Înapoi în site 
Află cum un singur nerv poate regla stresul, inflamația, imunitatea și starea de spirit – și ce poți face pentru a-l activa natural.
Cea mai importantă descoperire medicală a ultimului deceniu este deja în tine.
Ea este explicată de doctorul care a schimbat modul în care înțelegem legătura dintre creier, corp, inflamație și imunitate. Dr. Kevin Tracey, pionier mondial în neuroimunologie, îți arată în această carte cum corpul tău ascunde propriile tehnologii și metode de autoreglare și vindecare.
Cu 200.000 de fibre care trimit mesaje din creier spre fiecare organ, nervul vag devine noua frontieră atât în tratarea bolilor cronice, cât și în prevenție.
„Poți prelua controlul asupra propriei sănătăți și poți lua decizii informate în legătură cu bunăstarea ta. Primul pas pentru îngrijirea nervului vag este să știi că ai așa ceva. Pasul următor este să înțelegi ce face, ce poți face tu ca să‑l menții sănătos (astfel încât să te mențină și el pe tine sănătos) și ce poate face medicina bioelectronică pentru tine.”
– Dr. Kevin Tracey
Simptome fizice:
Tulburări digestive
Inflamații persistente
Oboseală cronică
Imunitate scăzută
Insomnii
Palpitații
Simptome emoționale:
Stres accentuat sau senzația că „nu poți opri gândurile”
Anxietate sau neliniște constantă
Iritabilitate crescută
Dificultăți de concentrare
Lipsa motivației
Corp „în alertă continuă”
Te confrunți cu oboseală, stres sau inflamație și vrei să înțelegi de ce corpul reacționează așa.
Ai simptome greu de explicat medical și bănuiești că totul e mai complex decât „e doar stres.”
Cauți o explicație științifică pentru legătura dintre minte, emoții și sănătatea fizică.
Vrei să înțelegi cum poți regla sistemul nervos și imunitatea fără medicamente.
Ești curios cum funcționează bioelectricitatea corpului și cum influențează vindecarea.
Ai citit despre „nervul vag” și vrei, în sfârșit, o explicație reală, bazată pe cercetare.
Crezi în știință, dar vrei să afli cum o poți aplica concret în viața de zi cu zi.
Îți dorești o abordare modernă a sănătății — una care nu separă creierul de corp.
Dr. Kevin Tracey a demonstrat că inflamația nu este doar o reacție chimică, ci un proces controlat de creier prin nervul vag.
Acest mecanism – numit reflexul inflamator – arată că organismul își poate opri singur inflamația și restabili echilibrul.
Descoperirea a deschis drumul către medicina bioelectrică, unde semnalele nervoase devin tratamente reale.
Sănătatea și fericirea ta depind de un mănunchi de 200 000 de fibre nervoase care leagă creierul de fiecare organ. Nervul vag, autostrada corpului, coordonează bătăile inimii, digestia, imunitatea și starea de spirit.
Când funcționează armonios, tot corpul este în echilibru. Când nu, apar oboseala, insomnia și bolile cronice.
Neurochirurgul dr. Kevin Tracey dezvăluie știința care arată cum nervul vag poate regla inflamația, echilibra sistemul imunitar și susține vindecarea naturală. Cercetările sale au dus la apariția unei terapii revoluționare – stimularea electrică a nervului vag – ce oferă speranță în boli precum artrita, lupusul, scleroza multiplă, diabetul, depresia, Alzheimer sau Parkinson.
Pe lângă dovezile clinice, autorul arată cum practici simple precum respirația, meditația, mișcarea sau expunerea la frig pot îmbunătăți funcționarea acestui sistem esențial.
Un singur nerv îți influențează digestia, nivelul de stres, imunitatea și somnul.
Îl ignori sau ai grijă de el?
Identifici semnele unui dezechilibru al nervului vag
Îți reduci inflamația prin activarea unui mecanism natural din corp
Recunoști când corpul tău e blocat în „modul de alertă” și cum îl scoți de acolo
Aplici principiile medicinei bioelectrice în viața de zi cu zi pentru o sănătate mai stabilă
Îți creezi obiceiuri simple care sprijină comunicarea corectă între creier și organe
– Dr. Terry Wahls
autoarea volumului
The Wahls Protocol
este neurochirurg, cercetător și pionier în studiul inflamației și al stimulării nervului vag. Alături de echipa sa de la Feinstein Institutes, a descoperit mecanismul neural care controlează reflex inflamația, cunoscut astăzi drept „reflexul inflamator”. Deține peste 120 de brevete în SUA și se numără printre cei mai citați oameni de știință în viață, potrivit revistei PLOS One.
„O carte extrem de informativă și ușor de înțeles despre cum colaborează creierul și corpul nostru. Oferă informații clare despre ce știm acum și cât de la început suntem, de fapt, în a înțelege cum putem folosi aceste descoperiri pentru a trata și preveni numeroase boli.”
- R. Ferber
„O combinație excelentă între știință riguroasă și sfaturi practice pentru a sprijini sănătatea nervului vag.”
– Catherine
„Trec prin perioada menopauzei și am fost la un medic specializat în echilibrarea nervului vag. Diferența pe care o simți când sistemul este echilibrat este uimitoare. Am descoperit această carte într-o emisiune matinală și am comandat-o imediat. Am subliniat pagini întregi și o folosesc zilnic.”
– Tanya
„M-a făcut să înțeleg cât de inteligent este corpul uman și cât de puțin îl ascultăm.”
– Irina
„O lucrare solidă, scrisă de un om de știință care și-a petrecut cariera în laborator. Tracey explică elegant cum un mecanism simplu poate schimba întreaga medicină.”
– Radu