Mă simt bine la
Înapoi în site
BESTSELLER
Mă simt bine la menopauză este mai mult decât o carte, este o mișcare. O REVOLTĂ. Menopauza afectează fiecare femeie și, totuși, atât de multe dintre noi o tratează cu rușine, frică, dezinformare sau tăcere.
De ce nu vorbește nimeni despre asta? Cine deține informația corectă? Și cum putem să o obținem? Așa a apărut această carte. Din dorința de a spune adevărul, astfel încât mai multe dintre noi să poată lua decizii informate despre viața și corpul lor.
Menopauză înseamnă „ultima menstruație”. Sună ca un punct terminus. Menopauza și apoi... nimic. Un vid întunecat de plictiseală. Un abis. Pentru prea mult timp, a existat un voal de rușine, jenă și teamă în jurul acestui subiect, și aici se oprește!"
- Davina McCall
Ești o femeie aflată la premenopauză sau menopauză
Ai 35+ ani, te preocupă sănătatea ta și nu dorești să fii luată prin surprindere de perioada care va urma
Experimentezi tot felul de simptome neplăcute și nu știi la cine să apelezi
Ești la începutul schimbărilor hormonale și te simți jenată să vorbești despre asta
Nu mai vrei să „strângi din dinți” atunci când te lovești de simptome neplăcute care îți afectează viața, sănătatea și fericirea
Ești o femeie care își dorește să ia decizii informate legate de această perioadă inevitabilă din viața oricărei femei
Prea mult timp, am păstrat tăcerea în legătură cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - și ce înseamnă această perioadă pentru noi. Mă simt bine la menopauză explorează și explică știința, demontează miturile dăunătoare care ne-au ținut în loc și spulberă toate tabuurile despre premenopauză și menopauză. Această carte celebrează și împărtășirea poveștilor personale și autentice, permițându-ne să ne simțim mai puțin singure și mai înțelese.
Îți datorezi ție să te echipezi cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să navighezi prin această etapă a vieții și să ai grijă de sănătatea ta.
Aceasta este a doua primăvară a ta. Mă simt bine la menopauză te va ajuta să o trăiești.
„Revoluționară”
a primit tratament cu antidepresive pentru simptomele asociate menopauzei.
suferă de endometrioză.
intră în menopauză înainte de a împlini 40 de ani.
intră în menopauză înainte de a împlini 30 de ani.
intră în menopauză înainte de a împlini 20 de ani.
În ceea ce privește fastingul în timpul menopauzei, cercetările sugerează că practica postului intermitent are beneficii pentru sănătatea femeilor în această perioadă. De exemplu, fastingul poate ajuta la gestionarea greutății corporale, reducerea riscului de boli cronice precum diabetul zaharat și boala cardiovasculară și îmbunătățirea sensibilității la insulină.
Descoperă două cărți care te ajută să înveți cum să ții cont de nevoile unice ale corpului tău și te echipează cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să ai grijă de sănătatea ta.
Prezentatoare, expertă în fitness, antreprenoare, autoare și mamă, cu o carieră ce acoperă aproape trei decenii, Davina McCall este una dintre cele mai iubite personalități TV din Marea Britanie, moderând cu succes seriile „Long Lost Family” și „The Masked Singer”. A fost gazda emisiunii „Big Brother” pentru Channel 4 timp de 10 ani și a prezentat premiile Brit Awards, Comic Relief și BAFTA.
Dr. Naomi Potter este medic generalist în Marea Britanie și este acreditată de Societatea Britanică pentru Menopauză. Ea are o bogată experiență ca medic, lucrând în cadrul NHS timp de 16 ani și activând în domeniul medical timp de două decenii.
Este fondatoarea Menopause Care Ltd, cea mai mare clinică din Marea Britanie unde lucrează medici acreditați de Societatea Britanică pentru Menopauză.
