Se spune că avem o relație mai strânsă cu bacteriile decât cu oricare altă creatură vie. Ele ne-au modelat istoria și continuă să ne influențeze destinul. Cu toate acestea, astăzi suntem mai vulnerabili la aceste organisme invizibile decât în orice altă perioadă istorică. Ne-am protejat în mod excesiv cu medicamente și ne-am pierdut imunitatea înnăscută, înlocuind-o cu cea adaptativă.

În ultimul deceniu, incidența afecțiuni cronice, cum ar fi bolile autoimune, alergiile și bolile cauzate de o imunitate excesiv de agresivă, a fost într-o ascensiune alarmantă și pare că sistemul imunitar nu doar că nu ne protejează de ele, dar este el însuși cauza multora dintre acestea. Și totuși, sistemul nostru imunitar poate fi optimizat! John Trowsdale, profesorul emerit care a condus Departamentul de imunologie la Universitatea din Cambridge, ne explică în această carte cum să ne resetăm imunitatea cu noi tehnici de prevenție și apărare, dar și cum funcționează corpul nostru în epoca modernă.