea:
Perfecțiunea este un mit. Mamele sunt suficient de bune chiar și atunci când fac greșeli. Copiii au nevoie de mame reale, nu de mame perfecte.
Societatea:
„Dacă iubești cu adevărat rolul de mamă, ar trebui să fii fericită tot timpul.”
Realitatea:
Fericirea permanentă este un ideal nerealist. Mamele experimentează o gamă largă de emoții, inclusiv oboseală, frustrare și tristețe, iar asta nu înseamnă că nu își iubesc copiii.

ACEASTĂ CARTE TE AJUTĂ SĂ:

w

• Îți găsești curajul de a vorbi despre greutățile tale și de a cere ajutor.

• Îți recunoști valoarea și importanța în rolul de mamă, dar și ca femeie, indiferent de așteptările celorlalți.

• Îți regăsești identitatea dincolo de rolul de mamă.

• Îți exprimi emoțiile și nevoile fără teama de a fi judecată.

• Te eliberezi de presiunea de a fi perfectă și să îmbrățișezi imperfecțiunile.

• Îți prioritizezi nevoile fără a te simți vinovată.

w

Atena Boca

este fondatoarea LaPrimulBebe, una dintre cele mai mari și influente comunități online din România, dedicată sprijinirii mamelor. În ultimii 12 ani, Atena a reușit să mobilizeze peste 250.000 de părinți din România, sprijinindu-i prin programe de educație parentală și modernizând mai multe spitale de copii prin campanii umanitare care au strâns milioane de euro.

Recunoscută la nivel internațional, Atena a fost singura româncă selectată de Facebook pentru programul Community Leadership 2018, din peste 6000 de aplicaţii din aproape toate ţările lumii, demonstrându-și angajamentul neobosit pentru susținerea și vizibilitatea mamelor din România.

Cartea sa,Totul începe cu o mamă, reflectă profund această misiune, oferind sprijin și vizibilitate mamelor și aducând în prim-plan trăirile și provocările zilnice ale acestora pentru care merită alinare și încurajare.

NOI, MAMELE, SUNTEM MAI PUTERNICE ÎMPREUNĂ

„Cel mai important moment din viața unei femei, când are cea mai mare nevoie de sprijinul altor femei, este atunci când devine mamă. Nimeni nu ne pregătește cu adevărat pentru ce înseamnă viața alături de un copil. Din teamă, rușine sau frică, ajungem să cunoaștem doar aspectele frumoase ale acestui rol extraordinar. Lucruri pe care adesea le idealizăm și le amplificăm mai mult decât este cazul. Iar când realitatea ne lovește – pentru că nu este o chestiune de "dacă", ci de "când" – singurele care pot înțelege și ne pot ajuta să ne ridicăm sunt celelalte mame. Mamele nu doar că ne înțeleg, ci simt cu toată ființa lor ceea ce noi trăim. Ele ne văd și ne aud cu adevărat. Doar ele pot!

Rolul femeilor pe pământ este să lucreze împreună, să lase să circule între ele energia blândă a feminității, să fie acolo una pentru alta. Ele nu au nimic de cucerit, nu au de ce să fie în competiție. Ele dau viață și o protejează. Femeile pot să-și onoreze locul pe pământ doar împreună cu alte femei, niciodată singure.” Atena Boca
fondatoarea comunității LaPrimulBebe

ce spun mamele

„Atena este omul care m-a ajutat prin ceea ce a scris să mă opresc din a mă critica, rușina sau învinovăți…Ea a luat durerile și nevoile mamelor și le-a condus pe un drum cu mai puțini spini, mai neted, mai prietenos.”

– Daniela Tomaimg

„Mi s a făcut pielea de găină, pe alocuri mi-au dat lacrimile și m-ai făcut să le sun pe prietenele mele proaspete mămici.”

- Bianca Mafteiimg

„Felicitări și mulțumim pentru contribuția pe care o aduceți la recunoașterea rolului mamei în societate!”

- STURZ - Centrul de Cercetare și Dezvoltare a Educației pentru Familieimg

„Este minunat cum tot mai mulți oameni realizează rolul mamei în societatea noastră și ce impact are starea de bine a mamelor în felul în care generațiile viitoare vor arăta. #TotulÎncepeCuOMamă”

- Anca Simaimg

„Am plâns din primele minute, pentru că atât de tare mi-au ajuns toate la inima și atât de mult m-am regăsit.”

- Cristina Tomaimg

„Cât de frumos ai vorbit despre maternitate și tot bagajul cu care vine.”

- Mihaela Bacanu

„Una este Atena Boca! Admirație pentru tot ce a construit, pentru felul natural în care se exprimă, pentru zâmbetul adăugat mulțumirilor celor ce i se alătură!”

- Rodica Nascuimg

„Îmi doresc foarte mult ca tot mai multe mame să ajungă să strige în gura mare că sunt mândre de ele și să se aprecieze în fiecare zi pentru cât de minunate sunt. Împreună ne putem sprijini si încuraja în acest sens.”

- Andreea Hreniucimg

„În spatele unui copil fericit stă mereu o mamă care și-a luat o pauză.”

- The Good Therapistimg