Aceste tipare de gândire distructive pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit.
Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman.
Robert Jackman
Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă
Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit
Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri
Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan
Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă
Nu ai încredere în forțele tale
În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.
Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.
Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.
Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva
Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața
Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare
Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate
Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive
Ross Rosenberg
MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist
Robert Jackman este un psihoterapeut experimentat care, de peste 20 de ani, își ajută pacienții să își vindece rănile fundamentale. Atunci când nu își petrece timpul în cabinet, el colaborează cu spitale locale și cu National Louis University. În cartea sa, el pornește de la lecțiile învățate împreună cu pacienții săi, dar și de la propria experiență, pentru a găsi soluții practice și exerciții care nu doar scot la lumină răni de mult uitate, ci contribuie ACTIV la vindecarea lor.